14.04.2019      23      Комментарии к записи Диета для лечения мужского бесплодия отключены
 

Диета для лечения мужского бесплодия


Лечение бесплодия у мужчин народными средствами: что можно сделать

  ·   Вам понадобится на чтение: 5 мин

Еще не так давно статистические данные свидетельствовали о том, что бесплодием страдают чаще женщины. Причем мужское бесплодие считалось чуть ли не редким случаем. Впрочем, возможна погрешность, так как мужчины гораздо реже обращаются к докторам и проходят соответствующие обследования.

Однако, на сегодняшний день специалисты бьют тревогу, поскольку согласно последним данным мужчины наравне с женщинами страдают бесплодием.

Причин, приведших к такой плачевной ситуации, множество: это и ухудшение экологии, и образ жизни, вредные привычки, различные заболевания, оказывающие негативное воздействие на репродуктивную функцию мужского организма.

Важным фактором также остается отсутствие культуры заботы о своем здоровье.

Поскольку бесплодие скорее не болезнь, а результат перенесенных заболеваний, или же иных факторов, то признаки мужского бесплодия как таковые отсутствуют. Единственным признаком является отсутствие наступления беременности у половой партнерши при регулярной половой жизни и неиспользовании средств контрацепции.

Ранее диагноз «бесплодие» ставился по истечение года при таких же условиях. Однако, с учетом общего ухудшения ситуации, увеличения количества обратившихся с этой проблемой мужчин, врачи диагностируют бесплодие по прошествии двух лет регулярных попыток зачать ребенка.

Это отчасти объясняется тем, что у многих мужчин проблема бесплодия решается отказом от вредных привычек, правильным питанием и ведением здорового образа жизни.

Диета для лечения мужского бесплодия

Причины мужского бесплодия бывают врожденного и приобретенного характера. К сожалению, существует ряд заболеваний, требующих серьезного лечения. К таковым относятся:

  • Крипторхизм. Это одна из самых распространенных патологий, связанных с мужским бесплодием, возникающая уже во время внутриутробного развития ребенка мужского пола. Состоит она в отсутствии в мошонке одного, реже двух яичек, то есть яички не опускаются в мошонку, оставаясь в брюшине. Нередки случаи, когда опущение яичек происходит в течение первого года жизни малыша. Однако, если этого не случается, то соответствующее лечение необходимо.
  • Гипоспадия, то есть неправильное расположение мочевого канала, что может привести к искривлению полового члена. В данном случае лечение также обязательно.
  • Варикоцеле. Признаками развития данного заболевания являются расположенные на семенном канатике узелковые расширения или же удлиненные вены, которые появляются вследствие застойных явлений по причине слабого оттока крови.
  • Гипогонадизм. К симптомам этого заболевания относится слабое развитие половых органов, а также полное отсутствие вторичных половых признаков. Болезнь может быть врожденной или же приобретенной в результате полученных травм половых органов или же половых инфекций.
  • Хронические заболевания, такие как диабет и почечная недостаточность также вызывают патологические изменения в репродуктивной системе мужчины.
  • Гормональные нарушения.
  • Инфекции, передающиеся половым путем.
  • Системные заболевания, к которым прежде всего относится инфекционный паротит, более известный как «свинка».
  • Иммунологическое бесплодие. Данное патологическое состояние связано с выработкой антител организма мужчины к его же сперматозоидам.

Кроме того, негативное воздействие на мужскую фертильность оказывает малоподвижный образ жизни, вредные привычки (табакокурение, алкоголь, наркотики), нерегулярная половая жизнь, стрессы.

Прежде чем прибегать к лечению, необходимо провести полное обследование, чтобы выявить конкретную причину. Для всестороннего понимания ситуации врачи настаивают на проведении соответствующих исследований как мужчине, так и женщине. Современная медицина располагает возможностью определить даже совместимость партнеров в плане зачатия.

Врожденные заболевания, влияющие на способность к оплодотворению, диагностируются у новорожденного сразу (крипторхизм, гипоспадия). Варикоцеле и гипогонадизм можно обнаружить во время медицинского осмотра и на основании данных, полученных в ходе беседы с пациентом.

К стандартным диагностическим мероприятиям, назначаемым андрологами и урологами, относят прежде всего анализ спермы. Данный анализ дает информацию о качестве спермы, подвижности и строении сперматозоидов. Спермограмма проводится дважды с промежутком две недели, после полового воздержания в течение 3-7 дней.

За неделю до проведения анализа нельзя употреблять медикаменты, алкоголь, включая даже слабые спиртные напитки, посещать сауну и принимать ванну. Если же эти два исследования дают слишком разные результаты, то возможно назначение третьего аналогичного анализа.

Уровень подвижности сперматозоидов определяется при помощи так называемого посткоитального теста. Определяется подвижность путем исследования цервикальной слизи женщины в период овуляции. Женщина должна пройти этот анализ не позже восьми часов после полового контакта.

Рекомендуется также воздержаться от близости в течение трех дней. Результаты посткоитального анализа могут выявить иную проблему, для определения которой необходимо исследование уровня антиспермальных антител (MAR-тест).

Данный тест также проводится для исключения иммунологической формы бесплодия.

Также в комплексное обследование входит термография и ультразвуковое исследование предстательной железы и семенных пузырьков.

Лечение мужского бесплодия проводится на основании комплексной диагностики. Доктор индивидуально назначает курс лечения, в зависимости от характера обнаруженной причины.

Вышеописанные врожденные заболевания (крипторхизм, гипоспадия, варикоцеле) лечатся хирургическим методом.

Гормональные расстройства лечатся посредством соответствующей лекарственной терапии. Также медикаментозно лечатся инфекционные заболевания и воспалительные процессы в органах малого таза. Сопутствующими компонентами курса лечения могут быть витамины, повышающие фертильную способность: витамины Е, С, группы В, а также фолиевая кислота.

Существуют также альтернативные методы лечения бесплодия. К ним относятся:

  • Лечение с помощью отваров и настоек лекарственных растений. Наиболее широко используется при лечении бесплодия шалфей и пион, поскольку обладают антисептическими свойствами и снимают воспаления. Шалфей рекомендуется заваривать и пить в качестве чая в течение одного месяца, пион же обычно применяется в виде настойки. Настойку из пиона мужчина должен принимать по 40 капель трижды в день. Курс лечения также составляет один месяц;
  • Лечение продуктами пчеловодства. Лечебные свойства продуктов работы пчел известны издавна и применяются для лечения и профилактики множества болезней. При бесплодии рекомендуется применение пыльцы, прополиса, меда, маточного молочка;
  • Лечение пиявками. Гирудотерапия является альтернативной терапевтической методикой, практикуемой с XIX века. Эффективность гирудотерапии при бесплодии заключается в улучшении кровообращения, устранении застойных явлений, усилении эрекции и сперматогенеза. Однако, необходимо знать, что способ применения данного вида терапии определяет специалист.

Источник

Статистические данные показывают, что примерно 15% семейных пар бесплодны. В чём же причина таких высоких цифр?

Диета для лечения мужского бесплодия

Мужчины в первую очередь винят в этом женщин. Но подобное мнение обывательское. Медицинские исследования говорят об обратном. Бесплодных мужчин намного больше, чем бесплодных женщин.

К бесплодным парам сегодня относят семьи, где при нормальной половой жизни, в течение одного года не появляются дети. Та же статистика выявила, что мужское бесплодие прогрессирует. За последние пятьдесят лет, жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте стало почти в два раза меньше.

Лечится ли мужское бесплодие? Да, лечится. Но, для этого, помимо желания, нужно предпринимать активные действия, направленные на восстановление репродуктивной способности.

Первичная консультация андролога

2 900 руб.

УЗИ урологическое экспертное

2 500 руб.

Патологическое расстройство репродуктивной системы, когда при наличии регулярной половой жизни мужчина не может оплодотворить женскую яйцеклетку, называют мужским бесплодием.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение бесплодия и гинекология в Южной Корее

О бесплодии как о болезни начинают говорить, если зачатие не наступает в течение года и более при отсутствии мер контрацепции и частоте половых контактов не реже 1 раза в неделю.

Вопреки распространенному мнению, в 40% бесплодных пар причина заключается в мужчине.

Приветствую всех, на связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня мы с вами продолжаем говорить о мужском бесплодии. В данной статье я предлагаю вам подробно остановиться на методах лечения патологии.

Классификаций мужского бесплодия несколько. Но по причине возникновения выделяют 5 основных видов:

  1. Секреторное бесплодие наступает при гипогонадизме — пониженной секреции сперматозоидов. Сюда же относят неправильную форму, аномалии производимых сперматозоидов. Все это является следствием заболеваниями мочеполовой системы и врожденными аномалиями развития мочеполовой системы.
  2. Экскреторная форма. Причины заключаются в затрудненном движении спермы по семенным каналам и асперматизм. При асперматизме отсутствует эякуляция, соответственно, полностью исключена возможность оплодотворения.
  3. При закупорке сосудов семявыводящих каналов развивается обтурационная форма бесплодия. Закупорка (обтурация) может быть односторонней или задевать оба канала одновременно. К этой форме бесплодия относится врожденное отсутствие яичка или семявыносящего канала.
  4. Нарушения в работе иммунной системы приводят к выработке иммуноглобулинов классов G, M, A. Это антитела разрушающие сперматозоиды на ранней стадии их образования. В таком случае речь идет об иммунологическом бесплодии.
  5. Сочетанный вид определяется у мужчин с диагностированной экскреторной формой бесплодия, к которой присоединяются гормональные нарушения. Существует также относительная форма, когда точной причины установить так и не удается.

Почему у мужчин возникает бесплодие, как с ним бороться?

Бесплодие у мужчин на сегодняшний день встречается практически так же часто, как и у женщин. Данная проблема не возникает просто так – ее появление связывают с негативным воздействием на человеческий организм различных факторов.

Нарушение репродуктивной функции у представителей сильного пола может быть вызвано повышенной физической нагрузкой, наличием хронических патологий половой системы, частым психоэмоциональным напряжением, плохой экологической ситуацией в стране.

Судя по данным статистики, причиной бесплодия у 35% обратившихся за помощью семейных пар является именно несостоятельность мужского здоровья.

В нашей сегодняшней статье мы разберемся в вопросах диагностики этой болезни, а также узнаем о том, можно ли вылечить мужское бесплодие.

Диета для лечения мужского бесплодия

Непосредственно перед началом терапии оба партнера должны пройти полное обследование организма. Это необходимо для определения основной причины бездетности супругов, чтобы в дальнейшем успешно ликвидировать недуг.

Иногда неспособность иметь потомство исходит со стороны женщины – подобные нарушения могут быть вызваны спаечным процессом в трубах матки или другими факторами, создающими препятствие на пути к естественному оплодотворению.

Если невозможность зачатия ребенка возникла по причине женского бесплодия – значит, лечение нужно пройти слабой половине.

Основные причины мужского бесплодия – это недостаточное количество живых сперматозоидов в семенной жидкости, их неполноценность (недостаточная активность, жизненная способность, наличие мутации половых клеток), невозможность продвижения и беспрепятственного выхода наружу.

В подобной ситуации лечение необходимо пройти именно представителям сильного пола.

Ученые выяснили, что причиной бесплодия у мужчин могут стать следующие негативные факторы:

  • Анатомические дефекты строения репродуктивных органов пациента – сюда относят перекручивание или недостаточное опущение яичек.
  • Некоторые инфекционные болезни – это могут быть патологии венерического характера (сифилис, трихомониаз, гонорея, хламидиоз), а также некоторые детские заболевания (свинка).
  • Травматизация половых органов.
  • Наличие воспалительных процессов в мочеполовой системе – нередко причины бесплодия у мужчин вызваны признаками обычного простатита или уретрита.
  • Повреждение половых клеток в результате чрезмерного расширения локальных вен семенных канатиков и яичек (варикоцеле) – проявляется повышением температурных показателей, отеком и нарушением работоспособности половых желез.
  • Дисбаланс гормонов – недостаточная выработка тестостерона также может привести к ухудшению качества спермы.
  • Половая дисфункция – это совокупность нарушений, которые проявляются во время сексуального контакта супругов. В данную группу входит преждевременный выход эякулянта и слабая эрекция.
  • Изменение работоспособности иммунной системы – в результате такого явления организм больного может начать продуцировать специфические вещества, уничтожающие собственные половые клетки.

Причины бесплодия у мужчин и женщин могут быть спровоцированы пагубным влиянием таких внешних факторов, как радиоактивное облучение, злоупотребление алкоголем, курение, нерациональное питание, недостаточное поступление витаминов в организм.

Бездетность может наступить даже в результате неаккуратного обращения с собственным телом, ведь подобная проблема нередко возникает вследствие тяжелых физических нагрузок, ношения чрезмерно узкой и неудобной одежды, слишком частых походов в баню или сауну.

На многих сайтах указано, что одной из причин мужской инфертильности (неспособности к зачатию) является именно это заболевание. Но что такое варикоцеле? Данная патология возникает только у представителей сильного пола.

Она поражает венозные сосуды яичек и семенных канатиков, вызывая их чрезмерное расширение.

Чаще всего этот процесс протекает совершенно безболезненно, а симптомы самого недуга определяются врачом случайно во время очередного профилактического осмотра.

Влияет ли варикоцеле на бесплодие, и каким образом? Многие пациенты сильного пола не знают, что в нормальном состоянии температура мужских половых желез должна быть немного ниже общих температурных показателей. Из-за варикозного расширения вен, значительно нарушается кровообращение половых органов. В результате происходит сбой процесса термической регуляции мошонки, что приводит к избыточному нагреванию яичек.

Так как половые железы достаточно чувствительны к любому изменению температуры, даже незначительному – последствием такого нарушения становиться резкое снижение качества выделяемого эякулянта. Проявляется данная болезнь уменьшением количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшением их подвижности.

Отсюда следует, что варикоцеле и бесплодие у мужчин тесно связаны между собой. Подобная патология впервые начинает проявляться в подростковом возрасте, когда идет половое созревание юноши. Обычно болезнь прогрессирует в течение нескольких лет, но достигнув последней стадии, дальше не развивается.

С этой целью больным назначается проведение варикоцелэктомии – небольшого хирургического вмешательства, позволяющего нормализовать процесс кровообращения и урегулировать температуру в яичках.

Эпидемический паротит – в простонародье эту болезнь называют свинкой, так как в результате данного нарушения у пациента настолько увеличивается объем слюнных желез, что шея становится практически незаметной.

Виной тому является инфекционно-воспалительный процесс, протекающий в данных органах. Мальчики часто переносят это заболевание в детском возрасте.

  Но в некоторых случаях симптомы недуга возникают и у взрослых представителей сильного пола.

Этот вирус может долго находиться в организме больного, не вызывая никаких симптоматических проявлений.

У мальчиков подобная патология нередко дает осложнения на половые железы, вызывая серьезное, тяжелое воспаление яичек – орхит.

Бесплодие у мужчин после свинки развивается только в том случае, если пациент перенес болезнь в возрасте 5-15 лет. Заражение этим вирусом в половозрелом возрасте также очень опасно.

Бесплодие после свинки диагностируется лишь после череды неудачных попыток семейной пары завести ребенка.

Но и с этой проблемой можно справиться, если своевременно провести лечение. Последствия паротита устраняются консервативным и хирургическим путем.

Для того чтобы зачатие благополучно состоялось, выбирают самые здоровые и активные сперматозоиды. В результате пациент получает высокие шансы на отцовство.

Специфических признаков мужского бесплодия не существует. Проявления такой патологии во многом зависят от причины нарушения репродуктивной функции.

Нередко основным симптомом бесплодия у мужчины является отсутствие результата при многочисленных попытках завести детей. При этом сначала исключаются все возможные причины бездетности со стороны женщины. Если же у партнерши не обнаруживается никаких болезней, под сомнение ставиться фертильность ее супруга.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение бесплодия народными средствами

Признаки бесплодия у мужчин могут проявляться симптоматически лишь в том случае, когда причиной бездетности является серьезное заболевание половой сферы – воспалительные, опухолевые процессы в яичках, травмы данных органов.

Если симптомы мужского бесплодия появились в результате гормонального дисбаланса, то клинически подобное нарушение проявляется резким снижением либидо (сексуального влечения), увеличением размера груди (гинекомастия), сокращением объема половых желез.

Ухудшение качества или количества спермы может быть спровоцировано разными факторами: диабетом, неудачной операцией, наличием психологических проблем, повреждением позвоночного столба.

Диета для лечения мужского бесплодия

Симптомы бесплодия у мужчин проявляются крайне редко, поэтому классифицируют клинические формы этого заболевания, исходя из причины недуга. Выделяют следующие виды этой болезни:

  • Секреторный – данный тип патологии вызван нарушением работоспособности яичек, которые в таком случае синтезируют недоразвитые и слабые половые клетки.
  • Относительный – этот вид инфертильности развивается, если причиной недуга стал отдельный случай, а физиологически половое здоровье пациента в норме. Лечение мужского бесплодия в подобной ситуации заключается в устранении психологических препятствий на пути к оплодотворению.
  • Обтурационный – возникает вследствие затруднения прохождения сперматозоидов из яичек. Созревшие половые клетки движутся по семенным канальцам к предстательной железе. Если на их пути возникает препятствие, то качество эякулянта снижается. Причем отсутствие проходимости с одной стороны вызывает уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости на 50%, а двустороннее приводит к их полному исчезновению.
  • Иммунный – такой тип заболевания проявляется уничтожением собственных половых клеток мужчины защитной системой его же организма. От чего проявляется это нарушение неизвестно до сих пор. Ученые считают, что спровоцировать подобное явление может перенесенная инфекционно-воспалительная патология или травма репродуктивных органов. Эта форма мужского бесплодия лечится крайне затруднительно, больным не всегда удается добиться полного выздоровления.

Способы диагностики

Лечение мужского бесплодия: современные, эффективные методы

2 900 руб.

2 500 руб.

А в народе отсутствие детей испокон веков считалось исключительно следствием бесплодия у женщин. Поэтому для лечения мужского бесплодия народная медицина никаких специальных средств не изобрела.

Что же подразумевается под многочисленными публикациями про лечение бесплодия у мужчин с помощью народных средств и можно ли вылечить бесплодие у мужчин в домашних условиях?

Диета для лечения мужского бесплодия

Перед тем как лечить что-либо, в том числе и мужское бесплодие, необходимо прежде всего:

  • Распознать патологию.
  • Определить причины ее появления.

Выяснить, что бесплоден именно мужчина, иногда бывает нелегко. Ведь и у дамы могут наблюдаться различные виды патологий репродуктивной системы. Но при тщательном обследовании пары можно выявить реальные причины полной или частичной утраты мужской фертильности. Наиболее часто встречаемые – это:

  • Азооспермия.
  • Олигоспермия.
  • Тератозооспермия.
  • Вискозипатия эякулята.
  • Импотенция.

Полное отсутствие в эякуляте сперматозоидов (азооспермия) или другие варианты снижения качества спермы (олигоспермия, неполноценные сперматозоиды, повышенная вязкость спермы) часто наблюдаются после воспалительных заболеваний половых органов или детских инфекций. Снижение качества спермы также может быть вызвано неопущением яичек, варикозным расширением яичковых вен и многими другими заболеваниями мужской репродуктивной системы.

Среди вызывающих ее факторов не последнее место занимают травмы органов малого таза. В качестве причины импотенции может выступать даже банальное ожирение, т. к. тестостерон в жировой ткани превращается в женский половой гормон – эстроген.

Все перечисленные факторы в итоге приводят к низкой вероятности или невозможности зачатия ребенка у мужчин. И мужское бесплодие можно вылечить, только устранив вероятные причины его развития. Может ли это сделать народная медицина и что именно лечится у мужчин народными средствами? Давайте разберемся.

Эректильную дисфункцию у мужчины могут вызвать психологические травмы.

Увеличение потенции

Ну, как увеличить мужскую силу, в народе наверняка знали. Из дошедших до нас источников известно, что для увеличения потенции знахарки использовали традиционный и простой метод укрепления организма.

А именно – полноценное питание, включающее такие богатые белком продукты, как мясо, рыба, яйца, семечки и орехи.

Помимо белка, эти продукты питания также содержат жирорастворимые витамины, без которых не обходится синтез половых гормонов.

Для усиления половой функции, продления сексуального долголетия, увеличения полноты и яркости оргазма в народе часто применяли части растений и животных. Такие средства, как правило, обладали галлюцинаторными и психостимулирующими свойствами.

Ограничимся лишь упоминанием препаратов, изготовленных из морского конька (в Японии), а также снадобий, произведенных из дерева Йохимбе (в центральной Африке) и кустарника Раувольфии (в Индии).

Из других более безобидных народных средств до нас дошли рецепты использования ряда лекарственных растений и трав. Вот некоторые из них:

  • Родиола розовая.
  • Женьшень.
  • Шиповник.
  • Грецкий орех.
  • Аир.
  • Заманиха.

Этот список продолжать можно долго. Перечисленные средства усиливают половое влечение за счет общего укрепления организма. С этой же целью лечение народными средствами включает мед. И хотя эффективность перечисленных растений связана лишь с общеукрепляющим и тонизирующим действием, полезность их применения и в настоящее время трудно подвергнуть сомнению.

Воспалительные процессы в области малого таза занимают значительное место среди причин, способных вызвать мужское бесплодие. Поэтому травы, обладающие противовоспалительным действием, которые издревле использовали знахарки, вполне могут применяться и сегодня в составе комплексной терапии этого недуга.

При воспалительных процессах в области малого таза стоит принимать календулу.

Это известные всем мать-и-мачеха, календула, подорожник, шалфей, зверобой, боровая матка и многие другие.

Диета для лечения мужского бесплодия

К сожалению, ни одно лекарственное растение не способно победить бактерии и вирусы, ставшие причиной воспалительной реакции, и заменить эффективный препарат, хорошо лечащий инфекции в настоящее время.

Кроме того, эффективность растительных препаратов очень сложно доказать. Это связано с наличием в их составе огромного количества химических веществ и невозможностью выделить действующее соединение. В том числе и поэтому сегодня не существует никакой доказательной базы, которая подтвердила бы эффективность применяемых растений для лечения мужского бесплодия.

Таким образом, народные средства от бесплодия у мужчин – это все-таки миф, потому что прямого отношения к лечению мужского бесплодия народные методы не имеют. Основной их эффект заключается в ограничении воспалительной реакции и усилении либидо.

А вот действительно ли от них улучшается качество спермы и правда ли они положительно влияют на способность к зачатию – неизвестно. Таким образом, если у пары отмечается бесплодие, то не стоит пытаться лечить его у мужчин народными средствами.

Правильное питание при бесплодии

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Мужчинам стоит употреблять больше фруктозы (она помогает созревать сперматозоидам). Ее источником хорошо служат: апельсины, яблоки сладких сортов (особенно желтые), грейпфруты, шоколад, лимоны.

Более активными их сделают морские продукты: особенно мясо крабов, кальмары, креветки (они богаты на цинк, молибден, селен).

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение биотоками рук от бесплодия

Улучшить качество сперматозоида поможет медь, источником которой являются разные лесные ягоды. Таким же свойством обладают: семечки (тыквенные, подсолнечника, кунжута), орехи (особенно кешью и фисташки), бобовые культуры.

Не стоит забывать и о роли белка в организме мужчины. Бразильские ученые считают, что кофеин помогает активизировать сперматозоидов.

Также полезно есть: сухофрукты, молочные продукты (лучше домашние), больше овощей и фруктов, заправку для салатов делать из подсолнечного, льняного, тыквенного, кукурузного, кунжутного масел, есть мясо не жирных сортов, сухофрукты (особенно инжир, курагу, чернослив, финики и изюм), сахар заменить медом, пить соки и компоты, ростки пшеницы, всю зелень и пряности (базилик, шафран, тимьян, анис, имбирь, анис).

Продукты для улучшения мужской фертильности

Помидоры являются одним из лучших источников антиоксиданта ликопина. Несколько исследований показали, что ликопин значительно улучшает активность и структуру сперматозоидов.

Грецкие орехи богаты жирными кислотами Омега-3 и, в соответствии с исследованиями, проведенным Обществом по изучению репродукции, употребление 75 г грецких орехов (примерно горсть) ежедневно связано с улучшением жизнеспособности и подвижности сперматозоидов.

Тыквенные семечки богаты цинком, который играет важную роль в развитии спермы и тестостерона. Они также содержат ряд других важных минералов и витаминов.

Чечевица является одним из самых богатых источников фолиевой кислоты, которая важна как для мужской, так и для женской фертильности. Было обнаружено, что мужчины, потребляющие низкое количество фолиевой кислоты, имеют более высокие темпы хромосомных аномалий в сперме.

Черника является прекрасным источником мощных противовоспалительных антиоксидантов, включая кверцетин и ресвератрол. Исследования показывают, что кверцетин может помочь в поддержании здоровых параметров спермы, а ресвератрол повышает количество сперматозоидов и улучшает их подвижность.

Один из простейших способов улучшения качества спермы – употребление достаточного количества воды.

Гранат богат большим количеством антиоксидантов, которые улучшают циркуляцию крови, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений. Исследования показывают, что гранатовый сок вызывает рост уровня тестостерона, улучшает качество спермы, а также повышает половое влечение и настроение у обоих полов.

Темный шоколад является богатым источником L-аргинина – аминокислоты, которая может увеличить объем эякулята и повысить количество и подвижность сперматозоидов.

Опасные и вредные продукты при бесплодии

— жирные, наваристые бульоны из мяса;

— копчености, консервы, колбасы, сыр;

— редиска, редька, репа, брюква;

— рис (белый), макароны, произведенные из муки высшего сорта, соя, манка, крахмал;

— алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки;

— большое количество соли и сахара;

— острые и жаренные блюда;

— фастфуд, еда с кодом «Е», полуфабрикаты.

В статье использованы материалы из открытых источников: edaplus.info, probirka.org

Врачи едины во мнении, что к решению любой проблемы со здоровьем нужно отходить комплексно. Так и в вопросе относительно женского и мужского бесплодия правильное питание играет не последнюю роль.

К лечению бесплодия, как мужского, так и женского, нужно подходить комплексно. Опытный врач наверняка обратит внимание пациента на то, что необходимо лечить как саму причину бесплодия, так и укреплять иммунитет в целом, устранять косвенные факторы, которые могут влиять на детородную функцию и поддерживать организм витаминами и минералами. Исходя из всего вышесказанного, особую роль в женском и мужском здоровье играет питание.

Важным фактором в лечении женского бесплодия является включение в рацион продуктов, богатых витаминами. Особенно важен в лечении бесплодия витамин Е, который содержится в облепихе, кукурузе, подсолнечном масле, яйцах, печени, зеленом луке и зеленом горошке. Еще издревле правильное питание для «мужской силы» должно было включать пряности:

Диета для лечения мужского бесплодия

имбирь, перец, гвоздику, кориандр. Принято было так же представителями сильного пола съедать каждый день одну луковицу. Не обойтись так же и без продуктов богатых белком, как растительным, так и животным. Большое количество белка содержится в мясе, рыбе, яйцах, морепродуктах, например, в молюсках, мидиях. А морская капуста (ламинария) очень богата макро- и микроэлементами и йодом, которые имеют огромное значение в лечении женского бесплодия.

Белки животного и растительного происхождения.

Фруктоза – помогает созревать сперматозоидам.

Шоколад, такие фрукты как апельсины, яблоки, грейпфруты, а так же морепродукты влияют на подвижность сперматозоидов.

Лимонная кислота принимает активное участие в процессах, влияющих на «долголетие» сперматозоидов.

Лесные ягоды содержат медь, которая может положительно влиять на качество и количество сперматозоидов.

Помидоры богаты ликопеином, антиоксидантом, влияющим на концентрацию сперматозоидов. Помимо этого, ликопеин служит для профилактики заболеваний предстательной железы.

В жирной морской рыбе содержатся фосфолипиды (вещества, содержащие фосфор), которые во многом влияют на созревание яйцеклеток. Можно так же использовать добавки в виде рыбьего жира, которые продаются в аптеке.

Если у вас проблемы с регулярностью цикла, то необходимо включить в рацион свежую или квашеную белокочанную капусту, богатую витамином U, он так же стимулирует активность матки.

Полезны при женском (как и при мужском) бесплодии семена подсолнечника, кунжут, орехи, богатые цинком, фрукты с высоким содержанием витамина С, лесные ягоды, бобовые и изделия из муки грубого помола.

Во время лечения бесплодия стоит ограничить потребление белка (мяса и кисломолочных продуктов), т.к. он может уплотнить стенки фолликула и затруднить выход его выход, что может привести к образованию кист.

Снять эмоциональное напряжение помогут природные антидепрессанты: орехи, имбирь, мед, сухофрукты.

Правильное питание при бесплодии предполагает отказ от кофе и продуктов, содержащих кофеин, т.к. они подавляют репродуктивную функцию организма.

Так же важно максимально ограничить потребление соленой, копченой, жирной, жареной пищи, продуктов с консервантами и сладостей. Повышение сахара в крови стимулирует выброс адреналина, а он в свою очередь «нападает» на прогестерон, гормон, который отвечает за подготовку матки к зачатию. Вегетарианство не рекомендуется тем, кто борется с бесплодием, т.к. животный белок играет важную роль в подготовке к деторождению.

Правильное питание при бесплодии предполагает пятиразовое питание с тремя основными приемами пищи и двумя перекусами. Старайтесь разнообразить свой рацион. Обязательно потребляйте в пищу не только овощи и фрукты, которые прошли тепловую обработку, но и сырые в виде салатов, свежевыжатых соков, смузи и так далее.

В осенне-зимний период старайтесь добавлять в пищу компоты из сухофруктов, сваренные на фруктозе, морсы. Добавляйте в каши размороженные ягоды.

Диета для лечения мужского бесплодия

Стоит так же не забывать о природных афродизиаках, продуктах, которые положительно влияют на сексуальную активность партнеров.

Очень важно качество самих продуктов. Потреблять в пищу нужно свежеприготовленные блюда. В магазине стоит отдать предпочтение эко-продуктам, не содержащим ГМО.

Врачи рекомендуют так же включить витаминные и минеральные добавки в рацион, которые можно приобрести в аптеке.

Помимо правильного питания стоит уделить внимание прогулкам на свежем воздухе, физической активности и общему тонусу организма.

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями


Adblock
detector