31.10.2018      34      Комментарии к записи Лечение солнечных ожогов в домашних условиях народными средствами отключены
 

Лечение солнечных ожогов в домашних условиях народными средствами


Сметана от солнечных ожогов: почему помогает и как применять

Каждый человек относится к определенному фототипу. Когда светит солнце, до нас доходят ультрафиолетовые лучи, которые воздействуют на нашу кожу. В коже у человека имеются особые клетки —  меланоциты. При попадании на них ультрафиолетовых лучей начинает вырабатываться пигмент мелатонин. У темнокожих людей своего мелатонина много и резерв у них большой, поэтому они не боятся солнца, легко загорают и практически никогда не обгорают.

Любой натуральный кисломолочный продукт отлично справляется с успокоением обгоревшей на солнце кожи. Сметана – традиционное средство от солнечных ожогов, применяемое еще нашими прабабушками.

Они ничего не знали о молочной кислоте, полезной для кожи, о восстанавливающих эпидермис свойствах кисломолочных продуктов, но точно подметили целебное действие. Помогает, значит, нужно применять (народная мудрость )

Такими же свойствами обладает кефир, несладкий натуральный йогурт и творог.

Виды солнечных ожогов

Среди солнечных ожогов, привычных нам, стоит выделить два, о которых мы, порой, не задумываемся. Ожог кожи лица можно получить совсем просто. Гуляя в солнечную погоду по улице, многие прикрывают открытые участки кожи, защищают их кремами, о лице часто забывая. Особенно женщины, нанеся на лицо декоративную косметику, считают, что кожа защищена под слоем тонального крема или пудры.

Еже один ожог, который мы можем получить от солнца – ожог глаз. Как ни странно, но в большинстве случаев этот вид ожога случается в зимний период, когда о защите глаз специальными очками мало кто задумывается. Ультрафиолетовые лучи, достигнув снега, отражаются от него и поражают сетчатку глаза. Если зимой вы почувствовали жжение в глазах и заметили их покраснение, это, скорее всего, солнечный ожог.

Степень поражения кожи и симптомы

Солнечный ожог – это поверхностное поражение кожи в результате воздействия на них УФ-лучей. Реже поражаются слизистые оболочки глаз. Степень воспалительной реакции может быть от легкого воспаления и до появления волдырей. На это влияет нескольких факторов:

  • цвет кожи;
  • место ожога – нежная кожа быстрее обгорает;
  • возраст – дети с нежной кожей получают ожог гораздо быстрее, чем взрослые;
  • индивидуальная чувствительность к солнечному излучению;
  • наличие сопутствующих кожных заболеваний;
  • применение солнцезащитных кремов;
  • прием некоторых лекарств;
  • употребление цитрусовых, сельдерея, лука и др. При взаимодействии с солнцем в организме выделяются определенные токсические вещества – псоролены, они очень схожи, как при контактно-аллергических дерматитах;
  • генетическая предрасположенность и климатический пояс, где раньше проживал этот человек.

По выраженности клинической картины ожогов выделяют 3 степени.

ожога проявляется незначительным покраснением кожи припухлостью и незначительной болезненностью при контакте с одеждой или с рукой. Повреждается поверхностный слой кожи — эпидермис. Общее самочувствие не нарушается или нарушено незначительно. Обычно такие ожоги проходят самостоятельно и не требуют серьезного лечения.

2 степень – ожог средней тяжести. Основной признак – образование волдырей, наполненных желтоватой серозной жидкостью. Боль и отек кожи более выражены. Возможно повышение температуры тела, озноб, общая слабость, отеки на ногах. При вовремя начатом лечении воспалительный процесс и заживление волдырей проходят в течение 2 недель.

3 степень – встречается довольно редко и только тогда, когда к индивидуальной чувствительности кожи к солнечному излучению добавляется большая доза УФ-облучения. Кроме волдырей и нарушения общего состояния присоединяются аллергические симптомы — зуд и отеки. Организм в таком случае еще больше реагирует.

Больше всего страдают от ожога кожа лица, верхняя часть спины, декольте, руки, бедра. У маленьких детей быстрее обгорают уши и нос. Именно на эти места больше всего попадают прямые солнечные лучи. Уцелевшими остаются места, защищенные одеждой.

Степень тяжести солнечного ожога определяется глубиной и силой повреждения поверхностных слоев кожи. Чем глубже и сильнее она повреждена, тем серьезнее ожог кожи. Также не стоит забывать о том, что выраженность симптоматики всегда зависит от площади ожога.

Степень солнечного ожога Симптомы
Первая Покраснение кожи и ощущение дискомфорта на обожженных местах. Обычно не представляет угрозы и не требует медикаментозного лечения. —
Вторая  Те же симптомы, сопровождающиеся образованием милиарных папул и волдырей. Очень часто при таком ожоге повышается температура, появляются озноб и обезвоживание. Требуется медицинская помощь и лечение при помощи мазей.
Третья и четвертая  3 и 4-я степень встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. Ожог 4 степени предполагает тяжелое поражение кожи, сопровождается сильным обезвоживанием, угнетением работы сердца и почек и может привести к смерти.

Опасность солнечных ожогов выше, если у вас светлые волосы и кожа. Имейте в виду, что члены одной семьи очень различаются по степени устойчивости к солнечным лучам. Если ваши брат или сестра быстро загорают не обгорая, это вовсе не значит, что и вы так можете.

Ожоги от солнца по степени поражения подразделяют на четыре стадии.

Степень первая. Ожог первой степени получал, наверное, каждый из нас. После пребывания под солнцем кожа отекает, появляется незначительная припухлость, стянутость. Места ожога горячие на ощупь и зудятся.

Степень вторая. Кожа покрывается различного размера водянистыми пузырями, отекает, при прикосновении ощущается боль. Температура тела незначительно повышена.

Степень третья. Очень тяжелая форма ожога, при которой отмечается полный или частичный некроз тканей. Встречается редко.

Степень четвертая. Обугливание кожи. Бывает крайне редко, но не исключена.

Существует шесть цветотипов кожи. Каждый из них имеет индивидуальную чувствительность и восприимчивость ультрафиолета.

Самый восприимчивый тип первый. К нему относятся люди со светлыми и рыжими волосами и белой кожей. Даже находясь под солнцем тридцать минут, они могут получить серьезный ожог кожи. Кожа людей первого типа не покрывается даже легким загаром никогда.

У людей второго типа кожа немного темнее, чем у первого. Обгорает также очень быстро, но если к пребыванию на солнце подойти разумно, легкий загар все же приобрести можно.

Третий цветотип – европейский. Кожа чуть темнее второго типа, обгорает не так быстро, как у представителей первых двух типов. Загар красивого светло-коричневого оттенка.

Оливковый оттенок кожи имеют представители четвертого типа. Риск солнечного ожога у них низкий. Кожа выдерживает длительное пребывание под солнцем, а загар получается более насыщенным, чем у третьего цветотипа.

Пятый цветотип имеет смуглую кожу, почти никогда не обгорают под солнечными лучами. Цвет загара темно-коричневый.

Самая низкая чувствительность у шестого типа – людей с черным цветом кожи. Солнечный ожог полностью исключен.

Симптомы и признаки солнечного ожога

На первой стадии кожа приобретает отек и покраснение. Появляются болевые ощущения при прикосновении к пораженному участку кожи, а также чувство зуба, сухости, стянутости.

Для второй стадии характерно появление отека и маленький водянистых волдырей. При этом сохраняются болевые ощущения, покраснение и зуд пораженной области. На второй стадии может незначительно повыситься температура тела.

Третья стадия характеризуется омертвением пораженных участков кожи. Следует отметить, что эта степень солнечного ожога встречается крайне редко.

На четвертой стадии кожа начинается обугливаться до костей. Пораженные участки принимают черный оттенок. Четвертая степень солнечного ожога практически не встречается, но имела место быть.

•    Озноб

•    Повышенная температура тела

•    Заметное схождение кожи пленкой, спустя некоторое время после ожога

•    Волдыри

•    Тошнота

•    Рвота

•    Покраснение

•    Зуд

•    Боль

•    Потеря зрения, снижение качества зрения (при ожоге глаз)

•    Аллергия на ультрафиолетовое излучение

•    Солнечный удар

Серьезность и тяжесть приобретенных симптомов зависит непосредственно от типа кожи, длительности пребывания под воздействием солнечных лучей, защищенности кожи различными средствами против солнечных ожогов, медикаментов, которые принимает человек.

Важно знать, что первые признаки солнечного ожога не проявляются мгновенно, поэтому важно самостоятельно рассчитывать время пребывания на солнце, опираясь на свой тип кожи и степень выбранной защиты.

Зная первые признаки и симптомы солнечного ожога, можно быстрее среагировать и перейти к оказанию первой помощи пострадавшему, чтобы облегчить его состояние и избежать последствий ожога ультрафиолетовым излучением.

При появлении первых симптомов солнечного ожога необходимо:

  • Немедленно укрыться в тени. Если кожа уже пострадала, то даже в одежде (при работе на даче) открытое солнце будет источником усиления болезненных ощущений. Лучше, конечно, если такое помещение будет прохладным, так как прохлада немного снизит температуру тела и уменьшит неприятную чувствительность в месте ожога;
  • Подойдет влажный компресс, который надо наложить на 15-20 минут, он должен быть прохладным, но не ледяным. Температура воды при увлажнении должна быть близка к t тела, резкий перепад может вызвать дополнительные повреждения кожи;
  • Также по возможности необходимо принимать ванны комнатной температуры. Эти процедуры лучше повторять несколько раз в течение дня.

Степени и симптомы солнечных ожогов

•    Озноб

•    Волдыри

•    Тошнота

•    Рвота

•    Покраснение

•    Зуд

•    Боль

•    Солнечный удар

Солнечные ожоги, подобно тепловым, подразделяют на три стадии: солнечный эритематозный дерматит, пузырчатая стадия и некротическая стадия.

На силу ожога влияет тип кожи, количество времени пребывания под солнечными лучами, а также состояние здоровья. Например, людям со светлой кожей получить сильный солнечный ожог гораздо проще, и заживать он будет дольше.

Чаще всего поражение кожи в результате воздействия ультрафиолетовых лучей проявляются покраснением и болезненностью кожи, а также могут появляться пузырьки, группирующиеся в пузыри, с серозным содержимым.

  1. При ожоге легкой степени кожа воспаляется, краснеет, даже легкое прикосновение к ней причиняет боль. Через несколько дней кожа начинает шелушиться, и солнечный ожог уходит, не оставляя видимых следов.
  2. Серьёзные солнечные ожоги осложнены сильным жжением кожи, появлением волдырей, сильным обезвоживанием, нарушением водно-электролитного дисбаланса и возможной инфекцией.

Кроме вышеперечисленных симптомов, наблюдаются также:

  • озноб;
  • температура;
  • тошнота и/или рвота;
  • симптомы, напоминающие рвоту;
  • образование волдырей;
  • потеря кожи, наблюдающая через 4-7 дней после ожога.

Другие проблемы, которые могут наблюдаться вместе с солнечным ожогом, включают:

  • тепловой или солнечный удар, либо другие, связанные с общим перегревом, проблемы;
  • аллергические реакции на пребывание на солнце или на солнцезащитные средства;
  • нарушения со стороны глаз, такие, как жгучая боль, снижение, частичная или полная потеря зрения.

Ваш тип кожи определяет вашу восприимчивость к загару и солнечным ожогам. Люди со светлой или веснушчатой кожей, светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами, оказываются особенно чувствительными. 

Если сильно обгорел на солнце, первые симптомы начинают беспокоить уже через полчаса, а за сутки развивается полная клиническая картина, включающая следующие симптомы:

  • очаговое или общее покраснение кожи,
  • на ощупь кожные покровы горячие и сухие припухлость,
  • болезненность и повышенную чувствительность кожи
  • зуд кожи
  • гипертермию
  • лихорадку,
  • озноб инфицирование кожи (присоединение вторичной инфекции)
  • головную боль
  • обезвоживание организма вплоть до состояния шока.

Симптомы сильного солнечного ожога:

  • Появление волдырей на коже;
  • Отечность;
  • Озноб;
  • Повышение температуры тела (как правило, до 38С и выше);
  • Общее недомогание.

Все это может сопровождаться такими признаками перегрева, как головокружение, головная боль и тошнота.

Иногда явные симптомы отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях

Первым делом нужно охладить кожу. В этих целях отлично подойдет обычная холодная вода, но также можно использовать черный или зеленый чай, антисептические растворы. Категорически запрещается использовать лёд, принимать холодный душ. Вместо этого, лучше принять прохладную ванну.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение бесплодия при гипотиреозе

После охлаждения кожу следует немедленно увлажнить, используя специальные крема или аэрозоли, предназначенные для первой помощи при солнечных ожогов. Если воспользоваться вышеописанными средствами нет возможности, то можно смазать пораженные участки кожи сметаной, яичным белком, молоком, кефиром, картофелем или листом капусты.

Последним этапом первой помощи при солнечных ожогах является обезболивание. В этих целях можно принять любое обезболивающее средство и антигистаминные препараты.

При повреждении кожи на солнце нужно несколько дней не повергаться ультрафиолетовому облучению, то есть дать коже успокоиться и отдохнуть, не появляясь на солнце.

Лечение в домашних условиях предусматривает использование народных средств, они помогут снять солнечный ожог кожи.

  1. Один из самых старых способов, простой и доступный: нужно смазать обожженные места прокисшим молоком, кефиром, натуральным йогуртом (без фруктовых добавок и сахара). Иногда в этот перечень попадает сметана, однако из-за своей жирности она создает благоприятную среду для развития микроорганизмов на травмированных кожных покровах.
  2. К поврежденному солнцем участку кожи нужно приложить кусочек сырого очищенного картофеля, держать в течение нескольких минут периодически обновляя прикладываемые дольки.
  3. В случае легких термических наружных ожогов применяют отделенный от желтка густой белок и накладывают его на обработанную поверхность кожи. Образовавшуюся пленку не снимают, она должна отпасть сама.
  4. Нужно разрезать свежий лист алоэ вера посередине, чтобы получить сок. Нанесите сок алоэ вера на волдыри после солнечных ожогов, дайте ему высохнуть и впитаться в кожу. Если свежий лист алоэ вера не доступен, вы можете использовать гель алоэ вера, который можно купить в аптеке.
  5. Необходимо залить столовую ложечку сухой ромашки стаканом кипятка, настоять минут 30. А когда остынет, делать компресс из настоя, прикладывая кусок смоченной марли к обожженным участкам.
  6. Листья белокочанной капусты моют и окатывают кипятком для большей мягкости. Затем их охлаждают и прикладывают к ожогам, закрепляют бинтом и носят в течение дня. Этот простой способ помогает уменьшить боль и снять отечность.

Попробуйте эти народные рецепты, они помогут снизить симптомы и снять солнечный ожог в короткие сроки.

Если вы получили солнечный ожог лица, то лечение этим народным методом будет очень кстати. Нам понадобится сметана и лимонное масло (можно купить в аптеке).

Берем 10 капель масла и 100 грамм сметаны, перемешиваем и полученную маску наносим равномерно на обгоревшое лицо. Через 15 минут смойте теплой водой, и вы сразу почувствуете облегчение.

Если все же уберечься от солнца не удалось, и кожа получила повышенную дозу ультрафиолета, необходимо установить степень ожога и принять меры по уменьшению болевых симптомов. Лечение должно быть незамедлительным, при первых же симптомах ультрафиолетового агрессивного воздействия следует предпринять два простых действия:

  1. Максимально снизить температуру в поврежденных солнцем участках кожи.
  2. Максимально увлажнить пораженные зоны кожных покровов.

Снять боль можно с помощью «Ибупрофена», «Парацетамола», «Аспирина». Уменьшить зуд и жжение позволяют антигистаминные препараты.

Ваши действия:

  1. при лёгкой и средней форме солнечного ожога, оказывайте помощь самостоятельно в домашних условиях;
  2. при тяжёлой форме после купирования некоторых симптомов и первичной обработки эпидермиса посетите дерматолога.

Лечение солнечного ожога на лице

Это наиболее распространенный симптом повреждения кожных покровов агрессивным ультрафиолетовым излучением. Нетрудно догадаться о причине, ведь лицо как раз является самым открытым участком, подверженным неизбежному воздействию солнца. К счастью, солнечный ожог лица, как правило, ограничивается покраснением эпидермиса, в основном носа, щек и лба (наиболее выступающих частей). При интенсивном воздействии лучей на месте ощущения жжения возможна отечность.

Что делать, как лечить? Для удобства лечения ожоговой поверхности предлагаем наносить на лицо мазь пантенола. На остальной эпидермис лучше прыскать спрей, к примеру, олазоль. В аптеке богатый арсенал противоожоговых препаратов по доступной цене, поэтому нет необходимости пользоваться народными рекомендациями.

Помимо традиционных аптечных средств для лечения солнечного ожога, существует множество народных рецептов. Поэтому если рядом нет аптеки, а вы сгорели на солнце, намазаться можно продуктами, которые есть в холодильнике у каждого человека.

  1. Хорошим средством от ожогов является алоэ вера. Оно заживляет кожу после легких ожогов. Вы можете мазать соком этого растения прямо на кожу или использовать крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Масла растения сокращают зуд и жжение и уменьшают вероятность отслаивания кожи.
  2. Как лечить солнечный ожог при помощи огурца? Выдавите из него сок и мазать поврежденные участки кожи. Он смягчит и успокоит.
  3. Крахмал применяют для нанесения на места ожогов несколько раз за день. Так же можно его развести и делать примочки.
  4. Компресс с настоем лекарственных трав. Заварите ромашку, календулу, череду. Не получилось достать все компоненты? Возьмите одно из растений. На 0,5 л кипятка – 1 ст. л. сырья. Запарьте, процедите через полчаса. Компрессы с настоем прикладывайте несколько раз в день. Умывайтесь не водой, а целебным настоем.
  5. Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода — это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

1. Сделайте холодный компресс со льдом как можно скорее. Обгоревшая кожа требует немедленного охлаждения, просто используйте полотенце, чтобы завернуть лед, перед тем как прикладывать его к коже. 2. Пейте больше жидкости. Ожоги забирают жидкость с поверхности кожи, вызывая обезвоживание и жажду в организме.

Если кожа была сильно повреждена солнцем, то в большинстве случаев появляются волдыри. Медики настоятельно советуют никогда не прокалывать пузырьки, тем более, они не болезненные, пусть иногда и большие, чтобы не спровоцировать дальнейшее раздражение и занесение инфекции в ранку. Жидкость в волдырях фактически сохраняет новую кожу под ними стерильной.

Итак, средства защиты обгоревшей кожи, которые наверняка есть у вас дома.

Алоэ вера от солнечных ожогов

Алоэ – одно из лучших натуральных средств от солнечных ожогов и волдырей, используемых чтобы успокоить  обгоревшую кожу и восстановить эпителий. Растение содержит много соединений, обеспечивающих  прекрасный увлажняющий и ранозаживляющий эффект. Алоэ также обладает противовоспалительными свойствами для быстрого лечения обгоревших кожных покровов.

Сок алоэ вера помогает остановить повреждение кожного покрова при ожогах первой и второй степени, снять болезненные ощущения и снять воспаление тканей.

Ученые провели эксперимент, в результате которого установили, что гель алоэ вера значительно уменьшает губительное воздействие ультрафиолета на кожу. Причем, гораздо эффективнее, чем  1% мазь гидрокортизона, которую часто назначают при ожогах, но которая может вызывать побочные эффекты.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Облегчить состояние после ожога можно народными средствами. Они не менее эффективны и применять их можно не только в домашних условиях, но и там, где вы отдыхаете.

Алоэ.Положите лист алоэ в холодильник. Затем аккуратно снимите кожицу, а мякотью смажьте обожженную кожу. Алоэ хорошо снимет боль и воспаление.

Чайная заварка. 1 ч. л. сухих листьев чая заварите в четверти стакана кипятка. Остудите, затем смочите в заварке ватный диск или марлю и прикладывайте к обожженным местам. Если площадь ожога небольшая, то можно использовать чайные спитые пакетики.

Сметана или кефир. Некоторые врачи их не рекомендуют, однако в народе этим средством пользуются, они не менее эффективны, чем другие способы. Для этого достаточно кожу смазать тонким слоем сметаны или кефира и оставить так до их полного впитывания в кожу.

. Взбейте белок куриного яйца и смажьте кожу. Он препятствует потере влаги и быстрому заживлению.

Помидорное пюре. Сделайте пюре из свежих помидоров, достаточно 1-2 штук.

Сырой картофель. Очистите картофелину, натрите ее на мелкой терке. Кашицу наложите на кожу. Крахмалом можно подпудрить кожу лица, когда она покраснела.

Отвар трав. Для примочек можно взять сухие цветки ромашки, шалфея, календулы или травы зверобоя. 1 ст. л. сырья заварите в стакане кипятка, дайте настояться с полчаса, процедите, остудите. Смочите в ватный диск или марлю (в зависимости от площади ожога) и прикладывайте к обожженному месту.

Содовые ванны. Наберите в ванну воды, добавьте 2/3 стакана пищевой соды, размешайте соду, чтобы она полностью растворилась. Примите ванну. Длительность процедуры не более 15 минут. Это самый спокойный вариант лечения ожога у детей, так не будет грубых прикосновений к коже ребенка. Можно добавить к воде 2 стакана яблочного уксуса. Если ожог небольшой, то прикладывайте к ожогу марлевую повязку, смоченную содовым раствором.

Овсяная мука. Заверните муку в салфетку, намочите прохладной водой. Используйте в качестве компрессов на обожженную кожу каждые 3 часа. Можно добавлять муку в ванну. Для этого в полотняный мешочек насыпьте полстакана овсяных хлопьев, завяжите и опустите в воду. Овес успокоит кожу, ускорит выздоровление.

Дорогие читатели, при всей любви к загару, не злоупотребляйте ультрафиолетом. Тогда и солнечный ожог вас минует и не потребуется оказывать помощь. Отдых будет приятным и будут сделаны все дачно-огородные дела. Будьте здоровы!

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Какими народными средствами можно вылечить солнечный ожог? Чем мазать в домашних условиях поврежденную кожу? Народная медицина советует воспользоваться заваренным черным чаем, в котором следует промокнуть тканевую салфетку и осторожно протирать ею обожженный участок. Данные манипуляции помогут снять отек и уменьшить боль.

А вот компрессы на основе чая делать нежелательно: жидкость характеризуется подкрашивающим действием и может проявиться на пораженном участке пигментным пятном.

Мази, примочки, компрессы

  • На кожу, пораженную солнечным ожогом, накладывайте массу из натертого сырого картофеля. Картофель натереть на мелкой терке, распределить по компрессной ткани и приложить к покрасневшим участкам на полчаса. Затем сполоснуть водой, промокнуть мягкой салфеткой.
  • Можно сделать компресс из вареного картофеля. Картофель отварите без добавления соли, растолките его и используйте так же, как в предыдущем рецепте.
  • Есть еще более простой рецепт. Обгоревшую кожу присыпайте несколько раз в день картофельным крахмалом.
  • Еще одно самое простое и, пожалуй, самое популярное средство – кисломолочные продукты. Для смазывания подойдут: простокваша, кефир, натуральный несладкий йогурт или маложирная сметана. Смажьте покрасневшие участки кожи и оставьте до высыхания. Эта процедура снимет боль и воспаление, а также покроет кожу тонкой пленочкой, не позволяющей испаряться влаге с поверхности кожи и без того иссушенной солнцем.
  • Взбейте белки сырых куриных яиц и намажьте кожу белковой пенкой. Оставьте до полного высыхания. Как только почувствовали ощущение стягивания, примите прохладный душ, или протрите кожу мягкой влажной салфеткой.
  • Приготовьте средство из алоэ с молоком. Десять листочков растения разотрите до кашеобразного состояния, влейте небольшое количество молока и обмазывайте массой места солнечных ожогов. Через тридцать минут обмойте, промокните и смажьте легким кремом.
  • Разбавьте творог пахтой до кремообразного состояния, нанесите на ткань и приложите на кожу. Держите не менее часа. Компресс обезболит и охладит.
  • Приготовите отвар из десяти граммов сухого иван-чая в стакане кипятка. Залитую водой траву проварите с момента закипания четверть часа. Остудите, процедите, смочите в отваре компрессную ткань и приложите к обожженной коже.
  • Примочки и протирания отваром зверобоя эффективно действуют при лечении обгоревшей кожи. Проварите десять минут ложку высушенного зверобоя в двухстах мл воды. Процедите, остудите и протирайте кожу охлажденным отваром в течение дня.
  • Отвар ромашки также используется для протирания и компрессов. Одну ложку сухих цветков всыпьте в двести мл горячей воды и подержите на слабом огне тридцать минут. Используйте процеженным и охлажденным.
  • Измельчите тридцать граммов коры дуба, влейте двести пятьдесят мл горячей воды, доведите до кипения и проварите десять минут. Остудите, процедите. Делайте из отвара примочки на больные участки кожи.
  • Хорошо помогает смазывание кожи кусочками алоэ. Сорвите лист, ополосните его, отрежьте небольшой кусочек, разрежьте его вдоль и протирайте мякотью кожу. Или выдавите сок и сразу же смазывайте им кожу.
  • Лето – пора арбузов и свежих огурцов. Поэтому их всегда можно применить в случае, если вы перезагорали. Выдавите поровну сок из арбуза и огурца. Смешайте их и используйте как лосьон для протирания кожи.
  • К обожженным участкам кожи прикладывайте и закрепляйте капустный лист. Предварительно его промойте и слегка отбейте.
  • Если вдруг под рукой не оказалось свежей капусты, подойдет квашеная. Можно прикладывать капусту из банки, но также эффективно действует протирание кожи рассолом из-под квашеной капусты.
  • При небольшой площади ожоговой поверхности смазывайте участки кожи яблочным уксусом. Если вы умудрились обгореть полностью, то в большую емкость налейте слегка теплой воды, добавьте бутылку яблочного уксуса, смочите в растворе хлопчатобумажную простыню и обмотайтесь ею. Полежите двадцать минут.
  • Сорвите листья подорожника и обложите ими пораженные солнцем участки кожи. Подойдет для такого компресса и чистотел. Листья следует закрепить на теле тонкими повязками и подержать не менее часа. Из свежесорванных растений можно выдавить сок и использовать его для смазывания кожи.
  • Тыква возвращает утраченные позиции и становится популярным овощем. Кроме питательной ценности, она прекрасное средство для кожи, в т.ч. обожженной солнцем. Натрите мякоть тыквы на терке и наложите на кожу, закрепив тонкой повязкой. Через два часа снимите тыквенный компресс.
  • Еще один простой и действенный способ – сок помидора. Разотрите спелый помидор и выделившимся соком протрите тело. Обезболивающий и смягчающий эффект будет обеспечен на несколько часов.
  • Бывает так, что ничего из вышеперечисленного нет в доме. Но уж чай-то найдется всегда. Заварите крепкий черный чай, охладите его и, намочив в заварке ткань, наложите ее на кожу на двадцать минут. Несколько чайных компрессов в день быстро помогут снять ожоговые симптомы. Кстати, перед выходом на солнце протирайте кожу чайной заваркой, и вы защититесь от солнечных ожогов.
  • Летом свежей зелени в изобилии, в том числе и петрушки. Сделайте из листьев отвар и используйте как лосьон для протирания или для компрессов. Если петрушки много, выдавите из нее сок и протирайте места солнечных ожогов.
  • К приему солнечных ванн можно подготовиться заранее. После посадки огурцов остались семена – приготовьте на их основе настойку. На рюмочку семян возьмите десять таких же рюмочек водки. Все перемешайте и поставьте в шкаф на четырнадцать дней. Затем процедите и храните в стеклянной посуде в прохладном месте. Перед тем как использовать, разбавьте одну часть настойки десятью частями кипяченной охлажденной воды. Промоченную в средстве ткань наложите на десять минут на обгоревшую кожу. Это же средство используйте для профилактики солнечных ожогов, осветления веснушек и пигментных пятен, выступивших на солнце.
  • Таким же свойством обладает настойка на огуречной кожуре. Если вы чистите перезревший огурец, не выбрасывайте кожуру, а приготовьте из него настойку по той же схеме, что и из семян огурца.
  • Семечки айвы разотрите до кашеобразного состояния, и влейте теплой чистой воды столько, чтобы она покрыла кашицу примерно на пять сантиметров. Закройте плотно крышкой и встряхивайте баночку как шейкер в течение пяти минут. Затем процедите и отожмите семечки в настой. Дважды в день проводите следующую процедуру: Смажьте пораженную кожу настоем семян айвы, через пятнадцать минут смажьте еще раз и так в течение часа. Вечером повторите то же самое.
  • Овсяная каша полезна не только на завтрак, она освежает и смягчает кожу лица. Эффективно действует и для лечения солнечного ожога. Размочите овсяные хлопья в небольшом количестве воды до образования кашицы. Наложите ее на ожоговую поверхность и дождитесь высыхания. Смойте слегка теплой водой и нанесите маску еще раз до высыхания.
  • Если у вас есть овсяная мука, то средство на ее основе приготовить проще. Просто ложку муки размешайте в двухстах мл слегка подогретой воды. Намочите кусок ткани и наложите на кожу. Оставьте до высыхания.
  • Календула знаменита своими антисептическими, противовоспалительными свойствами. Приготовьте из нее настой для компрессов. Ложку сухой календулы на двадцать минут залейте стаканом вскипевшей воды. Держите компресс по полчаса трижды в день.
  • Приготовьте настой розовых лепестков на яблочном уксусе. У вас получится старинное греческое снадобье от солнечного ожога. Горсть лепестков розы залейте стаканом яблочного уксуса. Через неделю процедите и отожмите в уксус лепестки. Используя трижды в день настой для протирания кожи вы избавитесь от раздражения и получите желаемое охлаждение пораженных участков кожи.
  • Летом на прилавках магазинов и базаров в изобилии продаются абрикосы. Если вы получили ожог, раздавите три-четыре абрикоса и нанесите раздавленную мякоть на кожу на тридцать минут. Промойте кожу теплой водой. Не вытирайте, пусть просохнет самостоятельно.
  • Разомните ложку ягод шиповника, добавьте к нему ложку мать-и-мачехи и, залив стаканом только что вскипевшей воды, оставьте на час. Затем процедите настой и используйте для примочек обожженной кожи.
  • Липовый цвет издревле использовали при воспалениях и смягчения кожи. Приготовьте настой из ложку измельченных липовых цветов и ста мл кипящей воды. Через четверть часа процедите и размешайте в настое кофейную ложку любого меда. Намажьте обгоревшую кожу полученным средством, посидите спокойно полчаса и обмойте водой.
  • Скорая помощь при солнечном ожоге – желток сырого куриного яйца. Разотрите в руках отделенных от белка желток и намажьте им больные участки на коже. Дождитесь появления на коже пленки от высыхания желтка и смойте без использования мыла.
  • Очень быстро снимает симптомы солнечного ожога компресс из мятного настоя и льняного масла. Залейте ложку сухой мяты стаканом вскипевшей воды. Через четверть часа процедите и размешайте в настое две ложки масла льна. Три раза в день накладывайте на обгоревшую кожу ткань, смоченную в мятно-льняном средстве, на четверть часа.
  • Смесь белка сырого куриного яйца и тертой на мелкой терке моркови – отлично снимет все проявления чрезмерного пребывания на солнце. Наносите морковно-белковую смесь на кожу на полчаса, а затем смывайте водой.
  • Лимонный лосьон – еще одно средство, хорошо снимающее воспаление кожи. Мелко порежьте половину лимона, залейте стаканом горячей воды и оставьте на несколько часов. Затем процедите и отожмите лимон. Используйте для ополаскивания кожи после умывания.
  • Сделать любой питательный крем целебным можно, если добавить к нему сок, выдавленный из корня ревеня. На одну ложку крема потребуется столько же сока. Мазать кожу необходимо таким кремом дважды в день – утром и вечером.
  • А если две ложки сока из ревеневых корней смешать с ложкой маложирной сметаны и одним желтком сырого куриного яйца, получится очень эффективная мазь от ожогов. Смазывать пораженную солнцем кожу следует толстым слоем дважды в день, через полчаса протирать кожу влажной салфеткой.
ПОДРОБНОСТИ:   Как выглядит грибок на лице (фото) и в чем состоит правильное лечение?

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях

1.    Покинуть зону воздействия ультрафиолетового излучения.

Проще говоря, уйти в закрытое и прохладное место (помещение, тень от деревьев).

2.    Определить степень солнечного ожога

Необязательно знать всю симптоматику, наличие водяных волдырей – показатель серьезности ожога. В этом случае необходимо вызвать бригаду скорой помощи и получить помощь специалистов, чтобы избежать последствий.

3.    Охлаждение, увлажнение, обезболивание

Нужно сделать примочки холодной водой к пораженным участкам тела, принять прохладную ванну, увлажнить кожу специальными кремами и аэрозолями, принять обезболивающие препараты.

Когда ожог не слишком тяжелый, можно лечиться самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу если вы получили сильный ожог, и у вас есть такие симптомы:

  • сильная боль;
  • большие волдыри;
  • головная боль, тошнота и рвота;
  • помрачение сознания, слабость.

Оказание первой медицинской помощи направлено на то, чтобы снизить температуру, обеспечить клетки эпидермиса влагой, снять покраснение, уменьшить ощущение боли.

Чем лечить? Для этого можно использовать компрессы и примочки из охлажденного черного или зеленого чая, охлажденных отваров лекарственных трав, обладающих противовоспалительные и антисептическим эффектом (например, ромашка, календула, лаванда). Не забывайте пить достаточно воды, для профилактики обезвоживания.

Для снятие болевых ощущений можно принять нестероидные противовоспалительные препараты — Имет, Ибупрофен и т.д или принять прохладную ванну или душ. Для снятия зуда и жжение подойдут антигистаминные препараты. Дальнейшие действия относятся к лечебным мероприятиям и направлены на профилактику инфицирования поврежденной кожи и скорейшее ее восстановление.

Оказание первой помощи следует начинать как можно раньше. Первоочередные мероприятия, направленные на устранение солнечного ожога, заключаются в охлаждении поврежденных участков кожи. Это необходимо для того, чтобы уменьшить болевые ощущения и прекратить повреждающее действие высоких температур, которые наблюдаются в обожженной коже ещё на протяжении нескольких часов после исключения контакта с солнечными лучами.

При возникновении подозрений, что получен солнечный ожог, необходимо действовать в следующей последовательности:

  1. Покинуть пространство, освещенное солнцем, и укрыться в тени или помещении.
  2. После произвести осмотр участка кожи и определить степень тяжести повреждения. Наличие волдырей свидетельствует о серьезности ожога. В такой ситуации необходимо обратиться за помощью к специалисту.
  3. Снять боль и жжение можно с помощью накладывания охлаждающего компресса или принятия душа. Наложенный компресс должен быть постоянно увлажненным, что поможет предотвратить разрушение клеток.

После оказания первой помощи и отсутствие необходимости вмешательства врача можно начинать лечение в домашних условиях.

Покраснение, чувство стянутости и жжения, появление волдырей — такими симптомами проявляет себя на коже человека ожог от ультрафиолета. Лицо, грудь и плечи — именно эти участки тела, не защищенные одеждой, в большей степени подвержены такому неприятному и болезненному явлению, как солнечный ожог. Лечение в домашних условиях требуется начинать с охлаждения поврежденной поверхности.

Можно использовать такие доступные средства, как простокваша, нежирная сметана, сыворотка, кефир. От солнечных ожогов поможет аккуратное нанесение толстым слоем любой из этих жидкостей на пораженную область. Смазывание требуется повторять около 10 раз по мере высыхания жидкости. К слову, сметана от солнечных ожогов — самое известное и востребованное средство, помогающее уменьшить покраснение и избавить от боли.

Лечение солнечного ожога лица: простой рецепт

Выше мы перечислили, чем можно смазать солнечный ожог в домашних условиях с использованием народной медицины. Что еще хорошо помогает в таком случае?

В этой части будут представлены эффективные аптечные средства — мази, аэрозоли и крема от ожогов. Прежде, чем смазать солнечный ожог, очень важно убедиться в том, что кожные покровы целы и ни в коем случае не вскрывать волдыри.

  1. Пантенол в аэрозольной форме (спрей) – хорошо снимает воспаление кожных покровов, покрывая ее специфической защитной пленкой.
  2. Мазь гидрокортизоновая, 0, 05 или 1% в зависимости от возраста пострадавшего и от степени поражения эпидермиса.
  3. При эрозивных поражениях после лопнувших волдырей помогает Дермазин или Олазоль.
  4. Индометацина или Диклофенак — эти средства помогают не только обезболить, но и снять отёчность, которая иногда бывает очень выраженной.
  5. Бепантен в виде мази или крема, противомикробный, обезболивающий и регенерирующий препарат.
  6. Охлаждающие гели, содержащие ментол и анестетики.
ПОДРОБНОСТИ:   Герпес на попе причины и лечение

Эти лекарства помогут облегчить симптомы, и через несколько дней солнечный ожог уже не будет вас беспокоить.

4. Хорошим средством от ожогов является алоэ вера. Оно заживляет кожу после легких ожогов. Вы можете наносить сок этого растения прямо на кожу или использовать крем или лосьон, содержащий алоэ вера. Масла растения сокращают зуд и жжение и уменьшают вероятность отслаивания кожи. 5. Одним из временных средств облегчающих состояние при солнечных ожогах, являются обертывания марлей с молоком.

Прохлада уменьшит жар, а молоко создаст слой белка, защищающий кожу от последующего дискомфорта. Налейте молоко в миску и промокните в молоке марлю, выжимая остатки, и оберните ею участок, где кожа обгорела. 6. Сырой картофель или сок картофеля также часто рекомендуют в качестве быстрого домашнего средства от солнечных ожогов.

Картофель содержит соединения на основе крахмала, которые дают временное облегчение при боли и уменьшают жжение. 7. Охладите кожу с помощью зеленого чая и мяты. Дубильная кислота и теобромин в зеленом чае уменьшают боль и заживляют поврежденную кожу. Вскипятите воду и заварите несколько пакетиков зеленого чая, добавив к нему листья мяты. Накройте крышкой и оставьте примерно на час, а затем охладите. С помощью ватных дисков или мягкого кусочка ткани нанесите жидкость на место ожога.

8. Другим популярным средством от ожогов является пищевая сода. Как и молоко, пищевая сода — это одно из тех средств, которое практически всегда найдется дома. Она создает ощущение охлаждения на коже, забирая часть тепла. Добавьте воду в пищевую соду, чтобы получилась паста и нанесите на обгоревшие участки.

9. Используйте йогурт или сметану. Несладкий йогурт или сметана содержат пробиотики и ферменты, которые помогают заживлять кожу. Наносите эти молочные продукты прямо на кожу, оставив минимум на 5 минут. Когда боль уменьшится, смойте прохладной водой. 10. Прохладный огурец поможет вам быстро охладить кожу, способствуя заживлению и уменьшая дискомфорт.

И помните, если у вас появились волдыри на большом участке коже, вы испытывайте жар, озноб и спутанность сознания, нужно обратиться к врачу за медицинской помощью.

Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.

Оглавление:   Признаки солнечного ожога  Классификация солнечных ожогов  Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах  Первая помощь при солнечном ожоге   Как лечить солнечные ожоги  - Мази, кремы и спреи  - Народные средства при лечении солнечных ожогов  6. Профилактически меры  

Признаки солнечного ожога

Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:

  1. Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.
  2. Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.
  3. Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.
  4. Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.
  5. Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.
  6. Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.

Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.

Классификация солнечных ожогов

В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:

  • 1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;
  • 2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);
  • 3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;
  • 4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.

Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.

Что категорически нельзя делать при солнечных ожогах

Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.

Что нельзя делать при солнечных ожогах:

  1. Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
  2. Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
  3. Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
  4. Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
  5. Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
  6. В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.

Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.

Первая помощь при солнечном ожоге

Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:

  1. Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
  2. Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
  3. В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:
  • принять прохладный душ (не холодный!);
  • в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
  • обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
  • если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.

Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.

Как лечить солнечные ожоги

Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но  только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:

  1. Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.
  2. Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
  3. Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции. 

Кому загар противопоказан

Есть несколько заболеваний, при которых загорать категорически нельзя.

Заболевание, при котором у человека полностью отсутствует мелатонин, отвечающий за способность кожи загорать, называется альбинизм. Людям, страдающим данным недугом находиться под солнечными лучами даже короткое время противопоказано.

Обострение проявлений системной красной волчанки вам обеспечено, если не защищать голову и лицо широкополой шляпой и солнцезащитными очками. «Бабочка» распахнет свои крылья на вашем лице.

Порфирия также входит в этот запрещенный список. Кожа больного порфирией почти моментально воспаляется и покрывается волдырями.

При витилиго кожа больного человека покрыта белыми пятнами, лишенными пигментации. Именно эти пятна моментально обгорают на солнце.

Беречься солнечных лучей необходимо людям с пигментной ксеродермой. Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на кожу, повреждают ДНК, причем повреждения эти необратимы и ведут к раку кожи.

Кроме кожных заболеваний, если у вас проблемы со здоровьем почек, органов дыхания, сердечнососудистой системы, щитовидки – к принятию солнечных ванн нужно быть очень осторожными. То же относится к тем, у кого повышенное артериальное давление, анемия и много родинок на теле.

Последствия

Ежегодно, по данным ВОЗ, от избытка солнечного излучения погибает около 60 тысяч человек. Чем опасно длительное пребывание на солнце и увлечение загаром?

  1. Преждевременное старение. Загар обезвоживает кожу, она становится тусклой, сухой, начинает шелушиться, теряет свою упругость. Значительно быстрее появляются морщинки, пигментные пятна, веснушки.
  2. Увеличение риска развития рака кожи. Частота его возрастает, если солнечные ожоги были получены в первые 30 лет жизни. Возрастает риск развития метастазов при имеющейся уже онкологии.

Также ВОЗ отнесла солярии к повышенным факторам риска развития рака кожи. Поэтому их посещение должно быть обдуманным и четко контролируемым.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие солнечного ожога на теле, следуйте следующим рекомендациям:

  1. Применяйте солнцезащитное средство за 20–30 минут до того, как выйти на солнце. Это позволит крему или спрею впитаться и начать действовать.
  2. Не следует посещать пляжи и находиться длительное время на открытом воздухе в часы «активного солнца». Лучшее время для загара – утро до 10 часов или вечер – после 16 часов.
  3. В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.

Здоровье

Каждое лето кто-то неизбежно сталкивается с этой проблемой: мы забываем нанести солнцезащитный крем и в результате получаем солнечный ожог.

Солнечные ожоги вызывает воздействие ультрафиолетовой радиации, в результате чего в коже повышается выработка меланина. Меланин — это внешний пигмент верхнего слоя кожи (эпидермиса), который придает ей цвет. Увеличение выработки меланина защищает глубокие слои кожи, а загар действует как щит от ультрафиолетового света.

Солнечный ожог указывает на серьезное повреждение кожи, являясь воспалительной реакцией, которая требует заживления. 


Adblock
detector