31.10.2018      25      Комментарии к записи Маски для лица в домашних условиях отключены
 

Маски для лица в домашних условиях


Яичная маска для лица в домашних условиях

#1: Кофе и какао.Эти продукты помогут уменьшить отечность на лице в области глаз, улучшат внешний вид, придадут свежести и очистят верхний слой дермы от мертвых клеток.

Если кожа лица обезвожена, замените молочные продукты маслами (их нужно брать по 3-4 ложки), можно применять оливу, миндаль, кокос.

Размельчите зерна в порошок, иначе они повредят личико. Смешайте кофе и какао-порошок в керамической миске. Влейте молоко, хорошенько взбейте, введите теплый мед. Намажьте массу на заранее очищенные участки лица и шеи. Пусть маска высохнет. После смочите полотенце и нажмите на лицо, чтобы ослабить защитную маску. Аккуратно промойте теплой водой.

#2: Овсяно-йогуртовое средство.Омолаживающая овсяная маска для нормальной кожи лица избавит эпидермис от прыщиков, черных точек, угрей, мимических морщин, а также придаст личику яркого и свежего цвета.

Нужно приготовить:

  1. часть овсянки;
  2. столько же греческого йогурта (без добавок) или свежий сок фруктов;
  3. 10 капель меда.

Маски для лица в домашних условиях

Овсянку нужно перемолоть в муку, после смешать с йогуртом и оставить её набухнуть. Нагрейте мед, влейте его в емкость. Теплой мочалкой нанесите смесь на 10 минут. Она слегка подсохнет, возможно, появится ощущение стянутости. После сбрызните теплой водой, чтобы растворить твердые участки.

#3: Рецепт с овсянкой для сухой проблемной зрелой кожи:

  • 1 столовая ложка овсянки;
  • 1 ложечка лимонного сока;
  • 2 части йогурта.

Все тщательно смешиваем, распариваем на водяной бане, намазываем на всю поверхность лица и шеи, оставляем на 20 минут.

#4: Содовый скраб.Он известен своими очищающими и шлифующими свойствами, помогает очистить дерму от морщин и проблемных участков.

  1. 2-3 ст. л. пищевой соды;
  2. 1 воды.

Соединяем составляющие в пасту, наносим на поврежденные участки мягкими круговыми движениями.

Лучшие домашние маски для лица, рецепты

#5: Молочно-медовая смесь.Молочные составляющие подбираются исходя из типа дермы:

  • Для жирной дермы обезжиренное молоко;
  • 2% жирности для нормальной;
  • Жирные сливки применяются для иссушенной дермы;
  • 1 ч.л. меда;
  • 1 ст.л. молотого миндаля.

Все размешиваем, наносим на лицо при помощи мочалки, смываем. Это средство неплохо пилингует и разглаживает.

Лекарства домашнего приготовления для стянутой кожи должны содержать питательные и подтягивающие ингредиенты. Рассмотрим самые лучшие и простые рецепты, как сделать своими руками хорошую омолаживающую маску для сухого лица.

#11: Яичный белок и мед.Это средство оказывает отличный лифтинг-эффект, способствует подтяжке тонуса, тонизирует дерму.

Нужно приготовить:

  • Яичный белок – способствует созданию подтягивающего эффекта;
  • Одна ложка меда – увеличивает содержание влаги в клетках эпидермиса;
  • Четыре капли эфирного вещества фенхеля – подтянет кожу, разгладит мелкие морщинки;
  • Столько же сандалового эфира – способствует укреплению соединительной ткани.

Эффективность масел будет выше, если их подогреть. Нужно соединить все компоненты и нанесите на лицо. Ждать в течение 20 минут.

#12: Экспресс-маска от морщин:

  1. 10 грамм меда;
  2. целое яйцо;
  3. пол-ложки масла семян бурачника или огуречной травы;
  4. ложечка йогурта;
  5. четыре капли морковного сока.

Очень тщательно перемешайте ингредиенты. Намажьте на лицо на двадцать минут. Как утверждает женские форумы, она оказывает точно такой же эффект, как и магнитная омолаживающая маска, но обходится на порядок дешевле. Кроме того, её можно делать, начиная с 18 лет.

Самые эффективные омолаживающие домашние маски для лица получаются, если купить водоросли, про них отличные отзывы, кроме того, такие средства можно использовать для бюста, шеи и тела.

#13: Маска с водорослями:

  1. Три ложки водорослей (ламинария или вакамэ) – насытят минеральными частицами, омолаживают, помогают восстановить коллаген;
  2. Две – сока алоэ – ускоряет проникновение минералов и ферментов в кожу, поддерживает выработку коллагена;
  3. Четыре капли фенхельного масла – разгладит морщины, повышает эластичность.

Ингредиенты нужно нагреть, после все тщательно смешайте в неметаллической миске. Намажьте на лицо и оставьте на полчаса.

#14: Шоколад, банан и мед.С шоколадом получаются отличные самодельные подтягивающие и увлажняющие маски с омолаживающим эффектом.

Приготовление:

  • 1 ложка натурального измельченного шоколада, растопленного или натертого на мелкой терке;
  • Один банан;
  • Часть меда;
  • 5 грамм розового эфирного масла.

Все перемешиваем и подогреваем на водяной бане. Держать 15-20 минут.

#15: Маска с ромашкой и глиной.Часто лечебные смеси для лица содержат отвары трав и минеральные смеси. Нам понадобится одна ложка кембрийской или зеленой глины, две ложки травяного отвара (народная медицина советует использовать шалфей, крапиву или ромашку). Смешиваем и наносим на личико, оставить до высыхания, после смыть при помощи теплой мочалки.

В применении масок в домашних условиях существуют некоторые правила, которые  должны быть обязательно выполнены. Следуя данным советам, положительный результат от проведенной процедуры не заставит себя ждать.

  1. Перед нанесением каких-либо масок на поверхность лица, необходимо провести тест на выявление аллергический реакций организма. Следует нанести небольшое количество состава на запястье. По истечению 10 минут, обмыть руку проточной водой. В течение 10 часов следить за реакцией кожного покрова. Если визуальных изменений не произошло, и в районе запястья отсутствует чувство дискомфорта, тест считается пройденным. Можно преступить к процедуре нанесения маски на поверхность лица;
  2. Следующим этапом является очищение лица. Необходимо тщательно удалить косметику.Очищение лица
  3. Для обеспечения глубокого проникновения питательных веществ рекомендуется распарить лицо, используя паровую ванну или очистить поверхность кожи скрабом;
  4. Для нанесения маски используйте подушечки пальцев. Данный способ позволит равномерно распределить массу на лице;
  5. Для предотвращения появления новых морщин необходимо изучить линии для массажа;
  6. После нанесения маски примите удобное положение и не напрягайте мышцы лица:
  7. По завершению процедуры необходимо удалить остатки смеси ватным диском и обмыть лицо водой комфортной температуры.
  8. Нанести подходящий по вашему типу кожи крем для лица.
ПОДРОБНОСТИ:   Болит родинка. Что делать и что это значит?

При выборе состава маски необходимо учитывать особенности кожного покрова. Большинство людей имеет нормальную кожу лица. Но потребности у данного вида могут быть совершенно разные. По средствам применения масок для лица можно добиться различного эффекта.

  1. Рецепт увлажняющей маски для лица. Широко используется для увлажнения лица молочная продукция, сливки, кефир, сметана, натуральная закваска. Для использования маски следует выбрать понравившейся продукт, желательно натурального происхождения и нанести на поверхность лица небольшим, нежирным слоем. Состав для воздействия оставить на 11-25 минут. Обмыть область лица водой комфортной температуры.
  2. Рецепт питательной маски. Одним из самых полезных продуктов является мед. Медово-глицериновая маска, насытит витаминами и придаст здоровый цвет лица. Необходимо смешать по чайной ложке меда, глицерина (продается в аптеке) и муки. После нанесения массы на кожный покров, следует подождать 12-17 минут, после чего удалить остатки смеси при помощи воды и ватных дисков.
  3. Рецепт очищающей маски. Самым популярным и действенным способом для очищения нормального кожного покрова, является маска, в состав которой входят овсяные хлопья. Следует залить 1 полную ложку  хлопьев малым количеством кипятка.  После того как состав остынет, необходимо положить на лицо в несколько слоев. По истечению 12-16 минут обмыть лицо водой.Маска с овсяными хлопьями
  4. Рецепт омолаживающей маски. Для борьбы с первыми морщинками, придания тонуса и упругости кожного покрова подойдут фрукты и овощи. Следует смешать сок винограда, черной смородины и моркови. В среднем воздействие питательных веществ длится на протяжении 13-25 минут. По окончанию совершить водные процедуры, смыв остатки смеси с лица.

Обладатели сухой кожи нередко сталкиваются с покраснениями, шелушениями и повышенной чувствительностью кожного покрова. Подбирая состав масок для данного типа лица, следует руководствоваться потребностями кожи.

  1. Очищающая. Прекрасными характеристиками обладает миндаль. Для приготовления маски на основе данного ингредиента понадобится миндальное масло и небольшая горсть перемолотых орехов миндаля. Необходимо смешать данные компоненты и легкими, круговыми движениями наносить на лицо в течение 7 минут. Для полного проникновения питательных веществ в структуру кожи, необходимо время. Будет достаточно 12-17 минут. Далее следует тщательно удалить остатки маски.Маска с желтком
  2. Увлажняющая. Для сухой и тусклой кожи отличным вариантом послужит средство на основе яичного желтка. Для приготовления данной смеси необходимо в желток добавить неполную ложку сметаны и немного масла (растительного или оливкового). Следует подождать около 13-18 минут. Тщательно удалить состав водой комфортной температуры.
  3. Питательная. Для питания сухой поверхности лица потребуются натуральные сливки и мед. Несколько столовых ложек сливок необходимо смешать со столовой ложкой меда. Распространить полученный состав по всему участку кожного покрова. Через 22-27 минут ополоснуть минеральной негазированной водой.
  4. Омолаживающая. Восстановить тонус сухой кожи поможет витамин А, ампулы которого продаются в аптеке. Для приготовления омолаживающей смеси необходимо соединить 1 ампулу витамина А с желтком яйца, ложкой меда. Подогреть на водяной бане, добавив немного молока. По истечению 22-27 минут обмыть лицо.

Жирный кожный покров доставляет немалый дискомфорт своим обладателям. Часто на кожном покрове появляется жирный блеск. Поры при данном типе кожи имеют свойство закупориваться и расширяться. Данный вид нуждается в особенном уходе.

  1. Очищение жирной кожи лица. Избавиться от нежелательного блеска и сузить расширенные поры поможет сок щавеля и белок. Необходимо смешать 2 столовые ложки щавеля с белком. Нанести на поверхность лица. Время для воздействия на 33-37 минут. Удалить маску при помощи воды.
  2. Увлажнение жирной кожи лица. С настоящей задачей великолепно справиться кефир на основе натуральных компонентов. Необходимо смешать кефир с пшеничной, белой мукой или дрожжами, до образования однородной консистенции. Выложить содержимое маски на лицо, оставив на 14-16 минут. Обмыть область лица водой.
  3. Питание жирной кожи лица. Питательный эффект даст ржаной хлеб. Для приготовления данной смеси ржаной хлеб необходимо замочить в воде. Размять до кашеобразного вида и выложить на лицо. После 30 минут тщательно промыть область лица водой.Маска из хлеба
  4. Омоложение жирной кожи лица. При борьбе со старением кожного покрова поможет яблоко. Необходимо натереть половину фрукта на терке и смешать небольшим количеством сметаны. Время действия составит около получаса. По завершению процедуры необходимо обмыть место нанесения маски при помощи воды.

Увлажняющие маски для лица в домашних условиях, рецепты

  1. Для очищения проблемной кожи. Отлично справятся с задачей по очищению живые дрожжи. Рекомендуется смешать 5 грамм данного вещества с 2 столовыми ложками молока и одной ложкой растительного (оливкового) масла. Подогреть и нанести на всю поверхность лица, используя ватный диск. По завершению получасовой процедуры, следует удалить остатки смеси при помощи воды и ватных дисков.
  2. Для увлажнения проблемной кожи. При обезвоживании кожи рекомендуется применять сок алоэ. Небольшое количество продукта необходимо нанести на поверхность лица массажными движениями. Оставить для воздействия на 12-17 минут. Смыть состав водой комфортной для лица температуры.Сок алоэ
  3. Для питания проблемной кожи. Белая глина обладает превосходными ухаживающими свойствами. Для создания маски в основе, которой лежит данное вещество, потребуется лимонный сок. Следует смешать немного глины и маленькую ложку сока. После применения обмыть лицо чистой водой до полного удаления вещества.
  4. Для омоложения проблемной кожи. Для зрелого, проблемного кожного покрова хорошим вариантом послужит смесь из картофеля и кефира. Клубни очищенного овоща необходимо натереть на терке в небольшом количестве и смешать полученную кашицу с 30 граммами кефира. Время воздействия полезных веществ составит 20 минут. По завершению процедуры умыть лицо водой комфортной температуры.
ПОДРОБНОСТИ:   Рыбий жир для лица и от морщин вокруг глаз

Рецепт маски довольно прост. Необходимо смешать несколько таблеток активированного угля с тремя граммами желатина и чайной ложкой воды.

маски для лица в домашних условиях - самые эффективные рецепты

Для создания подходящей консистенции следует подогреть смесь на водяной бане. Нанести полученный состав на проблемные участки кожи лица: нос; лоб; подбородок. После полного высыхания аккуратно снять полученную пленку.

Омолаживающая домашняя маска

Для приготовления омолаживающей смеси необходимо приобрести: ланолин (воск, полученный при вываривании шерсти овец), мед (лучше у фермера, который держит пасеку) и миндалевое масло. Все ингредиенты берутся в равной доле. Тщательно перемешиваем продукты, если мед густой, то стоит добавить пару ложек теплой кипяченой воды. Наносится маска три раза в неделю тонким слоем, выдерживаем 30 минут.

Маска на основе алоэ для омоложения

Вырастить алой может любая дама на своем подоконнике, можете почитать нашу статью про выращивание алоэ в домашних условиях. Это растение используется для создания многих лечебных отваров и смесей. Маска для лица из алоэ подойдет любому типу кожи.

Рецепт: лист алоэ хорошо промываем в теплой воде. Выдавливаем сок, используя чеснокодавилку. На 50 грамм сока необходимо взять 1 сырой куриный белок и 0,5 чайной ложки сока лимона. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Маску наносим на чистое лицо, держим 20 минут. Процедуру повторяем через каждые два дня.

Отбеливающие кубики льда для лица своими руками

Неровности цвета лица не дают вам покоя? Пора попробовать прекрасную маску, которая способна выровнять оттенок и отбелить ваше личико.

Отвариваем одну столовую ложку белого риса, воду не жалейте. Дождитесь полного остывания и процедите вареную крупу. Использовать будем раствор, который остался после варки. Рисовую воду разливаем по формочкам для льда и ставим в морозильную камеру. Каждый день перед сном протирайте свое лицо кубиком льда, и результат станет заметен после семи дней.

Домашняя маска голливудских див

Показания и противопоказания

Каждая звезда имеет свой секрет красоты. Один из них раскрыт специально для наших читательниц.

Овсяные хлопья (2 ст. ложки) перетираются до состояния порошка. Куриный белок сбиваем блендером до пены и высыпаем в него муку из овсянки. Ингредиенты тщательно перемешиваются. Маска наносится на 15 минут, смывается прохладным молоком. Процедура повторяется через каждые три дня.

Питательная виноградная маска в домашних условиях

Кожу лица необходимо насыщать полезными витаминами. Для этого лучше всего использовать маски на основе фруктов и ягод. Виноградная маска восстановит тонус и придаст ощущение легкости.

Необходимо взять 8 ягод белого винограда. Освободите мякоть от кожуры и косточек. Возьмите столовую ложку сметаны и перемешайте в единую массу с виноградом. Маску на лице держим 25?30 минут, смываем теплой водой. Процедуру необходимо делать 2 раза в неделю.

Маска против прыщей и угревой сыпи

Пивные дрожжи можно приобрести в любой аптеке. Нам понадобится столовая ложка таких дрожжей. К ним добавляется сок лимона (10?15 капель). Тщательно перемешиваем и добавляем немного кипяченой воды. Маску наносим только на проблемные участки и ожидаем полного высыхания. Смывается смесь прохладной водой. Процедуру повторяем через каждые два дня.

Домашняя желатиновая маска от морщин

Пачку желатина разбавляем в молоке. Ставим смесь на водяную баню. Во время нагревания регулярно перемешиваем жидкость. Как только желатин полностью раствориться, выключаем огонь и остужаем до теплого состояния. Наносится желатиновая маска на чистое лицо, держится 15 минут. Смываем, используя теплую воду. Процедура делается два раза в неделю.

Как готовить маски?

Экспресс маска для лица из огуречного сока или мякоти и сливок – метод быстрого восстановления кожи после бессонной ночи или трудного рабочего дня. Очень быстро и без особых проблем можно придать коже здоровый блеск, ровный тон, свежесть и природный румянец.

А всего-то и нужно, что взять столовую ложку густых сливок и такую же ложку огуречного сока либо мякоти овоща, смешать и нанести на подготовленное лицо. Смыть смесь через четверть часа теплой водой. Такой состав можно наносить и на кожу вокруг глаз. А еще лучше нарезать тонкие ломтики огурца и просто положить на глаза.

Укрепляющие маски для лица обычно делаются на основе активных компонентов – витаминов (из аптеки), овощей, фруктов, меда, косметической глины. Они показаны дамам с чувствительной, проблемно и сухой кожей. А некоторые рецепты дают возможность подтянуть овал лица, обеспечивая эффект лифтинга.

Маски для кожи лица приносят пользу только при регулярном использовании (повторимся). Из чего можно сделать их? Да практически из всего, что есть в холодильнике, на огороде, на рынке либо в магазине. Просто нужно правильно подобрать компоненты, чтобы они не «противоречили» друг другу, а дополняли и усиливали.

Самая быстрая маска для лица в домашних условиях – сметана, сливки, огурец, банан, клубника. Просто разомните фрукты в кашу и нанесите на кожу, намажьте молочные продукты и походите так, пока готовите ужин или завариваете кофе. Такие мономаски можно делать хоть и каждый день.

Ну а теперь, обещанные лучшие маски для лица в домашних условиях подробно и «в красках».

Для увлажнения

Чтобы напитать кожу влагой, можно ежедневно использовать кубики льда для лица, своими руками приготовленные. Компонентами выступают отвары лекарственных трав (ромашки, ноготков, череды), соки овощей и фруктов, домашнее белое сухое вино. Жидкость нужно разлить в формочки для льда и поместить в морозильную камеру. Каждое утро протирать лицо кубиком льда после – прекрасно увлажняет, тонизирует и помогает окончательно проснуться.

Эффективные маски для лица с эффектом увлажнения – на основе творога.

  1. Для сухой и чувствительной кожи нужно смешать две большие ложки жирного творога с ложкой теплого цельного молока. Растереть до однородности и нанести на подготовленное лицо. Оставить на 25-30 минут, после чего смыть теплой водой и промокнуть мягкой салфеткой из натуральной ткани.
  2. Для жирной и нормальной кожи подойдет маска из обезжиренного творог (2 ст.л.), двух долек грейпфрута и яичного белка. Все ингредиенты измельчить белок взбить в пену, смешать до однородного состояния и нанести на лицо. Оставить так на четверть часа, смыть теплой водой.
ПОДРОБНОСТИ:   Маска для глаз: 10 самых эффективных рецептов

Чтобы водный баланс не нарушался, жидкость должна поступать в организм через желудочно-кишечный тракт. Питьевой режим имеет немалое значение для состояния кожных покровов.

Для питания

Самые эффективные рецепты

Питательную маску для лица в домашних условиях сделать очень просто. Ведь в холодильнике всегда найдется что-то из кисломолочки, яйцо, любой фрукт. Особенно актуальны такие составы в период межсезонья, когда явственно чувствуется недостаток витаминов минералов и других полезных компонентов, поступающих с сезонной пищей.

Народные рецепты просты до безобразия:

  • желток маленькая ложка меда маленькая ложка сметаны половина маленькой ложки лимонного сока;
  • мякоть половины банана большая ложка густых сливок маленькая ложка мякоти алоэ;
  • мякоть половинки хурмы большая ложка кефира 3-4 капли эфирного масла миндаля;
  • столовая ложка яблочного пюре чайная ложка оливкового масла столовая ложка кукурузного крахмала.

Приготовления в каждом случае одинаковы – смешать до однородности, нанести на четверть часа, смыть теплой водой.

Для омоложения

Время «украшает» только эксклюзивное вино и коньяк. Для живых существ этот фактор отнюдь не является слишком уж радующим в плане старения. И женщины всеми силами стараются отодвинуть визуальные его проявления. Полезные маски для лица в домашних условиях – прекрасное средство хоть немного «приостановить» время.

Эффективными будут смеси с алоэ в составе. Это уникальное растение обладает целым рядом положительных качеств, что гарантирует непременный омолаживающий (и не только) результат.

  1. В равных долях смешать сок алоэ и миндальное (кунжутное, оливковое, ореховое, льняное) масло. Взбить венчиком до получения эмульсии и носить на кожу через день перед сном на 25-30 минут. Смывать теплой водой.
  2. Маску для лица летом можно сделать на основе подорожника. Для этого свежий лист растения промыть под проточной водой и превратить в кашицу. Смешать с равным количеством светлого свежего меда. Если смесь получится слишком густой, развести капелькой воды. Для усиления эффективности при наличии можно добавить в состав пол чайной ложки свежей пчелиной пыльцы. Наносить на подготовленное лицо и оставить около получаса. По истечении времени салфеткой удалить кашицу с поверхности кожи и только потом ополоснуть лицо слегка теплой водой.

Для очищения

  • Средство на пчелином воске. Нужно взять немного этого продукта, ч. л. меда, луковичку. Воск расплавляется и остужается, он должен иметь пластилиновую консистенцию. В это время натирается лук для выжимки сока в количестве 2 ст. л. Компоненты смешиваются и накладываются кашицей на лицо на 10 мин.
  • Желатиновый состав против морщин. Можно разбавлять этот компонент с водой, молоком, фруктовым соком. Для эффективности специалисты советуют добавлять в состав небольшое количество базового или эфирного масла.
  • Маски из бодяги. Этот порошок имеет лучшие рекомендации, нужно взять его в количестве чайной ложки и разбавить с идентичным объемом перекиси водорода. Состав наносится на места поражения морщинами на 10 мин. дважды в неделю.

Маска против морщин вокруг глаз

Как часто делать маски, есть ли противопоказания

Тип кожи Особенности Частота применения
Нормальный Коже не имеет особенностей От 1 до 2 раз в неделю
Сухой Повышенная чувствительность. Склонность к шелушению, покраснению кожного покрова  

3 раза в неделю

Жирный Жирный блеск в зоне Т. Расширенные поры 2 раза в неделю
Проблемный Прыщи. Акне, постакне, черные точки От 3 до 5 раз в неделю

Главными противопоказаниями к применению масок служат аллергические реакции и открытые раны на кожном покрове.

Залогом чистой, ухоженной и здоровой кожи служит грамотный подбор и использование масок в домашних условиях.

Рецепт омолаживающей маски для лица  — в следующем видео.

Маска для лица в домашних условиях – средство с активными компонентами, которые оказывают воздействие не только на саму поверхность кожи, но и на внутренний слой эпидермиса. Нужно знать, в каких случаях какую маску лучше делать. Но есть и общие показания для применения такой домашнее уходовой косметики:

  • очищение кожи от пыли, грязи, токсинов и омертвевшего эпителия;
  • сухость кожных покровов (недостаток влаги может испытывать и жирная кожа в том числе);
  • наличие прыщей, черных точек, угревой сыпи;
  • купероз;
  • тусклый цвет лица;
  • ухудшение тургора кожи вне зависимости от возраста;
  • возрастные изменения;
  • наличие мелких морщин в разных частях лица, а также на шее и в зоне декольте;
  • появление пигментных пятен;
  • темные круги и мешки под глазами;
  • расплывающийся овал лица;
  • межсезонье, когда организм испытывает нехватку витаминов.

Есть такие уникальные рецепты, когда маске можно доверить устранение возникших проблем прямо перед «выходом в свет». Это своеобразная «скорая помощь».

Но в то ж время существует целый ряд противопоказаний для проведения сеансов домашней косметологии. И опять-таки причина запретов кроется не только в состоянии организма, но и в компонентах волшебных составов. Не рекомендуется наносить маски в таких случаях:

  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов средства (благо, рецептов есть много и выбрать подходящий для себя при желании можно);
  • наличие ранок, порезов, царапин на коже;
  • дерматологические проблемы на обрабатываемом участке;
  • открытые гнойники, язвы, эрозии;
  • гипертония;
  • некоторые сердечнососудистые заболевания;
  • сахарный диабет для масок, в которых используются сладкие продукты.


Adblock
detector