31.10.2018      75      Комментарии к записи Как лечить пяточные шпоры в домашних условиях отключены
 

Как лечить пяточные шпоры в домашних условиях


Почему важно соблюдать режим?

Для снятия боли и воспаления врач назначает различные средства как домашние, так и гормональные стероидные препараты, НПВС. Такая же нагрузка на стопу, как и до лечения не приведет ни к чему хорошему. Положение пациента может усугубиться, а пяточная шпора продолжит расти.

При подошвенном фасциите необходим щадящий режим для стопы. Соблюдать режим покоя нужно около 2 недель.

https://www.youtube.com/watch?v=6MwhcrfX3D4

Если пациент работает и не может взять больничный, стоит при малейшей возможности давать ноге отдохнуть. Также, желательно использовать ортопедическую обувь, и специальные стельки супинаторы.

Когда наблюдается сложная форма заболевания, не может быть и речи о работе. Придется соблюдать постельный режим.

Процесс развития пяточной шпоры, причины и факторы риска

Пяточная шпора возникает вследствие перегрузки стопы. Что приводит к мелким травмам и трещинам на том месте, где срастается ахиллово сухожилие с пяточной костью. С течением времени на месте травмы начинается воспаление фасции (соединительная ткань подошвы). Нелечение поврежденного места приводит к пропитке воспаленного участка солями кальция, образовывается остеофит — небольшой шип.

Факторы, влияющие на развитие заболевания:

  • возраст;
  • избыточный вес (ожирение);
  • плохая обувь;
  • генетическая предрасположенность;
  • профессиональная деятельность, требующая постоянного хождения.

Наличие пяточной шпоры влияет на окружающие ткани. Воспаление можно остановить с помощью соответствующего лечения, например, физиотерапии, лекарств, народных методов.

Признаки пяточных шпор

О наличии изучаемой патологии свидетельствуют, прежде всего, очень сильные боли в месте локализации выростов. Пациенты описывают свое состояние так, словно «в ноги вбили гвозди».

Среди наружных признаков можно отметить возникновение уплотнений на задних поверхностях ступней. Наряду с этим, внешние свидетельствования наличия шпоры могут отсутствовать.

Также образование пяточных шпор способно сопровождаться выраженным изменением походки и утратой способности подолгу находиться на ногах.

Для выявления пяточной шпоры и ее успешного дифференцирования от прочих похожих недугов, пациент проходить ультразвуковое исследование и делает рентген. По результатам рентгенографии оцениваются особенности локализации и строения пяточных шпор. Размеры таковых варьируются в среднем в пределах 0,3-1,2 см.

Ранее не просто так упоминалась необходимость дифференцирования пяточной шпоры, т.е. подтверждения, что присутствует именно она, а не какое-либо другое нарушение. Так, признаки пяточной шпоры во многом схожи с симптомами, наблюдаемыми при переломах и разнообразных патологиях ревматоидной группы. Правильная диагностика – задача квалифицированного врача и гарантия эффективного лечения.

Как определить проблему и что важно учитывать при лечении

Перед тем как вылечить пяточную шпору, необходимо определиться с причиной ее появления. Ведь если не устранить ее, то плантарный фасциит появиться снова, не говоря уже о том, что лечение в этом случае будет дольше и сложнее.

Происходит затвердение фасции стопы и вызывается воспаление, что и приводит к образованию твердых наростов на надкостнице пятки.

При пяточной шпоре у человека возникают характерные проявления этого заболевания. На начальной стадии развития патологии основным признаком является сильнейшая боль в области пятки, усиливающаяся при ходьбе. Внешне при этом нога ничем не отличается от здоровой конечности. На фоне постоянной боли у человека меняется походка, что может привести к искривлению позвоночника.

Лечение пяточной шпоры начинается с диагностики заболевания, это, как правило, рентгеновское исследование костей пятки и внешний осмотр стопы.

Домашние методы лечения пяточных шпор

Рецепты народной медицины при пяточной шпоре особенно эффективны на начальных стадиях заболевания, поэтому применять их рекомендуется даже при слабых болях в пятке. Если болезнь находится на запущенной стадии, то лучше сразу обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Занимаясь лечением плантарного фасциита в домашних условиях, соблюдайте следующие рекомендации:

  • в первую очередь необходимо приобрести правильную обувь и ортопедические стельки, чтобы уменьшить нагрузку на больную стопу;
  • также рекомендуется откорректировать свое питание, оно должно быть здоровым, а при наличии лишнего веса низкокалорийным;
  • чтобы укрепить мышцы стопы и ускорить выздоровление, необходимо каждый день делать гимнастику для стоп, но в период сильных болей нужно дать пятке отдых, иначе воспаление фасции будет проходить долго;
  • летом рекомендуется ходить босиком по гальке, песку, траве, это помогает улучшить кровообращение в стопах и является прекрасной профилактикой заболеваний, но очень важно убедиться, что в песке или камнях нет мусора и стекла;
  • лечение пяточной шпоры народными средствами нужно проводить каждый день,и не только в период обострения, а постоянно, иначе пятка снова начнет болеть.

Народные методы лечения пяточной шпоры подразумевают целый комплекс процедур, направленных на снятие боли, воспаления, на улучшения питания тканей, а также на постепенное разрушение костного нароста. Чтобы эффект от лечения появился, лучше всего применять несколько методов лечения, и чередовать рецепты с похожим эффектом.

Лечение подошвенного фасциита, как правило, симптоматическое. От костного нароста нет волшебного лекарства, но есть народные средства, способные облегчить боль и снять воспаление. Одним из таких средств являются аппликации (компрессы).

Льняное масло от воспаления и болей

Льняное масло славится высоким содержанием альфа-линолевой кислоты. Вот как лечить пяточные шпоры этим средством:

  1. Льняное масло необходимо подогреть на сковороде;
  2. Смочить хлопковую ткань маслом;
  3. Поместить ткань на пораженный участок, и накрыть полиэтиленовым пакетом;
  4. Надеть шерстяной носок для сохранения тепла.

Такую процедуру делают 1 раз в день, желательно в ночное время для эффективного снятия боли и покраснения.

Столкнувшись с пяточной шпорой необходимо использовать все щадящие методы лечения. Пластыри доступны каждому, относительно недорогие и эффективные. Данный способ начинают использовать при малейшем подозрении на наличие шипа.

Среди всех пластырей, врачи рекомендуют использовать:

  • Доктор Перец;
  • Гэнтон Пин;
  • китайские пластыри.

Пластырь легко использовать. Он не занимает много места, поэтому можно носить с собой, и в нужное время воспользоваться. Достаточно вынуть пластырь из упаковки, снять защитную пленку, и приложить к пораженному участку.

Важно! Нельзя оставлять пластырь на коже более чем на 72 часа. Это чревато ожогами.

Помимо лечебных пластырей, существуют ортопедические, облегчающие движение.

Существует несколько способов лечения пяточной шпоры традиционными средствами. Препараты направлены на уменьшение боли и снятие воспаления. Противовоспалительные препараты (НПВС), например, Вольтарен или Ибупрофен, используются при различных наростах для купирования болевого синдрома.

В сложных случаях врачи впрыскивают обезболивающий препарат в область шипа шприцом. Также можно убрать воспалительную реакцию Кортизоном.

лечение пяточной шпоры народными средствами

Еще один способ лечения — ударно-волновая терапия, относящаяся к альтернативным методам лечения при пяточной шпоре. При этом звуковые волны действуют на воспаленные ткани вокруг пяточной шпоры. Благодаря ударно-волновой терапии стимулируются метаболические процессы, и запускается процесс выздоровления.

В тяжелых случаях может понадобиться проведение операции. Хирургическая процедура проводится под общим наркозом и только в тех случаях, когда консервативная терапия беспомощна.

Заболевание вызывается шипом, сформированным из окостеневшего сухожилия подошвы стопы. На ранних этапах проявления пяточной шпоры могут быть не заметны и неощутимы, однако со временем шпора способна разрастись до полутора сантиметров в длину. Боль при ходьбе – тревожный первый признак пяточной шпоры.

Как любое новообразование, пяточная шпора требует оперативного выявления и специфического лечения. К сожалению, пока образовнаие не достигнет достаточно крупных размеров, мы его просто не замечаем. Поэтому при первых же болезненных покалываниях в пятке немедленно обратитесь к врачу-ортопеду, который сделает рентген и определит величину пяточной шпоры.

Как лечить пяточную шпору современными средствами?

Компрессы с Димексидом.

Инъекции раствора, включающего в себя кортикостероиды.

Курс противовоспалительных препаратов.

Сеансы магнитотерапии, которые снимают боль и воспаление в области пятки и помогают в лечении пяточной шпоры.

Ударно-волновая терапия, ведущая к измельчению закостеневших зон. Для небольшого размера образования достаточно пяти процедур с применением ультразвука до полного его удаления.

Хирургический метод лечения пяточной шпоры.

Какой бы метод лечения не назначил ваш лечащий врач, помните, что после избавления от болезни нарост может вырасти в любом другом месте. Поэтому необходимо полностью изменить свой образ жизни, предотвращая тем самым образование новых окостенелостей.

ПОДРОБНОСТИ:   Коричневые выделения из влагалища

Перед тем, как вы ознакомитесь с народными средствами, примите во внимание тот факт, что эти способы действуют только на ранних стадиях болезни. Вреда от народной медицины не будет, но и чуда от нее не ждите, особенно если шип большой. Теперь, когда вы предупреждены, к вашему вниманию предлагаем некоторые из самых эффективных рецептов, чтобы избавиться от пяточной шпоры.

Йод сода помогут лечить шпору

Проводить эту процедуру нужно перед сном.

Наливаем тазик горячей воды.

Добавляем туда 20 капель йода и 2 полные ложки соды.

Парим больную ногу от пяточной шпоры: 10 минут.

Смазываем йодом пораженный участок.

Капуста мед в лечении пяточных наростов

Как и предыдущий рецепт, делаем на ночь.

листья подорожника

Внутренние листья капусты мажем медом.

Прикладываем листья к от пяточной шпоре.

Укутываем теплым платком и оставляем на ночь.

Курс лечения пяточной шпоры народным средством – не менее 3 недель, компресс из листьев обновлять каждый вечер.

Прополис избавит от пяточной шпоры

Попарьте больную ногу в горячей воде.

Пяточная шпора лечение народными средствами, Пяточная шпора фото

Приложите кусочек прополиса, оставьте компресс на ночь.

Повторяйте процедуру от пяточной шпоры еще два вечера подряд.

Подорожник поможет лечить пяточную шпору

Приложите большой лист подорожника тыльной стороной к больному месту.

Плотно перебинтуйте ногу.

Носите, пока лист не высохнет полностью.

Прибинтуйте новый лист только после полного высыхания старого.

как лечить пяточные шпоры народными методами

Рецептов народной медицины для лечения пяточной шпоры от пяточных шпор, существует множество. Важнее всего – не навредить своему здоровью самолечением. Всегда помните, что только квалифицированные специалисты могут вылечить вас от пяточной шпоры так, чтобы она никогда больше не образовалась на подошвах ваших ног.

Как лечить шпоры на пятках компрессами?

Большинство медиков всего мира считают, что шпоры являются пожизненными приобретениями, и абсолютно никакие методы лечения и хирургические вмешательства не помогут в борьбе с данной проблемой. На этот вопрос есть компетентный и действенный ответ. Как лечить шпоры народными средствами, интересует очень многих людей.

Ногу необходимо попарить в горячей воде, после чего к больному месту следует приложить маленький кусочек прополиса и оставить его на целую ночь. Затем на следующий вечер эту процедуру необходимо повторить и оставить прополис еще на день.

Большой лист подорожника от пяточной шпоры нужно тыльной стороной приложить к больному месту, после чего плотно завязать вокруг ноги. Носить таким образом, пока полностью не высохнет лист, после этого можно привязать новый.

ванна с солью от пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры прикладывайте к ступням ног ломтик несоленого свиного сала, зафиксировав его носком, полиэтиленовым пакетом и еще одним носком.

Смажьте капустный лист ложкой меда и прикрепите на ночь к больному месту от шпор. Утром ногу вымойте.

Распарив ногу, обмажьте ее глиной и подержите так в течение нескольких часов.

Для лечения народными средствами сырой картофель нарежьте кружками и закрепите ломтики на больном участке с помощью бинта или носка. Эту процедуру повторяйте каждый вечер перед сном.

Перекрутите лист крапивы, выложите его на лист лопуха и приложите к пяткам на ночь.

Приложите к больному месту лист подорожника тыльной стороной, плотно обвязав ногу платком или бинтом. Носите повязку до высыхания листа, после чего привяжите новый.

Изначально необходимо срезать и измельчать зеленые поверхности с сырого картофеля и компресс прикладывается на распаренные пятки. Перед данной процедурой лучше всего выпить чая, сделанного из цветков сирени;

Для лечения народными средствами картофель натирается на мелкую терку, кладется на полиэтилен и прибинтовывается к пяткам. При возможности ходить с такой маской лучше и днем;

Пропаренная кожа проскобливается над шпорой и прибинтовывается к проблемному месту лепешка из размягченного прополиса. Лучше всего не снимать повязку днем. Повторять процедуру необходимо несколько раз;

Чередуются компрессы из меда и желчи птица, свиньи и так далее. Каждый вечер новый компресс;

Крапива

Подручные средства

Компрессы, ванночки и настойки прекрасно снимают воспаление и боль, но костный нарост, к сожалению, разбить они не смогут. Для этого рекомендуется в домашних условиях каждый день выполнять упражнения для лечения пяточной шпоры.

Самое простое и доступное каждому пациенту упражнение выполняется со скалкой. Необходимо сесть на стул, скалку подложить под пятки и перекатывать ее 5-7 минут, надавливая при этом на шпору. Скалка хорошо массирует стопу, улучшая в ней кровообращение, а также постепенно разбивает костный нарост. Но проводить процедуру нужно несколько месяцев ежедневно, делая перерывы во время сильных болей.

В период обострения заболевания рекомендуется делать упражнение с пластиковой бутылкой. В чистую бутылку нужно налить холодной воды, положить ее под ноги и перекатывать, так же как и скалку. Холод поможет унять боль и воспаление.

Несмотря на достаточно высокую эффективность народных средств, все же лучше их применять в комплексном лечении после консультации с врачом. Специалист поможет подобрать комплекс упражнений, порекомендует делать тейпирование стопы, носить ортез, а также назначит противовоспалительные препараты и физиопроцедуры. Такое лечение поможет быстро избавиться от боли и предупредить ее возникновение вновь.

Хозяйственное мыло

Мыло может проникнуть глубоко в эпицентр воспаления и снять его. Надо взять кусок хорошо намыленной ткани или лист лопуха. Сверху надеть пакет из целлофана и обернуть шерстью. Так, надо лечь спать, наутро снять повязки и промыть ноги от остатков хозяйственного мыла.

Если пяточная шпора, лечение которой проводилось народными средствами из трав долгое время не проходит, то можно воспользоваться рецептами ниже.Глина содержит полезные минеральные компоненты, благодаря чему, может проявлять высокую биологическую активность. Компрессы из глины помогают снять воспаление.

Материал разводят теплой водой и покрывают больные участки слоем более 4-7 мм. После засыхания надо осторожно промыть ступни.

Чтобы сделать компресс надо использовать тот же состав, но после нанесения ноги обмотать целлофаном и шерстяной материей. После 20-45 минут ноги можно освободить и промыть водой.

Другой способ:

  1. в 2 литрах воды надо растворить 2 кг красной глины;
  2. добавить соль – 2/3 пачки;
  3. соды – 2/3 пачки;
  4. весь раствор прокипятить;
  5. ступни сначала подержать над паром;
  6. после остывания жидкости надо опустить в него ноги на полчаса;
  7. вытереть ноги.

Хорошо после последнего пункта надеть махровые или шерстяные носки и лечь.

В сковородку налить спирт и нагреть на малом огне. При этом нужно действовать осторожно, ведь спирт может легко загореться. Способ заключается в том, чтобы подержать ступни в тазу с разогретым этанолом или водкой 15-20 минут. После окончания процедуры ноги вытирать не надо.Скипидар

Для приготовления скипидарной мази потребуется 50 грамм масла сливочного, растопленного на водяной бане. В него добавляется скипидар – 1 ложка. Вся смесь хорошо перемешивается. Раствором смазываются больные участки на стопах, затем надеваются носки – сначала хлопковые, потом плотные вязаные. Мазь хранят в холодильнике.

Керосин с картофелем

Картофель нужен для смягчения, подогрева и лучшего впитывания в ткани растворенных солей. Для лечения фасциита этим средством надо картофель, сваренный в мундире, растолочь и в горячем виде смешать с керосином (1 чайная ложка). Смесь быстро выложить на пленку и прикрепить ее к ступне. Сверху утеплить носком. Надоедливый нарост распадется через 5-10 процедур.

При сильных болях рекомендуют смешивать:

  • Анальгин – 1 ампула;
  • Димексид – 30 г;
  • Дексаметазон – 2 ампулы.

Препараты разбавляют 30 мл дистиллированной воды. Раствором пропитывают марлю, сложенную в 6–8 раз, и прикладывают компресс к воспаленной шпоре. Примочку из медикаментов держат 1 час. Неприятные симптомы исчезают через 20–40 минут. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении 1–2 недель.

Шпору лечат тройным одеколоном. В 5 л теплой воды растворяют 2 флакона косметического средства. Стопы парят 2–3 часа, периодически доливая горячую жидкость. Ноги тщательно вытирают и сразу же надевают толстые носки. Образование ничем не обрабатывают. Соли кальция выходят из мягких тканей через 3–4 процедуры, и воспаление останавливается.

Компресс от пяточной шпоры готовят из 20 мл меда, 30 г горчичного порошка и 4 капель йода. Смесью из компонентов пропитывают марлю. Повязку фиксируют на стопе с помощью целлофанового пакета и шерстяного носка. Компресс из горчицы и меда держат всю ночь.

как избавиться от трещин на пятках

Кремы и мази с натуральными добавками

Медицинская желчь

Необходимо купить в аптеке желчь и пропитать ею чистую ткань или марлю, свернутую в несколько раз. Компресс приложить к больной пятке, зафиксировать слоем бинта, сверху надеть целлофановый пакет и носки.

Средство нужно оставить на всю ночь, а утром снять и промыть стопу теплой водой. Лечение желчью проводится курсом в 10 дней, боль обычно проходит на 5-7 день после начала лечения.

ПОДРОБНОСТИ:   Прополис для желудка и всего ЖКТ: лечение желудка прополисом

Белокочанная капуста

Лист капусты — это известное с древних времен народное средство от боли, воспаления, застойных явлений. Капуста прекрасно снимает красноту, способствует рассасыванию гематом, обезболивает и останавливает воспалительный процесс в тканях.

При плантарном фасциите нужно вымыть лист под горячей водой, размять его скалкой и приложить к пятке на всю ночь. Чтобы компресс не соскользнул, рекомендуется закрепить его бинтом.

Чеснок

Для приготовления компресса из чеснока необходимо несколько зубчиков натереть на мелкой терке, или пропустить через пресс. Полученную кашицу приложить к пятке на час, замотав пищевой пленкой.

Если не появилось нестерпимого жжения, то увеличивать длительность воздействия с каждым разом на час до 4 часов. Процедуру нельзя проводить каждый день, так как кожа должна отдыхать.

Мазь с уксусом и яйцом

Такое средство нужно использовать после согревающей ванночки во время массажа стоп. Для приготовления мази понадобится столовая ложка уксусной эссенции, куриное яйцо и детский  крем. Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и втирать в пятку при болях, а хранить мазь нужно в холодильнике.

Прогревание песком

От боли при пяточной шпоре рекомендуется проводить прогревание болезненной области, для этих целей хорошо подходит теплый компресс из песка. Песок долго держит тепло и медленно его отдает, поэтому такую грелку можно держать несколько часов.

Лучше всего греть стопы в песке на море, но и в домашних условиях провести процедуру не составит труда, необходимо только набрать ведерка мелкого речного песка. Песок нужно прогреть в духовке, высыпать в таз или в мешочек из ткани и поместить туда стопы на 1,5-2 часа.

Хорошо помогает при воспалении обычный йод. Необходимо вылить пузырек йода в маленькую баночку, подойдет пластиковая от сметаны. В банку поместить больную пятку на 3 минуты, чтобы средство хорошо впиталось в кожу. Затем дать пятке высохнуть, замотать ее бинтом и надеть шерстяной носок, оставить на всю ночь.

Скипидар

От шпор на пятках хорошо помогает лепешка со скипидаром. На 100 грамм муки берут 20-30 грамм скипидара и замешивают крутое тесто. Лепешку нужно прижать к пятке и зафиксировать бинтом, оставить на ночь.

Что может быть лучше натуральных кремов?

  1. Крем ЗорькаИзбавить от нароста, доставляющего неудобство, поможет ветеринарный крем «Зорька». Благодаря натуральной основе он быстро снимает боль и воспаление. Флоразилин, входящий в состав крема «Зорька», улучшает обмен веществ и трофику тканей, способствует лучшему кровообращению;
  2. Не менее эффективным, врачи считают натуральное средство от пяточной шпоры «Золотой ус» или как его называют в народе женьшень. Антисептические свойства крема замечательно снимают воспаление, уменьшают болевые ощущения.  Крем-снадобье «Золотой ус» втираю в пораженный участок дважды в сутки. После применения средства необходимо надеть шерстяной носок или укутать ногу теплым одеялом.

Народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Оба крема нельзя наносить на шпору, если имеется аллергическая реакция на компоненты препаратов.

Данные средства также относятся к народной медицине, так как в составе кремов от пяточных шпор множество действенных натуральных ингредиентов: акулий жир, окопник, адамов корень, корни лопуха и многое другое. Крем или мазь просты в применении и не имеют побочных эффектов, кроме возможной аллергической реакции на составляющие его компоненты.

Начиная лечить пяточную шпору народными средствами, следует помнить, что только комплексное лечение приносит хорошие результаты, поэтому, во-первых, можно чередовать ванночки для ног, пластырь или компрессы, то есть применять их по очереди. Во-вторых, нельзя забывать про консервативное лечение и пользу традиционных медицинских препаратов, ведь, например, не всегда настой подорожника может справиться с гангреной.

Несмотря на то, что такие народные средства, как мази, трудно готовить, они имеют выраженный лечебный эффект. Справиться с пяточной шпорой помогут следующие мазевые составы.

На основе ириса

Для начала нужно приготовить настойку ириса. Вам нужно взять 250 грамм корня цветка ириса, промыть его и измельчить через блендер. Полученную кашицу залить таким же количеством водки и оставить на 5 дней настаиваться в темном месте.

Чтобы приготовить мазь, нужно растопить на водяной бане 100 грамм медицинского вазелина и добавить туда 50 мл готового настоя. После остывания мазь будет готова. Хранить ее нужно в холодильнике. Использовать можно ежедневно для растираний или мазевых повязок.

На основе яйца

Вам понадобится:

  • одно куриное свежее яйцо;
  • 250 грамм сливочного масла (несоленого);
  • 100 мл уксусной эссенции.

Яйцо помещаем в стакан и заливаем уксусом так, чтобы оно полностью покрылось жидкостью. Оставляем в таком виде до тех пор, пока скорлупа яйца не растворится. Сливочное масло растапливаем на водяной бане и соединяем все ингредиенты. После остывания мазь готова. Хранить нужно в холодильнике.

Применять ее желательно в виде мазевых компрессов. Для этого небольшое количество средства следует нанести на марлю и приложить к больной пятке. Сверху закрепить бинтом и оставить на ночь. Курс лечения составляет 10 дней.

На основе меда и мумие

На водяной бане нужно растворить 5 грамм мумие и 100 грамм натурального засахаренного меда. Затем смесь нужно остудить. Мазь готова к применению. Втирать ее в больное место можно 2-3 раза в день на протяжении недели.

На основе детского крема

Тюбик любого детского крема нужно выдавить в емкость, добавить одно куриное яйцо и столовую ложку уксусной эссенции. Держать такую смесь нужно в холодильнике. Втирать в пятку состав лучше на ночь. Курс лечения – 2 недели.

Применение пластыря

Пластырь тоже отлично подходит для лечения пяточной шпоры. Ведь в его состав входят не только лекарственные травы, поэтому его можно носить в течение всего дня и даже суток. Главное перед нанесением пластыря на ногу — тщательно ее вымыть, а поверх уже приклеенного пластыря нужно надеть носок. Существуют пластыри, снимающие отеки и боли, просто лечащие. Но перед применением каждого из них необходимо посоветоваться с врачом.

Разогревающие процедуры

листья подорожника

Нарост из солей кальция убирает керосин. В 500 мл заготовки настаивают 5 средних стручков чили. Лекарство из острого перца готовят неделю. В полиэтиленовый пакет наливают примерно 50–60 мл средства и надевают целлофановый чехол на стопу. Обматывают вокруг ноги, сверху закрепляют компресс шерстяным носком.

Щадящий вариант – прополис. Пчелиный продукт подогревают на водяной бане, а из размягченной массы формируют тонкую лепешку. Теплую заготовку приматывают к стопе чистыми бинтами и отправляются в кровать. Прополис снимают утром, остатки смывают травяным отваром. Можно нарисовать сетку йодом, чтобы убрать боль.

Вытягивает соли кальция красный перец. Специю насыпают в шерстяной носок и оставляют согревающую заготовку на всю ночь. Компресс из перца прикладывают к распаренным стопам. Процедуру нельзя проводить при варикозном расширении вен, проблемах с сердцем и давлением.

Пяточная шпора развивается из-за плоскостопия, лишней массы тела и неправильного питания. Народные средства избавят от боли, воспаления и нароста на сухожилии, но компрессы и примочки нужно сочетать со специальной диетой, умеренными физическими нагрузками и удобной ортопедической обувью.

как в домашних условиях очистить пятки

Ванночки по народным рецептам от пяточной шпоры

В период обострения и рецидива заболевания рекомендуется ежедневно проводить теплые ванночки и контрастные ванны. Теплые ванночки с отварами трав или солью прекрасно снимают боль и воспаление, их лучше проводить при обострении. Контрастные ванны помогут улучшить тонус сосудов и мышц, сделать ступни более выносливыми.

Для приготовления соленой ванночки необходимо растворить небольшое количество морской соли в горячей воде. Полученный раствор вылить в тазик и разбавить чистой теплой водой, можно добавиться несколько капель эфирного масла для общего расслабления. Длительность приема солевой ванночки не должна превышать 15 минут, а после процедуры нужно находиться в тепле.

Для приготовления ванночек с травами могут быть использованы травяные сборы из ромашки, шалфея, череды, корня лопуха, чабреца, календулы, березовых почек, также можно использовать свежую или высушенную хвою.

Любую траву или сбор нужно предварительно заварить в кипятке, дать настояться отвару 2 часа, после чего процедить и вылить в таз с теплой водой. Длительность процедуры составляет 15-20 минут.

Ванночки расслабляют мышцы и снимают усталость, увеличивают проницаемость клеток кожи. Поэтому после теплой ванночки рекомендуется сделать лечебный компресс по народным рецептам, или воспользоваться аптечным средством, которое назначил врач, ведь полезные вещества будут лучше проникать вглубь тканей и выздоровление наступит быстрее.

В таз нужно налить шесть литров горячей воды, добавить туда двадцать капель йода, а также две столовые ложки соды. В эту воду нужно опустить больную ногу и парить ее на протяжении десяти минут. После этого пораженный участок нужно смазать йодом. Это народное средство от пяточной шпоры следует использовать перед сном.

Через день грейте ноги в солевых ванночках. На две столовые ложки морской или обыкновенной соли берите литр горячей воды. Держите в ванночке около тридцати минут, после чего укутайте их и ложитесь спать.

ПОДРОБНОСТИ:   Псориаз на ногах как лечить и как вылечить в домашних условиях навсегда

Нагрейте спирт и держите в нем ноги, пока спирт не остынет.

Налейте в таз горячую воду, добавьте туда две ложки соды и 20 капель йода. Опустите больную ногу в воду и парьте ее там 10 минут. После этого смажьте больное место йодом. Проводите процедуру от шпор каждый вечер перед сном.

Для лечения пяточных шпор нагревается «Тройной» одеколон и в нем парятся пятки. Схожее действие на пятки оказывает молочная сыворотка в горячем виде;

Как лечить шпоры на пятках народными средствами в виде настоек?

Смешайте два флакона валериановой настойки с таким же количеством йода, флаконом одеколона и пятью стручками горького перца. Смесь поместите в темную бутылку на сутки. Готовым средством для лечения пяточной шпоры смазывайте пятки перед сном до полного выздоровления.

50 граммов красного жгучего перца поместите в банку объемом 200 миллилитров и залейте подогретым подсолнечным маслом. Оставьте средство от шпор на три дня, после чего втирайте его в больные места два раза в день.

Лопух

Ноги парятся в настойке из зеленых оболочек грецких орехов. После процедуры их нельзя вытирать или ополаскивать. Общий курс лечения шпор составляет 10 дней;

Другие эффективные рецепты от пяточной шпоры

Эти народные рецепты подарят облегчение тем, кто страдает от неудобств, связанных с пяточной шпорой. Из предложенных рецептов и методов лечения вы можете выбрать наиболее для вас подходящий.

Сварите картошку и разомните ее ногами вместе очистками. Завершив процедуру, нанесите на пятки сетку из йода. Как избавиться от пяточных шпор народными средствами? Проводите такую процедуру от шпор ежедневно на протяжении недели.

Смешайте вместе ложку соли, ложку меда и пузырек йода. Тщательно перемешайте компоненты, нанесите мазь от шпор на больной участок и перебинтуйте стопы. Процедуру лечения проводите перед сном, утром снимайте повязку. Повторяйте лечение пять раз.

Адамово яблоко

Сделать при шпорах 15-минутную ванночку, ноги вытираются насухо, дождаться нового увлажнения, после этого их снова вытереть и помазать пятки зубной пастой «Поморин». Она не оказывает всасывающего действия и не требует наличия повязки. Общий курс лечения шпор составляет 2 недели;

Как лечить шпоры народными средствами? Ноги выпариваются в соке из кислых яблок. На ночь ноги смазываются маргарином, а днем – солидолом. Укутывать их необходимо льняной тканью или бумагой;

В пропорции 1:1 смешивается пшеничная мука и мед. На распаренные ноги накладывается медовая лепешка и закрепляется на пятке. Общий курс лечения пяточной шпоры длится 10 дней;

Тщательно разминается кусочек желтой глины, прикладывается к распаренной пятке и накрывается капустным листом, закрепляя его на ночь;

Чтобы лечить шпоры народными средствами, смешиваются куриный белок и столовая ложка квасцов с солью. Эта масса заворачивается в чистую тряпочку и прикладывается к пятке на ночь, сверху одеваются шерстяные носки. На следующий вечер ноги парятся в отваре из спорыша и дурнишника, делается массаж на больных местах. Общий курс чередования процедур составляет 3 недели.

Чтобы снизить боль, которую доставляет пяточная шпора, необходимо следовать этому рецепту. Возьмите свежий, немного зеленоватый картофель, менее спелую часть измельчите, а затем соберите в марлю, такой компресс регулярно прикладывайте к воспаленным пяткам. Для того чтобы болевые ощущения не мешали вашему сну, прежде чем лечь в кровать, пейте народное средство — чай из цветков сирени.

При пяточной шпоре отлично помогает тройной одеколон. Его следует нагреть в металлической посуде, а затем пропаривать в полученной жидкости пятки. Подобную процедуру также можно проделывать с сывороткой.

Возьмите за привычку перед сном пропаривать ноги в специальном растворе из паровой соли. Наиболее эффективна в этом случае морская соль. Она отлично снижает боль при пяточных шпорах. После процедуры надевайте носки из натуральных тканей и ложитесь спать.

Если вас мучает пяточная шпора, лечение народными средствами должно проходить регулярно, и тогда оно даст очень сильный результат.

Подорожник

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами с помощью подорожника лучше проводить весной. Это очень легкий способ, ведь эту лечебную траву можно встретить где угодно. В отличие от предыдущего растения, это не причинит боль при сборе. Не нужно готовить сложных настоек и компрессов.

Пяточную шпору убирает корень ириса. Свежую заготовку, промытую под краном, измельчают блендером и смешивают в равных пропорциях с разбавленным спиртом или водкой. Настоявшееся средство через 5 суток процеживают. Лекарством из ириса растирают распаренные стопы перед сном.

Крапива – один из самых простых способов избавления от солей кальция. Пучок свежей травы обдают кипятком, мелко шинкуют или пропускают через блендер. Зеленую массу распределяют на стопы, компресс держат 20 минут. Можно зафиксировать крапиву бинтами или марлей, чтобы не испачкать мебель.

Прикладывают к воспаленным участкам листья подорожника или лопуха. Заготовку мыть нельзя, поэтому нужно выбирать экземпляры без грязи и пыли. Зелень разминают пальцами. Когда выделится сок, внутренней стороной прикладывают к шпоре. Стопу забинтовывают и оставляют травяной компресс на всю ночь. В первые 2–3 дня боли в пятках усиливаются, но спустя 14 суток неприятные симптомы исчезают вместе с образованиями.

Соли кальция выводят настойкой из цветков сирени. Цвет бутонов значения не имеет. Свежими соцветиями заполняют бутылку из темного стекла на четверть. Заливают водкой или спиртом, настаивают в холодильнике 10 суток. Процеживать не нужно. Состав втирают в распаренную кожу, сверху надевают носки, чтобы стопы хорошо прогрелись. Процедуру проводят перед сном. Обработанными ногами нельзя ходить по холодному полу, чтобы воспаление не усилилось.

как сделать мягкие пятки в домашних условиях

Процесс развития пяточной шпоры, причины и факторы риска

В первую очередь приведем основные факторы риска для развития пяточной шпоры. Вот эти факторы:

  • возраст 40 ;
  • стоячая работа;
  • плоскостопие;
  • избыточный вес как причина пяточной шпоры;
  • интенсивные и многолетние занятия легкой атлетикой;
  • модельная обувь на высоком каблуке;
  • другие факторы, приводящие к возникновению микротравм стопы на фоне сильных нагрузок на нее, в сочетании с нерациональным питанием.

Профилактические рекомендации

Вопрос о том, как вылечить пяточную шпору народными средствами и традиционными методами, возникает уже после того, как она появилась на ноге. В этот момент приходит понимание, что лечение займет много времени, усилий и даже денег. Но если задуматься об этой проблеме до того, как она возникла, и заняться профилактикой, то лечение не понадобится совсем. А для этого нужно всего лишь следовать следующим правилам:

  1. Необходимо сбросить лишний вес. Это окажет благотворное влияние на работу всех органов и систем организма. В том числе и сосудистую, которая отвечает за правильную работу фасций на стопах ног.
  2. Если у человека диагностировано плоскостопие, то не следует ждать осложнений, достаточно просто носить ортопедические стельки. Они не только вылечат плоскостопие, но и помогут выпрямить осанку, снимут нагрузку с ног.
  3. Занимаясь спортом, особенно легкой атлетикой, необходимо грамотно и осторожно распределять нагрузки на ноги.
  4. Для правильного обмена веществ необходимо придерживаться определенной диеты: исключить из рациона копчености, соленое, жирное и сильно жаренное. Желательно добавить в ежедневный рацион больше свежих фруктов, овощей, орехов, сухофруктов. Следует больше пить жидкостей, но только не крепкий чай или кофе. Правильная и здоровая пища сделает кожу и мягкие ткани упругими и эластичными. А сбалансированное количество минералов в крови не даст развиться костным заболеваниям, таким как, например, остеопороз.

Настойка из сирени

Так как пяточная шпора растет сравнительно медленно, давая о себе знать постепенно усиливающейся болью при ходьбе, у человека остается много времени на визит к специалисту.

В зачаточном состоянии пяточная шпора лечится довольно легко и быстро. Но лучше всего регулярно проходить медицинский осмотр у хирурга и ортопеда.

Любое заболевание гораздо проще предупредить, нежели лечить. Пяточные шпоры не являются исключением. Чтобы минимизировать риск их возникновения, сделайте следующее:

Adblock
detector