Что помогает от прыщей на лице что есть пить и чем умывать

Почему появляются

Главная причина образования прыща – закупорка протока сальной железы.

Обычно это связано с двумя факторами: избыток кожного сала и омертвевшие частицы верхнего слоя кожи. Смешиваясь, они образуют плотную массу, которая и перекрывает проток полностью.

Но почему сальные железы вырабатывают излишек жира, а омертвевшие клетки вовремя не слущиваются?

Повлиять на это могут следующие факторы.

  • Гормональный дисбаланс. Обычно в переходном возрасте избыток гормонов приводит к множественным высыпаниям. Кожное сало становится густым и протоки чаще перекрываются. Но если в подростковом возрасте такое состояние организма еще вписывается в рамки нормы, то у людей за 30 может быть свидетельством каких-то заболеваний половых органов. Во время беременности гормональный фон сильно изменяется, что тоже может привести к появлению прыщей.
  • В медицине есть термин «медикаментозное акне». Он обозначает, что причиной появившихся угрей стали принимаемые человеком лекарственные средства. В основном, это препараты кортикостероидов и оральные контрацептивы.
  • Любители загара также могут обнаружить у себя на лице и теле прыщи. Избыток ультрафиолета пересушивает верхний слой кожи и препятствует ее своевременному обновлению.
  • Иногда мы сами стимулируем активность сальных желез, постоянно умывая и протирая кожу разными средствами, пытаясь избавиться от жирного блеска. Еще хуже для кожи, если они содержат спирт. Стараясь восстановить защищающий кожу слой, сальные железы начинают работать в усиленном режиме.
  • На работу сальных желез сильно влияет неправильное питание, злоупотребление жирной и острой пищей, а также сладостями.
  • При проблемах с желудочно-кишечным трактом часть работы по утилизации токсичных для организма веществ берет на себя кожа. Прыщи могут стать следствием этого.

Большинство подростков (и даже некоторые взрослые) считают, что причиной появления прыщей и сального блеска на лице являются избыточные бытовые загрязнения. И чтобы не было прыщей, достаточно часто умываться, смывая с лица «грязь». К сожалению, причина несовершенств на коже кроется глубже. К 12-16 годам в организме парней и девушек происходит гормональная перестройка.

В большинстве случаев количество мужских гормонов оказывается избыточным. А ведь именно они отвечают за образование кожного сала и огрубение кожи. Сальные железы вырабатывают много жира, он выводится на поверхность кожи, смягчая ее. В этом причина жирного блеска. Но не всегда кожное сало оказывается на поверхности. Иногда роговой слой полностью закрывает поры, и жир скапливается под кожей. Если жировая капля инфицируется, образуется гнойник (прыщ).

Таким образом, выделяется три причины появления прыщей у подростков:

  • дисбаланс гормонов, 
  • избыточное образование рогового слоя кожи
  • и бактериальная инфекция.

Спрашивая, чем умывать лицо чтобы не было прыщей, задумайтесь, сможет ли умывание справиться со всеми этими причинами? Как ни крути, но на гормональный статус подростка умывание подействовать не сможет. Но это не значит, что умываться не нужно! Важно делать это правильно.

Основные причины возникновения акне

С физиологической точки зрения причина образования прыща довольно понятна.

Кожный жир закупоривает проток сальной железы, образуя в нем плотную пробку. Возникает благоприятная среда для развития микроорганизмов, что приводит к воспалению протока и образованию в нем гнойного содержимого.

Свою роль могут сыграть следующие факторы.

  • Изменения гормонального фона. По этой причине угри часто появляются у подростков и у женщин в определенной фазе менструального цикла.
  • Сбои в работе органов пищеварения и неправильное питание. Все вредные вещества, которые не выводятся из организма естественным способом, утилизируются кожей. При этом сам кожный покров страдает от токсинов, что и приводит к высыпаниям. Неправильное питание часто провоцирует сбои пищеварения, что быстро проявляется в виде прыщей.
  • Неправильный уход за кожей. Должно быть несколько этапов: очищение, лечение или уход и увлажнение. Зачастую люди ограничиваются каким-то одним.
  • Плохая или неподходящая косметика. Сюда можно отнести средства для ухода за кожей или косметику сомнительного качества и все, у чего закончился срок годности или что неправильно хранилось.
  • Вредные привычки. Это не только курение и алкоголь, но и касание лица руками. С каждым на кожу попадает огромное количество бактерий.
  • Стрессы – вызывают выброс в кровь гормонов, которые делают свою работу в организме, в том числе и ту, что указана в первом пункте данного списка.
  • Ультрафиолет – хорош только в меру. Избыток вызывает утолщение и огрубение верхнего слоя кожи, что вызывает более частую закупорку пор.
  • Прыщи знакомы почти каждому подростку, так как покрывают кожу в период с 12 до 19 лет. Работа сальных желез активизируется благодаря выбросу в кровь большого количества половых гормонов.
  • Важнейшую роль в чистоте покровов играет сбалансированное питание. Ежедневное потребление жирной, соленой, жареной, сладкой, острой пищи приводит к накоплению токсинов в организме. Кишечник не справляется с выведением вредных веществ, поэтому они проникают в кровоток.
  • Частые и сильные переживания приводят к высвобождению гормонов стресса, которые влияют на работу сальных желез. К сожалению, невозможно ко всему оставаться равнодушным. А в результате страдает кожа.
  • Неправильный уход за лицом, неподходящая косметика, нерегулярное очищение, макияж, оставленный на ночь – все это также отражается на здоровье покровов.

Виды высыпаний

К прыщам относят следующие высыпания:

  • фолликулярный гиперкератоз («гусиная кожа»), возникающий из-за чрезмерной сухости и нарастания рогового слоя. Лучшие средства против них – скрабы, пилинги, маски, ванны с морской солью;
  • внутренние шишки, содержимое которых расположено глубоко в дерме, образуются из-за бактерий. Спасут от них прижигания йодом;
  • водянистые прозрачные или мутные пузырьки выскакивают вследствие вирусного инфицирования, аллергии или нарушения обмена веществ. Необходимо снять зуд протираниями отваром ромашки и обратиться к врачу.

Медикаментозное лечение

Что же помогает избавиться от прыщей?

Есть много способов, которые можно испробовать в домашних условиях или обратившись в косметический салон.

Но лучше все же начать лечение с визита к врачу.

Что хорошо поможет против прыщей, какие средства и способы зарекомендовали себя как самые эффективные?

ПОДРОБНОСТИ:   Как выводить бородавки чистотелом из аптеки

Салонные процедуры

Многие процедуры в косметических салонах не только глубоко очищают кожу лица, освобождая поры от скопившегося жира, но и оказывают лечебное действие:

  • уменьшают ороговение верхнего слоя;
  • снижают секрецию сальных желез;
  • останавливают воспалительный процесс;
  • оказывают дезинфицирующее действие.

Наибольшей популярностью пользуются следующие салонные методики.

  • Химический пилинг. Для этой процедуры применяют химические вещества или фруктовые кислоты. Они освобождают верхний слой эпидермиса от скопления ороговевших чешуек, открывают и очищают поры.
  • Вакуумная, лазерная, ультразвуковая чистка лица. Это аппаратные методики, которые применяются для лечения угревой сыпи разной степени выраженности. Наиболее сильным воздействием обладает применение лазера. В зависимости от интенсивности лазерного излучения происходит не только очистка пор от сальных пробок, но и дезинфекция более глубоких кожных слоев, а также обновление верхней части эпидермиса.
  • Озонотерапия. Метод заключается в ведении под кожу озоно-кислородной смеси, которая обладает мощным регенерирующим действием. Кроме того, озон имеет и бактерицидное свойство, а сама процедура стимулирует местный иммунитет и приводит к быстрому купированию воспаления.
  • Мезотерапия. Заключается в подкожном местном введении специальной смеси, состоящей из лекарственных препаратов, биостимуляторов, витаминов. Преимущество методики – в учете индивидуальных проблем пациента и местном применении необходимых для лечения медикаментов.

Для лечения угревой сыпи применяют и солярий, и аппарат д’Арсонваля, и некоторые физиопроцедуры. Необходимость их и ожидаемую пользу лучше всего определит специалист.

В этом случае нужно пройти полное обследование, посетить узких специалистов, выявить и ликвидировать причину.

А уже потом избавляться от внешних проявлений патологии комплексными методами.

Народные средства

Хорошее средство готовят из мелко нарезанного свежего огурца и 2/3 стакана кипятка.

  • После настаивания в течение 10 минут и процеживания в раствор добавляют 1 ч. лож. меда и перемешивают.
  • Наносят состав на очищенное лицо на 30 минут дважды в день.
  • В завершение покровы ополаскивают проточной водой.

Избавляет от прыщей в короткие сроки следующий рецепт.

  • Измельчают 1 таблетку стрептоцида, добавляют каплю зеленки и немного борного вазелина.
  • Мазь наносят ватной палочкой точечно, через четверть часа остатки снимают ватным диском, а кожу протирают лосьоном.

Если повторять процедуру несколько раз на протяжении суток, то спустя два дня высыпания подсушатся и исчезнут.

Неплохо очищают компрессы из отваров целебных трав.

  • Кипятком заливают 1 ст. лож. череды, дают настояться, потом пропитывают в жидкости хлопчатобумажную салфетку и накладывают на лицо.
  • Отвар принимают внутрь трижды в день по четверти стакана в течение месяца.

Натереть сырой картофель, отжать сок и соединить с 1 ч. лож. меда.

Полученную кашицу наносить на места скоплений угрей, выдерживая 20 минут.

Наиболее эффективным средством от воспаления считается сок алоэ, приготовленный особым способом.

  • Несколько свежесрезанных листиков промывают, вытирают, заворачивают в газету и помещают на неделю в холодильник.
  • Затем сырье измельчают на мясорубке или в блендере, отжимают сок.
  • Кожу протирают 2–3 раза в день.

Уже за неделю количество воспаленных элементов уменьшится, перестанут появляться новые высыпания. Можно пропитать в средстве марлю, наложить на лицо и оставить на полчаса.

  • Если каждое утро натощак выпивать по 1 стакану молочной сыворотки, то прыщи уйдут через месяц.

Чем протирать лицо от прыщей, лучше всего определит врач.

Возможно, ему потребуются данные некоторых исследований.

Выпускаемые фармацевтической промышленностью медикаменты действуют на устранение причины закупорки пор:

  • нормализуют избыточную функцию сальных желез;
  • разжижают секрет сальных желез;
  • снижают интенсивность ороговения верхнего слоя кожи;
  • оказывают антибактериальное, антисептическое действие.

Специалист подберет препарат одной из следующих групп.

  • Антибактериальные. Они назначаются, если исследование показало наличие бактериальной инфекции, в форме таблеток или наружных средств – мазей, кремов. Обычно это Эритромицин, Тетрациклин, Зинерит, Базирон АС, Зеркалин и др.
  • Ретиноиды. Эти препараты ускоряют отшелушивание ороговевших клеток кожи, предотвращая закупорку пор – Дифферин, Эффезел, Адапален, Ретиноевая мазь.
  • Препараты с азелаиновой кислотой. Они истончают и размягчают верхний слой кожи, препятствуя его ороговению, обладают противомикробным свойством. Это Скинорен, Азелик, Акнестоп и др.

Вот почему требуется обязательная консультация дерматолога.

Что нужно делать в первую очередь, чтобы избавиться от прыщей — советы дерматологов

Особую неприятность доставляют гнойные прыщи. Если прыщик уже созрел, то не выдавливайте его, чтобы не нажить себе еще большую неприятность в виде рваных рубцов. Гной можно вытянуть, для этого подойдет ихтиоловая мазь, алоэ или настойка календулы.

Самым удачным средством можно назвать ихтиоловую мазь. Она снимет воспаление, вытащит гной, уничтожит микробы. Возьмите бинт, сложенный в несколько слоев, наложите на него лекарство, приложите на ночь. Днем проблемное место надо смазывать 5-6 раз.

Если вы все-таки выдавили угорь, наложите на него срез листочка алоэ.

Пятна после прыщей испортят внешний вид любой девушки. Можно ли от них избавиться? Попробуйте народные средства.

  1. Взбейте белок 1 яйца, добавьте 1 ст. л. сока лимона. Нанесите на лицо, оставьте на 15 минут.
  2. Смочите салфетку в соке листьев алоэ, наложите на лицо. Курс — 1,5 месяца.
  3. Перемешайте мякоть томата с картофельным крахмалом (2:1). Нанесите смесь на следы от угрей. Умойтесь через 15 минут, протрите лицо кубиком льда или мякотью огурца.
  4. Возьмите мед и корицу в пропорции 1:1, нанесите на дерму, дайте подсохнуть. Потом умойтесь, протрите дерму мякотью огурца.

Если остались рубцы от угрей, то протирайте их соком лимона, свежим томатным и огуречным соком.

Массаж с миндальным маслом удалит все следы, как и маска из мякоти банана, оставленная на рубцах на 10 минут.

Заморозьте отвар петрушки и раствор яблочного уксуса (1 ст.л. уксуса на 3 ст.л. воды). Протирайте лицо утром и на ночь кубиками льда в течение 2-3 месяцев, чтобы получить видимый результат.

Уважаемые друзья, используйте все методы борьбы с угрями, ищите свое средство, подсказывайте своим друзьям и знакомым.

ПОДРОБНОСТИ:   Как появляется бородавка на пальце фото

Предлагаем вашему вниманию очень интересные рецепты масок, получившие множество положительных отзывов от девушек и женщин, которые с их помощью избавлялись от прыщей. Для первой вам потребуется: две чайных ложки порошка куркумы, столовая ложка йогурта, чайная ложка меда и чайная же растительного масла (оливковое, миндальное, кокосовое).

Второй рецепт построен на яблочном уксусе. Итак, яблочный уксус (чайная ложка) соединяют с холодным зеленым чаем (две чайных ложки) и добавляют 2 столовые ложки сахарного песка и чайную меда, тщательно смешивают. Если смесь получилась жидковата, положите еще сахара. Получается сладкая липкая консистенция, которую мягкими движениями наносят на лицо на 15-20 минут.

Вы можете использовать только эти составы, но мы рекомендуем вам прочитать специальный материал домашние маски от прыщей, где есть еще 10 хороших рецептов масок, помогающих избавиться от прыщей. Дело в том, что чем разнообразнее будет воздействие на прыщи, тем быстрее они пропадут. Хозяйственное мыло, глина, огурец, овсянка, яичный белок, чеснок и другие продукты вам в этом помогут.

1. Измените систему питания.  Человеческий организм, особенно в молодом возрасте, когда гормональный фон еще не стабилен, очень зависим от внешних факторов, в том числе пищи. Очень часто провокаторами появления прыщей на коже являются продукты, содержащие много химических добавок. Колы-лимонады, чипсы, еда быстрого приготовления, кофе – все это в сторону, иначе прыщи не убрать.

2. Очистите организм от шлаков.Прыщи часто свидетельствуют о том, что организм загрязнен шлаками, причем в таком количестве, что наши очистительные органы органы не справляются, и кожа начинает им помогать, выбрасывает ненужные шлаки, жиры через себя, а это те же самые прыщи и есть. Чтобы избавиться от прыщей, помогите кишечнику сами.

Сначала очистите его – пейте утром, как проснулись, соленый раствор ( 1 чайная ложка соли на поллитра воды), а через полчаса – стакан кефира. Соленая вода соберет все плохое в желудке и кишечнике и выведет из организма, а кефир нейтрализует остатки соли и привнесет полезные кисломолочные бактерии. За один день убрать прыщи не получится, но заметный эффект будет уже через неделю-полторы ежедневного применения.

3. Пейте много воды. Очистить организм, кожу, избавиться от прыщей поможет вода, особенно талая вода. Все фотомодели, чьи лица с идеальной кожей смотрят на нас с экрана и глянцевых журналов, пьют в день не меньше 2-2.5 литров негазированной воды, и никаких прыщей. А мы чем хуже? Поставьте в комнате на видном месте красивый графин с водой, он будет всегда на виду, не забудете.

4. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Буквально два слова о сигаретах и алкоголе в деле избавления от прыщей. Всем известно, что оба названных нами продукта содержат различные яды, которые активно нарушают естественный обмен веществ в организме женщины. Задайте вопрос любому дерматологу или косметологу, они подтвердят.

А прыщи — это и есть нарушение обмена веществ. То есть, принимая алкоголь или вдыхая никотин, вы тем самым ухудшаете свой обмен веществ и, естественно, сами стимулируете появление прыщей. В этом случае никакая косметика вас не спасет. Поэтому всем, кто хочет убрать прыщи, с табаком и алкоголем не по пути.

Многие люди, желая избавиться от прыщей как можно быстрее, совершают ошибки, которые приводят не к исчезновению прыщей, а, наоборот, к их бурному росту. Чтобы этого избежать, научитесь ухаживать за кожей, пораженной прыщами, правильно.

  • Никогда не выдавливайте прыщи. Полностью выдавить кожное сало самостоятельно очень сложно, и на этом месте начется активное образование нового прыща. Плюс есть опасность, что вы повредите кожу, и могут остаться шрамы. Поверьте, эта проблема будет посерьезнее, чем любые прыщи.
  • Обязательно полностью снимайте макияж, лучше сразу, как приходите домой, а уж перед сном обязательно. Таким образом, вы даете коже дышать и помогаете ей нормально вести обмен веществ.
  • Не нужно часто умываться, потому что это смывает защитные барьеры кожи. Косметологи утверждают — если вас беспокоят прыщи, достаточно умываться 2-3 раза в день, тем более с применением специальных очистительных средств.
  • Тонизируйте кожу с помощью косметического льда — залейте стаканом кипятка пакетик зеленого чая, дайте остыть, разлейте по формочкам и уберите в морозилку. Протирайте лицо утром и вечером.
  • Многочисленные отзывы говорят о пользе настойки лаврового листа — возьмите маленькую баночку, раскрошите в нее 10 листочков лавра и залейте 100 гр. водки. Плотно закройте, дайте постоять 2 недели в темном месте и потом 1 раз в день протирайте участки где много прыщей.
  • Чтобы избавиться от прыщей, используйте качественные домашние маски.

Как убрать прыщи в домашних условиях. Если вы решили разобраться с прыщами раз и навсегда и вам нужны конкретные и четкие рекомендации, что нужно делать, чтобы убрать прыщи, вы попали по адресу. Наши профессиональные эксперты дадут ответы на все ваши вопросы, посвященные этой проблеме.

Продукты, вызывающие прыщи. Оказывается, существует ряд всем знакомых продуктов, которые, попадая в наш организм, провоцируют возникновение прыщей. Что это за продукты, чем их можно заменить и как убрать из организма их побочные эффекты, мы узнали в лаборатории диетического питания.

Причины появления прыщей. Косметологи и врачи в один голос утверждают, что в 99 случаях появление прыщей говорит не о проблемах кожи, а о нездоровье определенного органа, и кожа нам об этом сигнализирует. Смотрите, где у вас прыщи, и узнайте мнение экспертов, что у вас сломалось в организме.

Масла от прыщей. Эфирные масла — хорошее подспорье в нашей непростой борьбе с надоедливыми прыщами. О том, какие масла показали лучшие результаты против различного рода высыпаний и как правильно применять эти активные вещества, чтобы не навредить коже, наша специальная статья.

Пятна после прыщей. К сожалению, иногда проблема состоит не только в том, чтобы избавиться от прыщей, но и в том, чтобы устранить оставшиеся после них пятна. Вопрос этот весьма деликатный, но нужный. Какие методы ухода за кожей позволят ей быстро стать ровной и здоровой — об этом наш специальный материал.

Уход за проблемной кожей. Если у вас проблемная кожа, которая «одаривает» вас не только прыщами, но и прочими высыпаниями, будет лучше изменить стандартные правила ухода за кожей на те, которые позволят проблемной коже быстрее очищаться и, таким образом, быть здоровой и красивой.

ПОДРОБНОСТИ:   Какую мазь от папиллом эффективнее всего применять?

Забытое средство против засаленных пор

Для протирания кожи от прыщей можно воспользоваться народными средствами.

  • Приготовьте отвар из лекарственных травромашки, череды, шалфея, зверобоя, календулы, мать-и-мачехи, тысячелистника. Берите 2 ст.л. травы на стакан кипятка. Можно заваривать травы по отдельности или смешивать их. Умывайтесь отваром 2 раза в день – утром и на ночь. Все эти травы – природные антисептики и противовоспалительные средства.
  • Чайную ложку лимонного сока размешайте в стакане кипяченой воды. У вас получится прекрасный лосьон от прыщей и черных точек.
  • Растворите по 1 ч.л. соды и соли в стакане воды. Протирайте проблемные участки по 2 раза в день.

Оказывается, чтобы решить проблему высыпаний на коже, в старину использовали дегтярное мыло. Этот продукт подходит для любого типа кожи. Как его использовать? Достаточно дважды в день умыться этим мылом на протяжении 3 или 4 недель.

В состав мыла входит березовый деготь – мощнейший антисептик. Он также помогает сузить поры, защитить их от загрязнения, устранить воспаления, уничтожить бактерии. Для предотвращения появления жирных угрей, можно умываться всего 1 раз в неделю.

Чтобы избавиться от неприятного запаха, необходимо после умывания пользоваться ароматизированным тоником.

Используйте мыло для приготовления масок. Если кожа сухая, то добавьте в пену сметану или сливки. Маска держится на лице всего 15 минут, чтобы не пересушить дерму.

Мыло можно взбивать в отваре из ромашки, эвкалипта, календулы, зверобоя, тысячелистника, то есть в соответствии с типом кожи.

Мыло имеет противопоказания:

  • заболевания почек;
  • индивидуальная непереносимость;
  • возраст, чтобы не иссушить дерму.

Скрабы

Хорошо бороться с прыщами при помощи масок. Они мягко очищают кожу, не повреждая ее.

Вот несколько рецептов масок, применяемых при проблемной коже.

  • Картофельная. Отварите небольшую картофелину в молоке и разомните ее в кашицу. Остудите до теплого состояния и нанесите на проблемные участки на 15 минут. Кожа приобретет свежий вид, а прыщи быстрее подсохнут.
  • Овсяная. Мелкие овсяные хлопья залейте теплой водой, немного подождите их размокания и нанесите на лицо на 20 минут.
  • Содовая. Очень эффективна от прыщей, но применять ее можно не чаще 2х раз в неделю. В пищевую соду понемногу добавляйте теплую воду, пока не получите консистенцию густой сметаны. Нанесите маску на проблемные участки кожи, не втирая. Смойте через 15 минут.
  • Хлебная. Мякиш ржаного хлеба измельчите и залейте горячей водой, когда масса немного остынет, нанесите ее на лицо, подождите 5 минут и смойте.
  • Огуречная. Натрите небольшой огурец на терке, залейте горячей водой, остудите. Нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Эта маска не только помогает избавиться от прыщей, но и отбеливает, и увлажняет кожу.

Скрабы помогают глубоко очистить кожу, но применять их следует аккуратно, чтобы не повредить кожный покров.

Скрабы можно использовать покупные или приготовить самостоятельно.

  • Смешайте ст. л. меда с яйцом и мелкой солью (лучше морской). Массирующими движениями наносите на лицо в течение 3х минут, затем смойте чуть теплой водой.
  • В кофейную гущу добавьте немного жидкого меда и наносите на кожу круговыми движениями. Кожа станет невероятно гладкой и бархатистой.
  • В яичный белок добавьте 1 ч.л. сахара, перемешайте до его частичного растворения. Нанесите на лицо, пусть немного подсохнет. Начинайте выполнять подушечками пальцев похлопывающие движения. Смесь липкая, она будет вытягивать комедоны, очищая поры.

Профилактика

Для предотвращения угревой сыпи врачи дают следующие советы:

  • пейте больше воды, она необходима коже для правильного функционирования;
  • сократите употребление сладостей;
  • по исследованиям ученых молоко стимулирует выработку андрогенов, поэтому при сильных высыпаниях стоит отказаться от него;
  • увеличьте количество овощей и фруктов в рационе;
  • меняйте наволочку на подушке и лицевое полотенце каждый день;
  • не забывайте об увлажнении, в нем нуждается даже жирная кожа;
  • комплексный уход за кожей должен осуществляться ежедневно, независимо от того, есть у вас в данный момент прыщи или нет;
  • недосып быстро сказывается на внешнем виде и здоровье кожи, уделяйте ночному сну достаточно времени;
  • занятия спортом и прогулки на свежем воздухе насыщают организм кислородом, это благоприятно сказывается на работе всех органов.

Избавление от прыщей требует индивидуального подхода.

Поэтому ищите тот препарат, который будут эффективен именно в вашей ситуации. А чтобы сократить количество проб и ошибок на этом пути, обратитесь за помощью к врачу.

Профилактика высыпаний заключается в соблюдении правильного образа жизни и диеты.

  • На протяжении суток следует выпивать не менее 2 литров очищенной воды без газа.
  • Отказаться от мучного, кондитерских изделий, жирного, копченого, специй и кофе. Эти меры помогут сохранить гладкость и красоту покровов.
  • Важно постоянно следить за чистотой, ведь загрязнения – одна из главных причин прыщей. Однако не стоит умываться чаще двух раз в сутки. Иначе удалится защитный слой эпидермиса, в результате чего сальные железы начнут производить еще больше жирового секрета.

Отзывы

В интернете множество отзывов о пользе чисток для лица.

Причем часто они выполняются в домашних условиях.

  • Прекрасно нейтрализуют токсины кислоты, содержащиеся в цитрусовых (лимонах, апельсинах, грейпфрутах).
  • С патогенной флорой борется имбирь.
  • А свежие овощи, фрукты и кисломолочные продукты не только выводят вредные вещества, но и нормализуют работу пищеварительного тракта.