Какие продукты вызывают понос

Понос у грудничка развивается вследствие ввода в рацион питания новых продуктов, которые пищеварительная система ребенка не может нормально переваривать. Также расстройство стула является симптомом различных патологических процессов, развивающихся в детском организме.

• введение прикорма;
• искусственное вскармливание;
• кишечные инфекции;
• другие факторы.

Изменение цвета и консистенции стула – часто встречающаяся реакция организма на ввод новых продуктов в детский рацион питания. Нередко кал приобретает зеленый цвет при кормлении ребенка овощными или фруктовыми блюдами. Изменение оттенка фекалий не является признаком поноса и относится к нормальному явлению.

• несвоевременный ввод прикорма;
• несоблюдение рекомендаций по дозировке;
• слишком короткие паузы между новыми продуктами;
• непереносимость отдельных продуктов.

Понос у грудного ребенка может вызвать слишком ранний ввод прикорма. Специалисты рекомендуют вводить новые продукты после достижения ребенком пятимесячного возраста. К этому моменту в кишечнике формируются необходимые ферменты для переваривания взрослой пищи. Так как детское взросление – аспект индивидуальный, кроме возраста, целесообразность ввода прикорма определяют также по некоторым факторам.

• увеличение веса ребенка с момента рождения в 2 раза;
• ребенок не выталкивает языком ложку;
• малыш может самостоятельно сидеть, наклонять корпус, поворачивать голову;
• ребенок зажимает в руке какой-либо предмет и отправляет его в рот;
• малыш проявляет интерес к взрослой пище, пытается ее попробовать.

При переходе на взрослую пищу необходимо придерживаться рекомендаций по увеличению дозировки каждого отдельного продукта. Если прибавка порции будет сделана несвоевременно, это может вызвать дисфункцию пищеварительной системы. Понос в таких случаях возникает потому, что за малый срок в кишечнике ребенка не успевают созреть необходимые ферменты.

Каждый новый продукт следует предлагать ребенку спустя неделю с момента введения предыдущего продукта. Нарушение этого правила может стать причиной поноса у малыша. При переводе грудничка на принципиально новый вид прикорма необходимо выдерживать паузу не менее 3 – 4 недель. Видами прикорма являются овощной, зерновой, молочный, мясной, рыбный.

Аллергия на некоторые продукты питания может проявляться у грудничков поносом. Чаще всего при прикорме причиной аллергических реакций становится непереносимость (

) глютена. Такая патология называется целиакия. При этой болезни жидкий стул провоцируют каши (

), хлеб, печенье. При целиакии понос у грудного ребенка приобретает хронический характер и сопровождается такими симптомами как плохой набор веса, высыпания на коже.

У детей, находящихся на искусственном вскармливании, расстройства пищеварения в виде поноса наблюдаются чаще, чем у грудничков, питающихся материнским молоком. Это объясняется тем, что в детском кишечнике преобладает нейтральная или слабокислая среда, которая нарушает процесс переваривания белков и жиров. Состав жиров в грудном молоке более простой и помимо этого в нем присутствуют ферменты, облегчающие процесс переваривания (

). Поэтому при искусственном вскармливании, особенно при перекорме, у грудничков развивается понос.

Часто причиной поноса у грудничков становятся кишечные инфекции. При проникновении в детский организм бактерий или вирусов развивается острое пищеварительное расстройство, которое сопровождается интенсивным жидким стулом, в чьем составе может присутствовать кровь, слизь, пена. Нередко инфекция протекает со рвотой, повышением температуры, плачем, отказом от пищи.

• ротавирус – инфекция начинается со рвоты, к которой присоединяются понос и повышенная температура тела;
• энтеровирус – заболевание характеризуется волнообразным повышением температуры и пенистым жидким стулом зеленого цвета;
• сальмонеллы – инфекция проявляется резким увеличением температуры, вздутием живота и поносом, в котором могут обнаруживаться слизь и кровь;
• шигеллы (провоцируют дизентерию) – изначально жидкий стул с прогрессированием заболевания становится похожим на комочки серой слизи с включениями крови;
• кишечная палочка – заражение сопровождается интенсивным поносом и резкими болями в животе;
• стафилококк – инфекция манифестируется пенистыми жидкими испражнениями и повышением температуры выше 38 градусов.

Инфицирование чаще всего происходит орально-фекальным путем при несоблюдении правил личной гигиены. Также патогенные бактерии могут проникнуть в организм вместе с некачественными продуктами или грязной водой. Заражение грудничка возможно при контакте с носителями инфекции.

Помимо инфекций и погрешностей кормления причинами поноса у грудного ребенка могут быть различные внешние и внутренние факторы.

• дисбактериоз – часто жидкий стул является следствием приема антибактериальных препаратов, которые нарушают нормальный состав микрофлоры кишечника;
• употребление матерью определенных продуктов (при грудном вскармливании) – нередко понос у грудничка возникает после огурцов, свеклы, груш;
• прорезывание зубов – расстройство стула в таких случаях носит название физиологического поноса;
• лактазная недостаточность (непереносимость лактозы) – проявляется поносом у новорожденных с первых дней жизни;
• муковисцидоз (заболевание, при котором поражаются органы выделяющие слизь, в том числе и кишечник) – для этой патологии характерен обильный жидкий стул с жирным блеском и резким неприятным запахом;
• глистные инвазии – сопровождаются жидким стулом, который может чередоваться с запорами;
• острые респираторные заболевания – у детей в возрасте до одного года понос нередко развивается на фоне простудных заболеваний.

Это может быть связано
• с ускоренным продвижением содержимого кишечника;
• с нарушением всасывания воды, электролитов;
• с повышенной секрецией воды, натрия в просвет кишечника;
• с увеличением слизеобразования.

Услышав подобный диагноз, лишь небольшое количество пациентов представляют себе, что это такое. Под данным определением подразумевается воспалительный процесс в клетках печени, развивающийся в результате попадания в организм токсических веществ. Заболевание по мере прогрессирования приводит к отмиранию клеток органа.

Жидкий зеленый стул у взрослого человека способен иметь различную природу происхождения. Он может возникнуть в ситуации, которая несет угрозу для жизни, или же в начале заболевания, когда симптомы только возникают. Режим питания также играет определенную роль, но чаще всего причина данного состояния бывает куда серьезнее. Первое, что нужно сделать, если появился понос зеленого цвета у взрослого, — отправиться к врачу.

• 1Причины явления
• 2Патологические истоки
• 3Нарушение баланса микрофлоры кишечника
• 4Лечение недуга

Диагностика причин диареи

К основным причинам появления поноса можно отнести:

1. Прием некачественной еды, которая часто приводит к расстройствам пищеварения. При покупке продуктов стоит внимательнее смотреть на дату изготовления.
2. Попадание в организм химических веществ, вызвавших отравление у человека.
3. Приступы диареи могут быть следствием пищевой аллергии на некоторые компоненты пищи.
4. Понос появляется после попадания в кишечник возбудителей различных заболеваний.
5. От нарушения работы пищеварительной системы страдают люди, которые постоянно испытывают нервное перенапряжение. Стресс приводит к нарушению процесса переваривания пищи.
6. Диарея возникает из-за бесконтрольного приема лекарственных препаратов.

при котором инфекционные агенты, выделяя в просвет кишечника множество токсинов, способствуют ускорению перистальтики.

, при которых, нарушения работы вегетативной нервной системы приводят к нарушению регуляции пищеварения.

• Синдром раздраженного кишечника

– нарушение микрофлоры кишечника

При этом состоянии изменяется количественный и качественный состав микрофлоры. Как правило, дисбактериоз кишечника развивается на фоне:

• Применение антибиотиков
• Состояние иммунодефицита
• На фоне применения противоопухолевых препаратов и радиооблучения

Недостаток

), ферментопатии

Существуют группа наследственных заболевании, при которых наблюдается непереносимость определенных веществ и продуктов

, при которых иммунная система поражает ткани самого толстого кишечника

Диагностика причин диареи в ряде случаев сложна – уж очень много заболеваний проявляются этим симптомом. Однако для выявления причин диареи используются ряд клинических, лабораторных и инструментальных методов.

Клиническое обследование пациента с диареейВключает в себя беседу с целью выявления возможных причинных факторов:

• Когда появился понос?
• Имеется ли диарея еще у кого либо из членов семьи?
• Какая пища потреблялась накануне?
• Имеется ли диарея у тех, кто потреблял ту же пищу?
• Имеется ли болезненность? Характер болей?

И некоторые иные вопросы могут быть заданы Вам врачом при диагностике.

– позволяет выявить болезненность определенной локализации. Простукивание помогает выявить вздутие живота и его локализацию.

Лабораторные обследованияКопрограмма – изучение внешнего вида каловых масс, изучение под микроскопом структуры и состава каловых масс помогает выявить такие заболевания как: ферментная поджелудочная или печеночная недостаточность,Бактериологический анализ кала – является методом выбора в диагностике дисбактериоза кишечника или инфекционных заболеваний, которые приводят к возникновению диареи.

Общий анализ крови – позволяет выявить инфекционный характер поноса. Так же это обследование может выявить признаки таки острых заболеваний как: холецистит, аппендицит, колит, аллергические состояния.

Биохимический анализ крови – позволяет выявить в качестве причины диареи такие заболевания как острый и хронический панкреатит, холецистит или гепатит.

Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать развитие диареи.

• инфекционные поражения кишечника;
• туберкулез органов пищевого тракта;
• пищевые отравления;
• аллергические реакции;
• синдром раздраженного кишечника;
• дисбактериоз;
• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• рак прямой кишки;
• заболевания печени;
• эмоциональные расстройства;
• несбалансированный рацион питания;
• смена привычной кухни, воды.

Есть много различных инфекционных заболеваний, при которых диарея выступает в роли главного симптома. В зависимости от возбудителя кишечные инфекции делятся на паразитарные, вирусные и бактериальные. В большинстве случаев диарея проявляется обильным стулом водянистой или кашицеобразной консистенции, частыми походами в туалет, дискомфортом в области живота.

При данной патологии чаще всего поражаются такие отделы как тонкий кишечник и слепая кишка. Диарея при туберкулезе не имеет постоянного характера и возникает периодически. С прогрессированием заболевания к расстройству стула присоединяются боли, местом локализации которых является пупок.

Нередко причиной жидкого стула становятся пищевые токсикоинфекции (

). Интоксикацию организма может вызвать также чрезмерное употребление алкоголя. В спиртных напитках содержатся вещества, которые стимулируют кишечник, что заставляет его сокращаться быстрее. Источниками алиментарной интоксикации чаще всего становятся продукты питания с истекшим сроком годности или те, которые были приготовлены без учета необходимых санитарных норм.

• молочные и кисломолочные продукты;
• кондитерские изделия с кремом;
• колбасная продукция вареного типа;
• мясные паштеты;
• салаты с майонезом или сметаной;
• томатный сок.

Диарея может быть вызвана индивидуальной непереносимостью определенного продукта. В отличие от других симптомов аллергии (

), которые возникают спустя быстрое время после употребления продукта-

, жидкий стул может развиться только через 5 – 6 часов. Этот факт затрудняет диагностику аллергического характера диареи.

При данном заболевании нарушения пищеварения не обусловлены поражением самого кишечника. Наиболее подвержены этой патологии люди с неустойчивой психикой, с повышенным уровнем эмоциональности. Для синдрома характерен жидкий стул, который беспокоит пациентов после приема пищи, чаще всего в первой половине дня. Обострение заболевания и развитие острой диареи у половины больных связано с сильным стрессом, волнением, тревогой.

Нарушение соотношения полезной и вредной

в кишечнике может быть вызвано приемом ряда антибактериальных препаратов, особенностями рациона или другими факторами. Уменьшение количества бактерий, которые отвечают за процесс переваривания и усваивания пищи приводит к расстройству функций кишечника, которое проявляется диарей.

В практике гастроэнтеролога (

) диарея является одной из самых распространенных жалоб пациентов. Хронические воспалительные процессы, затрагивающие пищеварительную систему, оказывают негативное воздействие на кишечник и вызывают нарушения его функциональности.

• гастрит (воспаление слизистой желудка);
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• дуоденит (воспалительное поражение слизистой двенадцатиперстной кишки);
• энтероколит (воспаление тонкой и толстой кишки);
• дискинезия желчевыводящих путей (нарушение моторики желчного пузыря);
• холецистит (воспаление желчного пузыря);
• панкреатит (воспалительный процесс в поджелудочной железе);
• болезнь Крона (формирование язв на слизистой кишечника и остальных отделов желудочно-кишечного тракта);
• язвенный колит (воспаление кишечника).

При раковой опухоли, которая располагается в прямой кишке, диарея входит в число одних из наиболее часто встречающихся симптомов. Для данной патологии характерно появление в кале незначительного количества крови и ложные позывы к дефекации.

Одной из болезней печени, при которой развивается расстройство стула, является гепатит (

). Диарея является симптомом всех форм этой болезни, но чаще и острее всего проявляется при вирусном гепатите А. При других видах гепатита жидкий стул возникает периодически, чаще всего как результат непереносимости жирной пищи. Другим заболеванием, при котором пациентов может мучить диарея, является

печени (

Деятельность желудочно-кишечного тракта, как и других систем органов, контролируется нервной системой. В стрессовых ситуациях нервная система испытывает нагрузку, что отражается на деятельности кишечника. Поэтому тревожные состояния нередко становятся причиной диареи. Симптом исчезает, после того как человек перестает испытывать стресс и беспокойство.

Неправильное питание с большим количеством грубой пищи растительного происхождения может стать причиной диареи. Также появлению жидкого стула может способствовать злоупотребление острыми приправами, специями, газированными напитками. Нарушить деятельность желудочно-кишечного тракта может несоблюдение определенного режима при приеме пищи. Нередко причиной диареи становится недостаточное количество

, обеспечивающих правильную работу желудка и кишечника. К развитию расстройства приводит дефицит таких веществ как филлохинон (

), рибофлавин (

), ниацин (

Реакция организма на новую пищу и воду в виде жидкого стула называется диареей путешественника. Расстройство стула может проявиться на 3 – 7 дней после смены привычной обстановки. В большинстве случаев данный симптом проходит самостоятельно при возвращении домой или отказе от продуктов (

) местного производства.

Диарея у детей развивается в результате ряда причин, которые приводят к нарушению нормальной работы пищеварительной системы.

• инфицирование кишечного тракта;
• генетические заболевания желудочно-кишечного тракта;
• острые пищевые отравления;
• неправильное питание.

Чаще всего инфицирование кишечника у детей происходит за счет бактерий,

. Все эти микробы приводят к появлению воспалительных процессов в кишечнике (

) с выраженной диареей.

• ротавирус;
• аденовирус;
• сальмонелла;
• дизентерийная палочка;
• кишечные палочки;
• амебы;
• аскариды;
• ленточные черви (бычий цепень, свиной цепень).

Чем нужно кормить ребенка старше года при жидком стуле?

У детей органы пищеварения еще не до конца сформированы. Они чаще взрослых страдают от диареи, доставляя немало хлопот родителям.

Расстройство стула приводит к сильному обезвоживанию организма. Во время дефекации малыш теряет до 200 мл жидкости.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс можно воспользоваться следующими препаратами:

1. Регидрон – порошок белого цвета, применяемый при отравлениях. Средство можно принимать беременным женщинам и детям.
2. Глюкосолан служит для уничтожения патогенной микрофлоры. Он помогает при обезвоживании организма.
3. Гастролит – комбинированный препарат, который предназначен для восстановления водно-солевого баланса.

Детям во время болезни нельзя есть продукты, обладающие послабляющим действием. В запретный список можно отнести вещества, которые усиливают выделение желчи. Пища не должна стимулировать работу кишечника.

Диета служит для устранения последствий пищевого расстройства. Ее цель – прекращение процессов брожения и восстановление микрофлоры кишечника.

Пользу детскому организму, находящему в таком состоянии, могут оказать жидкие блюда. Они легко перевариваются и не вызывают раздражение слизистых. От твердой пищи придется отказаться до появления признаков улучшения.

Перед употреблением пищу желательно измельчить. Ежедневно ребенок должен выпивать несколько литров жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма.

Родителям необходимо принять меры, чтобы восстановить функции кишечника ребенка.

Диета побирается с учетом индивидуальных особенностей малыша. Рацион зависит от возраста, степени тяжести заболевания.

Не стоит перекармливать малыша, находящегося на грудном вскармливании. Это усугубит его состояние. Тяжелее всего помочь искусственнику. В этом случае многое зависит от типа смеси.

Некоторые груднички не переваривают лактозу. Причиной этого заболевания является недостаточная выработка ферментов, участвующих в процессе усвоения молочных продуктов. В этом случае придется подобрать смесь, не содержащую лактозу.

Матери рекомендуется изменить схему кормления ребенка. Количество молока придется уменьшить. Для этого необходимо увеличить частоту приемов пищи. Помните о том, что даже во время болезни младенец нуждается в постоянном поступлении питательных веществ.

Для малышей старше года нужно снизить нагрузку на органы пищеварения. При поносе нужно исключить из рациона детей продукты, которые тяжело перевариваются в организме.

Детей нельзя кормить грибными блюдами. Запрещено давать малышам консервы, копчености и соленья. Большое количество консервантов, сахара и соли только ухудшат состояние больного ребенка.

Большое значение имеет способ приготовления пищи. Предпочтение нужно отдать блюдам, приготовленным на пару. При диарее нельзя употреблять жирные продукты. Она долго переваривается в желудке больного ребенка.

Запрещено давать малышу кашу, сваренную на молоке. Такие блюда стимулируют работу кишечника. Ребенок после такой еды станет чаще бегать в туалет. В отличие от риса перловка тяжело усваивается в детском организме.

Под запретом находятся свежие фрукты и овощи. Ограничение связано с тем, что в этих продуктах содержится большое количество клетчатки.

) кишечного тракта с ускорением эвакуации каловых масс. Активное развитие инфекции приводит к повреждению и разрушению слизистой оболочки. Из-за повреждения эпителиальных клеток (

) уменьшается всасывание жидкости. Воспаленная стенка кишечника начинает обильно выделять экссудат (

) в полость кишки. Таким образом, в просвете кишечника накапливается большой объем жидкости с непереваренной пищей. Частыми перистальтическими движениями содержимое кишечника быстро эвакуируется в виде диареи.

Возбудители диареи могут попадать в пищеварительный тракт ребенка различными путями.

• грязные руки;
• инфицированные продукты питания;
• загрязненные бытовые предметы и объекты обихода;
• продукты с истекшим сроком годности;
• контакт с больными детьми (в случае кишечных вирусов).

Многие генетические заболевания желудочно-кишечного тракта у детей приводят к нарушению процесса переваривания пищи и развитию диареи.

• лактазная недостаточность;
• мальтазная недостаточность;
• сахаразная недостаточность;
• атрофия слизистой кишечника.

Для нормального всасывания веществ в кишечнике, пища должна быть хорошо переварена кишечными ферментами. Нехватка этих ферментов приводит к недостаточному расщеплению пищи на легкоусвояемые вещества. При этом пища остается в просвете кишечника и быстро выводится наружу. В народе такое состояние называют пищевой аллергией.

Чаще всего у детей встречается лактазная недостаточность (

), которая вызывает диарею при употреблении в пищу молока и некоторых молочных продуктов. Реже встречаются недостаточность ферментов мальтазы (

), сахаразы (

Процесс всасывания в кишечнике также может быть нарушен при врожденной атрофии слизистого слоя кишечника ребенка. В таком случае затруднено всасывание всех веществ.

Часто у детей диарея развивается в результате острых пищевых отравлений, за счет действия токсических веществ, попавших в желудочно-кишечный тракт.

• продукты с истекшим сроком годности;
• испорченные фрукты и овощи;
• несвежее мясо и рыба;
• испорченные молочные продукты;
• токсические вещества (мышьяк, инсектициды, фосфорорганические вещества);
• алкогольные напитки;
• лекарственные препараты (антибиотики, препараты магния и калия, барбитураты);
• ядовитые растения и фрукты.

ПОДРОБНОСТИ:   Понос после яйца — Лечение гастрита

Из-за употребления ребенком «плохой» еды в желудочно-кишечный тракт проникает большое количество токсических веществ. Токсины вызывают воспаление слизистой желудка и кишечника, повышают перистальтику и замедляют всасывание воды. У детей токсины всасываются очень быстро, и также быстро развивается диарея.

Неправильное питание ребенка приводит к нарушению работы пищеварительной системы. Постоянные нарушения пищеварения обуславливают развитие диареи.

• переедание;
• поедание слишком большого количества фруктов и овощей;
• злоупотребление пряностями, специями, чесноком и острым перцем;
• злоупотребление солеными и кислыми продуктами;
• слишком жирная пища (жирные сорта мяса и рыбы, масла).

Большие объемы съеденной пищи давят на стенки пищеварительного тракта, вызывая ускорение перистальтики. Пища проходит слишком быстро и не успевает перевариваться. Питательные вещества и вода всасываются в малых количествах, оставаясь в просвете кишечника. В результате этого появляется диарея с частичками плохо переваренной пищи. Грубая кожура овощей и фруктов вызывает аналогичные нарушения в результате раздражения кишечника грубыми волокнами.

Острые, кислые или соленые блюда также сильно раздражают кишечник ребенка, приводя к развитию диареи.

Кормление ребенка слишком жирной пищей приводит к нарушению работы печени и желчного пузыря. В просвете пищеварительного тракта накапливается большое количество желчных и свободных жирных кислот. Они стимулируют накопление воды в полости кишечника, вызывая диарею.

Когда у ребенка возникает понос, питаться следует исключительно жидкой и парообразной пищей. Для этого применяется блендер. Разрешается включить в рацион блюда из нежирного мяса, пюре. Также можно размять нежирную рыбу вилкой.

Важно, чтобы ребенок ел по желанию, заставлять его не надо. Если нет аппетита, следует пить больше воды. Настаивать на приеме пище нельзя, иначе может возникнуть рвота.

Естественно нужно отказаться от газировки, чипсов, шоколада, любых сладостей. Эти продукты могут спровоцировать воспалительный процесс в поджелудочной железе и печени.

Та еда, которая вызывает брожение, исключается. Это:

• помидоры;
• йогурты;
• копчености;
• соленья;
• кисломолочные продукты;
• грибы;
• сдоба, выпечка;
• капуста.

Многих людей до сих пор интересует, какое воздействие оказывают груши на кишечник. Можно ли их использовать в качестве продукта от поноса?

Основное правило — не есть груши сырыми и с кожурой. Следует ножиком очистить плод от кожуры, затем разрезать напополам и извлечь сердцевину. Затем сложить заготовленные таким образом плоды на блюдце и на три-четыре минуты поставить в микроволновку, включив ее на полную мощность. после этого можно смело использовать плод в качестве продукта от поноса.

Из рациона больного ребенка нужно убрать сырые фрукты и овощи, так как они стимулируют работу кишечника. В них присутствует большое количество растительных волокон, которые активизируют процессы продвижения каловых масс.

В меню пациента нужно включить блюда, содержащие большое количество крахмала. Укрепить стул можно с помощью манной или рисовой каши, картофельного пюре.

Из фруктов разрешается есть только бананы, которые оказывают вяжущее действие. В них содержится калий, которые организм теряет при поносе. Ионы калия способствуют восстановлению электролитного баланса. Бананы богаты инулином, который нормализует работу кишечника.

Кисломолочные продукты способствуют нормализации работы кишечника. Они создают благоприятные условия для размножения лакто- и бифидобактерий. Обязательно включите в рацион ребенка сушки и сухари, которые помогут укрепить стул. Овощи можно есть только в запеченном или отварном виде.

При поносе детям рекомендуют принимать в пищу хурму. Этот продукт содержит танины, которые уничтожают патогенные микроорганизмы. Хурму лучше всего есть натощак, так как это усиливает их крепящие свойства. Плоды подавляют деятельность вредоносных бактерий и оказывают противовоспалительное действие.

Понос у новорожденного часто возникает из-за кормления неподходящей смесью. Появление поноса может быть связано с непереносимостью глютена или лактозы. Из рациона малыша нужно исключить продукты, которые вызывают такую реакцию.

Народные средства от диареи у взрослых — Как остановить понос.

Необходимо избегать продуктов, оказывающих негативное воздействие на пищеварительную систему:

1. Жирные сорта мяса и рыбы требуют для переваривания большое количество ферментов.
2. Не принесут пользу наваристые супы и блюда из субпродуктов.
3. При расстройстве пищеварения нельзя есть горох, фасоль и капусту. При попадании в кишечник больного они вызывают повышенное газообразование.
4. В список запрещенных продуктов можно отнести маринады, копчености и консервы. Они содержат вещества, раздражающие стенки кишечника.
5. На время болезни придется забыть о жареных блюдах. Это относится не только к мясу и рыбе, но и к яйцам. Варенные яйца обладают крепящим действием.
6. Молоко стимулирует работу кишечника. Запрет распространяется на жирные сливки и цельное молоко. Исключением являются кисломолочные продукты, так как они содержат полезные бактерии. При регулярном употреблении происходит нормализация работы органов пищеварения. Кефир и йогурт помогают при хроническом поносе из-за дисбактериоза.
7. Свежие фрукты и овощи способствуют усилению моторики кишечника. Пациенту после такого перекуса приходится чаще ходить в туалет. Исключением из этого правила являются бананы. Они обладают вяжущими свойствами и способствуют устранению водянистого поноса.
8. В готовые блюда нельзя добавлять специи. Горчица, чеснок и хрен только усилят симптомы диареи. Необходимо убрать из рациона продукты, содержащие раздражающие слизистые вещества.
9. Больному нельзя пить алкогольные напитки. Даже небольшая доза спирта может увеличить интоксикацию организма.
10. При изготовлении кондитерских изделий используется большое количество сахара. При попадании в кишечник таких продуктов пациент начинает мучиться от газообразования.
11. Газированные напитки содержат углекислый газ, который оказывает негативное воздействие на слизистые.

Лишь в том случае, если вышеописанные симптомы при диарее не выявлены, возможно лечение в домашних условиях.

Для этого требуется соблюдение щадящего режима дня, рационального питания, восполнение потерь организмом воды и солей, применение медикаментов.Восполнение потерь воды и минералов

печени (

), рибофлавин (

), ниацин (

Если человек подходит ответственно к собственному здоровью, он будет стараться помогать своему пищеварению. Регулярно употреблять шпинат, лук-пырей, морскую капусту, листья одуванчиков, люцерну, горчицу, цикорий, поначалу, несколько непривычно. Однако, за счет содержания в этих растениях калия, магния, фолиевой кислоты, клетчатки, витаминов, необходимых для пищеварения, можно добиться хорошего слабительного эффекта без применения лекарств.

Очень полезны отруби. Клетчатка, микроэлементры, витамины группы В, хорошо помогают вызывать, в случае необходимости, жидкие испражнения. Усилить действие и улучшить вкус можно добавив мёд, финики, виноград, чернослив.

Облегчить пищеварение и помочь организму освободиться от каловых масс, может привычка щелкать семечки или грызть орешки. Нежаренные тыквенные, подсолнечные, льняные семена, ядра грецких, кедровых, миндальных орехов могут оказывать послабляющее влияние.

Любые блюда из тыквы и кабачков также окажут помощь, облегчив дефекацию.

Иногда у молодых мам в период лактации возникает диарея. Почему урчит в животе и возникает диарея подробно освещалось здесь.

Причин несколько:

• часто синдром раздраженного кишечника (связанный со стрессом после родов, недостаточностью сна);
• чрезмерное употребление продуктов, имеющих свойство к послаблению стула (чернослив, свёкла, кефир);
• аллергические реакции;
• инфекция.

Важно помнить, что диарея приводит к обезвоживанию организма, а недостаток жидкости отрицательно сказывается на лактации, уменьшая количество и качество грудного молока.

Что надо есть женщинам, кормящим грудью, при диарее:

• отвар риса;
• любые хорошо разваренные каши на воде без масла;
• сухарики из белого хлеба;
• овощные супы;
• вареные яйца, омлет на пару;
• нежирных сортов рыба и мясо на пару.

Обязательно выпивать 2–3 литра жидкости в день. Это может быть вода, чай, компот из сухофруктов, кисели из ягод (с учетом вероятности аллергической реакции малыша).

Настои ромашки, семян фенхеля и укропная вода помогают в борьбе с диареей, но и еще дополнительно стимулируют лактацию, улучшают вкус грудного молока.

Некоторые фрукты и ягоды содержат вещества, которые помогают справиться с жидким стулом. Крепящим действием обладает черника, черемуха и айва. Их можно использовать для приготовления киселя.

Для этого залейте литр воды в кастрюлю и поставьте ее на огонь. Основным компонентом любого киселя является крахмал, который нужно предварительно развести в холодной воде. Раствор крахмала нужно вводить в кипящую воду постепенно. Постоянно помешивайте кисель ложкой, чтобы избежать появления неприятных комков.

Чтобы усилить закрепляющий эффект крахмала нужно добавить в кисель свежие ягоды черники, айвы или черемухи. Входящие в их состав вещества оказывают благотворное влияние на органы пищеварения. Благодаря слизистому содержимому кисель при попадании в кишечник будет обволакивать слизистую оболочку.

Наличие таких симптомов как:

• Понос или запор
• Отрыжка и запах изо рта
• Изжога или повышенное газообразование (метеоризм)
• Чувство тяжести и боли в животе

Если у вас есть хотябы 2 этих симптома, то это свидетельствует о развивающемся гастрите или язве. Эти заболевания опасны развитием серезных осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и др.) многие из которых могут привести в ЛЕТАЛЬНОМУ исходу. Лечение нужно начинать незамедлительно! Читайте статью о том, как избавиться от этих симптомов и победить основную причину народными средствами.

В перечень продуктов с закрепляющим эффектом можно отнести каши. Рисовая и овсяная каша способствует устранению поноса. Они быстро насыщают организм ребенка полезными веществами.

Вязкие каши защищают органы пищеварения от воздействия неблагоприятных факторов. Исключением является перловая каша, которая достаточно долго переваривается в желудке пациента.

Крупу нужно варить на воде, так как молоко обладает слабительным действием. Крепящим действием обладают яйца, сваренные вкрутую. При улучшении состоянии взрослым пациентам разрешается есть мясо нежирных сортов. Рыбные блюда нужно готовить на пару, а не жарить на сковородке.

Дискомфорт в кишечнике хотя бы раз нарушал привычный ход жизни любого человека.

При нарушении функционирования толстой кишки, жидкость не всасывается в кровь, а выходит с каловыми массами из организма. Частота испражнений свыше 3 раз за сутки позволяет говорить о таком нарушении в работе желудочно-кишечного тракта, как понос. Причины жидкого стула можно узнать из нашей следующей статьи.

Диарея — это симптом, который свидетельствует о проблемах в работе организма. Опасность диареи в ее последствиях.

Что такое заболевание как лямблиоз существует, многие люди не догадываются, и тем более не знают, как оно проявляется. Хотя по некоторым данным до половины населения планеты заражено этими паразитами. Признаки болезни легко определяются пациентом в категорию «недосыпаю», «нервы на пределе», «съел что-то не то» и так далее.

Глисты — общее название паразитических червей, способных существовать в кишечнике или тканях живых организмов и являться причиной развития паразитарных заболеваний — гельминтозов. Запор из-за глистов у взрослого человека или ребенка часто встречаются при инвазии такими видами гельминтов, как:

• Острицы (энтеробиоз);
• Анкилостома (анкилостомоз);
• Власоглав (трихоцефалез).

Черви и их яйца могут попадать в организм человека контактным и пищевым путем. Пищевой путь заражения характерен для трихоцефалеза и энтеробиоза. Контактным методом в организм попадает анкилостома.

Лечить диарею можно различными способами. Если расстройство было вызвано отравлением, хороший результат дают народные средства от поноса, которые имеют явное преимущество перед медикаментозными препаратами в виде отсутствия раздражающего действия на кишечник. Выбор вариантов терапии достаточно широк, поэтому каждый может найти подходящее для себя решение.

Что рекомендует народная терапия?

1. Картофельный крахмал в количестве столовой ложки разводится в стакане остуженной до комнатной температуры кипяченой воды. Состав выпивают сразу после приготовления.

2. Эффективным средством при поносе является лук, который предварительно чистят и разрезают крест-накрест, сохраняя его целостность. Затем по рецепту луковицу опускают в стакан с горячим слабозаваренным чаем (сахар в напиток добавлять нельзя) и оставляют на 10 минут для настаивания. Для остановки диареи необходимо пить такой состав, заменяя им обычную воду в течение дня.

3. Для остановки диареи используют смесь овощных соков свеклы (1 корнеплод), сельдерея (3 черешка) и моркови (3 корнеплода). Принимать такое средство следует за 25 минут до еды трижды в сутки.

4. Если диарея у взрослых затягивается на несколько дней, стоит вспомнить о дубовой коре, являющейся эффективным вяжущим средством при нарушениях пищеварения. На полтора стакана воды необходимо взять щепотку высушенного растительного сырья. Емкость с корой ставят на медленный огонь и кипятят порядка 10 минут, добиваясь итогового объема настоя не более стакана. По рецепту употреблять напиток нужно трижды в день по столовой ложке.

5. Полынь горькую в количестве чайной ложки заливают кипятком и настаивают в течение получаса, после чего пьют перед едой три раза в сутки по чайной ложке. Такая терапия не должна продолжаться дольше нескольких дней из-за риска отравления организма.

6. Как взрослым, так и детям при поносе после отравления или несварения показан отвар риса. Чтобы его приготовить, крупу предварительно промывают и заливают чистой водой для варки (если болеет ребенок, желательно пару часов выдержать крупу в воде). При этом соблюдаются следующие пропорции: количество воды в два раза превышает объем рисовой крупы.

Что можно есть при беременности

Степень опасности диареи при

определяется такими факторами как причина, вызвавшая синдром, и особенности его протекания. Также большое значение имеет срок беременности, на котором развивается данный синдром.

Слабая и непродолжительная диарея в начале беременности, которая при этом сопровождается

, является частым явлением. Бактерии и вирусы, которые ее провоцируют, не покидают пределы кишечника, поэтому не несут большой угрозы для плода. В ряде случаев, когда диарея вызвана сильным отравлением, возможна интоксикация женского организма и проникновение

к плоду. Так, чрезвычайно опасно отравление грибами при вынашивании ребенка. Яды, проникая через плацентарный барьер, могут стать причиной различных нарушений в развитии эмбриона.

Наибольшую опасность в первом триместре беременности представляет диарея, при которой женщина посещает туалет более 5 раз в сутки. Увеличивается опасность такого состояния при сочетании расстройства стула со рвотой.

Диарея на 30-й недели беременности чаще всего является симптомом позднего токсикоза, а не вирусного заболевания. Если расстройство кишечника сопровождается частыми актами дефекации, женщине следует показаться специалисту, так как это может спровоцировать интенсивные сокращения

и преждевременные

. Помимо этого, сильная диарея, как и на начальных сроках, может стать причиной обезвоживания женского организма. Дефицит жидкости может спровоцировать

) и другие опасные состояния. В третьем триместре беременности разрешены препараты, которые противопоказаны на более ранних сроках. Поэтому своевременное обращение к врачу позволит быстро устранить диарею и сопровождающие ее симптомы.

Наиболее опасен данный синдром в период с 35 по 37 неделю вынашивания плода. Диарея может быть причиной начала родовой деятельности, что спровоцирует рождение недоношенного ребенка.

Другим фактором, вызывающим это расстройство, является давление, которое оказывает плод на органы пищеварения беременной женщины.

Вне зависимости от обстоятельств, которые стали причиной диареи, главная опасность заключается в стремительном развитии обезвоживания. На таком сроке женщина начинает меньше двигаться, а плоду необходимо большое количество жидкости. Эти факторы в сочетании с диареей провоцируют резкую дегидратацию и риск различных осложнений. Организм беременной женщины перестает снабжать плод необходимыми питательными веществами, в результате чего наступает его голодание.

Наиболее спокойно медики реагируют на диарею, развивающуюся с 38 по 40 неделю беременности. Чаще всего синдром возникает на фоне нормального состояния женщины и свидетельствует о естественном очищении организма и приближающихся родах.

Все беременные соблюдают определенную диету, но когда происходит расстройство желудочно-кишечного тракта, особенно важно пересмотреть свой рацион. Беременной не нужно голодать, для организма и будущего малыша важно регулярное поступление питательных веществ, их должно быть достаточное количество, по этой причине ограничиться в еде надо только в начале диеты. Органы пищеварения следует разгрузить для нормализации в работе желудка и кишечника.

Острая, жареная, копченая пища исключается, при поносе запрещено и молоко. Ограничиться нужно в употреблении сладкой, жирной, кислой пищи.

Симптомы и лечение лямблиоза у собак и кошек?

Понос проявляется многочисленными кишечными и внекишечными симптомами. Если он возникает остро вследствие какого-либо отравления, то в основном преобладает желудочно-кишечная симптоматика. Если же понос является проявлением какого-либо хронического заболевания, то он проявляется разнообразными симптомами со стороны организма.

Чаще всего боль возникает внизу живота, в области толстого

https://www.youtube.com/watch?v=EGKQac_rjAQ

. Также боль может локализовываться слева, в районе сигмовидной кишки. Существует несколько тому причин. Во-первых, боль является следствием усиленного перистальтизма, который часто отмечается при поносе. Во-вторых, болевая симптоматика обусловлена повышенным газообразованием. Так, при поносе в петлях кишечника скапливается большое количество газов, которые растягивают их. Растяжение петель кишечника газами провоцирует боль. К этим основным причинам присоединяются факторы, которые специфичны для каждого вида поноса.

Вздутие или метеоризм является неотъемлемым симптомом поноса. Оно развивается из-за усиленного процесса газообразования, происходящего в кишечнике. Повышенное газообразование может происходить по самым различным причинам. При лактазной недостаточности причиной тому является процесс брожения нерасщепленной лактозы. При инфекциях это процессы жизнедеятельности патогенных

Повышенная температура сопровождает понос, если он вызван воспалительным процессом. Если понос развивается при вирусных и бактериальных инфекциях, то температура может подниматься до очень высоких пределов (

). Также высокий подъем температуры наблюдается при пищевых отравлениях.

Тенезмами называются болезненные позывы к испражнению. Больше всего они характерны для кишечных инфекций, например, для

или для колита.

Рвота также часто сопровождает понос. Как правило, этот симптом отмечается при поносе, вызванном пищевым отравлением или инфекцией.

Слабость и недомогание обусловлена

организма при поносе. Так, при поносе вместе с испражнениями из организма уходит и вода. Вода обеспечивает самые важные функции организма и на ее долю приходится от 60 до 70 процентов. Если процентное содержание воды в организме уменьшается, то он начинает страдать. При этом страдают все системы органов без исключения. Поэтому даже небольшая потеря воды тяжело переносится человеком, и он испытывает слабость.

Впоследствии, если не предпринять экстренных мер, то вместе с водой уходят и соли организма. Недостаток солей еще больше усиливает слабость, недомогание и вялость.

Хронический, периодический понос является проявлением таких патологий как синдром раздраженного кишечника, хронический колит, болезнь Крона. При хроническом поносе присутствуют и внекишечные симптомы. Кишечные симптомы при хроническом поносе такие же, как и при остром поносе.

Анемией называется пониженное количество

ПОДРОБНОСТИ:   Может ли быть понос при ангине

в крови. Развивается она вследствие энтеропатии, которая отмечается при частом поносе. Так, при хроническом поносе происходит поражение слизистого слоя кишечника, через который в норме впитываются полезные организму вещества. В результате этого организм испытывает недостаток

и других

. Вид анемии зависит от того какого вещества больше всего «недополучил» организм. Если это железо – то развивается

, если это витамин В12 – то

. Анемия, в свою очередь, сопровождается такими симптомами как плохое состояние

, ломкие

и ногти.

При колитах, болезни Крона и других заболеваниях, которые сопровождаются хроническим поносом, тошнота является неотъемлемым спутником.

Многие патологии кишечника, для которых характерен хронический понос, приводят к потере аппетита. В первую очередь, это обусловлено постоянной тошнотой и периодической рвотой. На более поздних сроках, когда присоединяется анемия, аппетит снижается вследствие нарушенного метаболизма.

Помимо этих основных симптомов для поноса характерны симптомы основного заболевания. Так, для кишечных инфекций – характерна кожная

), для паразитарных – поражение суставов.

Следует учитывать, что жидкий стул представляет собой не отдельное заболевание, а является симптомом развивающегося в организме патологического процесса.

Признаки и лечение лямблий у взрослых

Положите грецкий орех в кастрюлю с горячей водой. Раствор должен настаиваться в течение 30 минут. Готовый отвар нужно пить по стакану за 1 прием. Средство помогает и при хронической форме диареи.

Если понос не прекращается больше суток можно воспользоваться корой дуба. Ее нужно заварить в стакане воды. Полученный отвар необходимо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Вяжущим действием обладает зверобой. Для приготовления отвара необходимо 2 столовых ложки травы залить стаканом кипятка.

Антибиотики воздействуют на бактерии, обитающие в кишечнике, приводя к замедлению размножения бактерий или приводя к гибели. Препараты данной группы применяются при кишечных инфекционных заболеваниях или при тяжелых случаях

кишечника. Применение антибиотиков для лечения диареи возможно лишь по назначению врача терапевта или инфекциониста.

Препараты, замедляющие перистальтику кишечника (лоперамид) Лоперамид активно изменяет перистальтику кишечника – замедляя продвижение содержимого кишечника. Препарат может назначаться при диарее неврогенной природы, при воспалительной неинфекционной патологии кишечника. Препарат назначается только лечащим врачом специалистом и требует контроля за состоянием пациента, так как обладает рядом серьезных побочных эффектов.

Энтеросорбенты Данные вещества оказывают свое лечебное действие в просвете кишечника. Стриктура гранул энтеросорбентов такова, что их поверхность обладает возможностью впитывать (абсорбировать) определенные вещества из просвета кишечника.Назначаются препараты при аллергическом, токсико-инфекцонном или токсическом поражении кишечника.

Пробиотики (линекс, хилак форте, бифидумбактерин)Эти препараты содержат живые культуры лакто и ацидобактерий. Принимая препараты из группы пробиотиков, происходит восстановление нормальной микрофлоры кишечника.Показания к применению:

• Диарея, связанная с применением антибиотиков
• Диарея, связанная с дисбактериозом кишечника

Лечение диареи после антибиотиков проводится комплексно и направлено на восстановление функций кишечника. Также целью лечебных мероприятий является устранение симптомов и последствий данного расстройства.

• соблюдение диетического питания;
• прим медикаментов, корректирующих состав микрофлоры кишечника;
• профилактика дегидратации и интоксикации организма.

Для нормализации состава и свойств микрофлоры кишечника пациентам назначаются специальные препараты. В зависимости от состава и оказываемого эффекта такие лекарства делятся на несколько категорий.

• пробиотики – включают в себя культуры живых микроорганизмов;
• пребиотики – содержат вещества, стимулирующие деятельность полезной микрофлоры;
• синбиотики – комбинированные препараты, состоящие из пробиотиков и пребиотиков.

Лечебное действие этих лекарств заключается в формировании благоприятных условий для роста полезной микрофлоры кишечника и угнетения жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Активные компоненты данных препаратов принимают участие в выработке витаминов и создают среду для их эффективного усваивания. Также прием таких лекарств способствует лучшему расщеплению пищи и выводу из организма токсичных веществ.

Попадая в кишечник, микроорганизмы, входящие в состав этой группы препаратов, размножаются, что способствует восстановлению всех функций микрофлоры. По составу и механизму действия различают 4 категории пробиотиков.

• Препараты первого поколения (монобиотики) – содержат один вид полезных бактерий, которые входят в состав нормальной микрофлоры. Наиболее распространенными живыми компонентами для производства этих лекарств являются колибактерии, бифидобактерии, лактобактерии.
• Препараты второго поколения (антагонисты) – изготавливаются на основе бацилл и дрожжевых грибков, которые угнетают деятельность вредных микроорганизмов. Не являясь частью микрофлоры, компоненты таких препаратов не приживаются в кишечнике и выводятся естественным путем.
• Пробиотики третьего поколения (поликомпонентные) – включают в свой состав несколько видов полезных бактерий, которые начинают расти и размножаться в кишечнике.
• Препараты четвертого поколения (сорбированные) – состоят из представителей нормальной микрофлоры, которые закреплены на специальном носителе (сорбенте). Использование сорбента значительно увеличивает эффективность препарата.

изготавливаются из веществ, которые служат питанием для полезных микроорганизмов. В качестве компонентов используются клетчатка, пектин, сорбит, ксилит и другие углеводы. Назначаются пребиотики в совокупности с пробиотиками.

Эта категория препаратов содержит как живые микроорганизмы (

), так и ингредиенты для их благоприятного размножения (

). На сегодняшний день синбиотики считаются наиболее эффективными для лечения диареи после антибиотиков.

Целью диеты при диарее является снижение нагрузки на систему пищеварения и обеспечение организма необходимыми веществами для скорого восстановления. При сильной диарее необходимо употреблять те продукты, которые не оказывают раздражения на слизистую кишечника и обладают закрепляющим действием.

• сваренные вкрутую яйца;
• паровые омлеты;
• слизистые каши из манки, гречки, риса;
• рисовый отвар;
• ягодные и фруктовые кисели;
• печеные яблоки;
• сухари из белого хлеба.

При приготовлении каш крупы необходимо сильно разваривать и использовать достаточное количество воды, чтобы их консистенция была вязкой. Для киселей следует использовать некислые ягоды и фрукты, при необходимости разбавляя сок водой.

Спустя 2 – 3 дня в меню можно включать блюда, приготовленные из нежирных сортов мяса и рыбы. Это могут быть паровые котлеты, отварные тефтели, суфле, запеканки. Через несколько дней рекомендуется разнообразить рацион питания овощными блюдами. Для приготовления супов, пюре и рагу можно использовать морковь, картофель, цветную капусту.

Нежелательно употреблять в пищу при поносе белокочанную капусту, сладкий перец, бобовые, грибы. Стимулируют перистальтику кишечника также черный хлеб, газированные напитки, кофе, специи. Поэтому вводить в рацион такие продукты можно спустя 10 дней после наступления полного выздоровления. Кроме того, на данный период необходимо отказаться от жирной, соленой, маринованной пищи. Постепенно и осторожно следует включать в рацион молочные продукты.

Восстановить состав микрофлоры кишечника после диареи помогут кисломолочные продукты, обогащенные живыми бактериями. Микроорганизмы содержатся в специальном кефире, йогуртах, заквасках. Факт присутствия бактерий производитель указывает на упаковке продукта. Отдавать предпочтение следует тем маркам, которые обладают небольшим сроком годности. Употреблять в пищу такую продукцию можно после полной нормализации стула.

В целях предотвращения отравления и обезвоживания организма пациенту с диареей необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить можно зеленый и черный чай слабой заварки, травяные отвары, разбавленные водой соки. Добавленный в напиток сок лимона в небольшом количестве благодаря антисептическому действию улучшит состояние пациента. Полезны при диарее компоты из айвы, груши, черники, черемухи.

Отличным растительным средством, позволяющим бороться с поносом, является лук. Для лечения диареи луковицу средних размеров нужно очистить от кожуры, надрезать и поместить в емкость с горячим черным чаем. Средство нужно настаивать в течение 10 минут, после чего сразу же выпить.

Чай не должен иметь в своем составе сахара или меда. Крошить луковицу не нужно, так как именно надрезанный плод способен предоставить наибольшее количество целебного сока.

Первые 24-48 часов после появления симптомов следует придерживаться диеты, после чего можно вернуться к привычному для вас рациону.

Овес, пшеница и другие крупы хорошо помогают избавиться от диареи, несмотря на то что в их состав входит большое количество клетчатки.

Имеется множество методов нормализации работы кишечника при диарее. Выбор медикаментозного лечебного курса определяется этиологией поноса.

1. Когда понос спровоцирован патогенным возбудителем, прописываются антибиотики, антисептические препараты, лекарства, замедляющие перистальтику кишечника, сорбенты и ферменты.
2. Если диарея стала результатом отравления, то в первую очередь устраняется вещество, вызвавшее интоксикацию. Для этого промывается желудок, и ставятся клизмы. Потом принимаются сорбенты и препараты, которые стабилизируют моторику кишечника.
3. При нарушении ферментативной деятельности для устранения диареи используется лекарства, содержащие ферменты.
4. В ситуации, когда диарея возникла по причине негативного действия антибиотиков, курс лечения включает в себя противогрибковые средства, сорбенты и пробиотики (живые бактерии, восстанавливающие микрофлору кишечника, поскольку антибиотики нередко вызывают дисбактериоз).
5. Чтобы прекратить диарею, вызванную прободной язвой, прописываются противоязвенные лекарства, кровоостанавливающие средства, инфузии для восстановления объема циркулирующей крови.
6. Чтобы избавиться от поноса, вызванного другими патологиями, применяется специфическая терапия конкретного заболевания.

8. Плоды боярышника при поносе готовят по следующему рецепту: чайную ложку ягод заливают стаканом только закипевшей воды, оставляют на плите на 10 минут для варки и настаивают в течение получаса. После остывания и процеживания отвара его объем доводят кипяченой водой до 200 мл и принимают трижды в день по пару столовых ложек.

9. Народные рецепты от поноса рекомендуют применять при диарее зверобой, который в количестве двух столовых ложек заливают стаканом воды и варят в течение 10 минут на медленном огне. Затем средство процеживают и пьют в горячем виде для быстрого устранения неприятной симптоматики.

Народные рецепты избавления от поноса

Помимо медикаментозной терапии, бороться с диареей помогает народная медицина. В ее арсенале эффективные и быстродействующие рецепты лечения поноса.

Стоит отметить, что они недорогие, поскольку компоненты для приготовления можно найти практически в любом домашнем хозяйстве.

Лекарственные препараты

Существует разнообразный спектр лекарств, которые применяются в лечении диареи. Выбор того или иного лекарства зависит от причины, которая вызвала это расстройство.

• адсорбирующие средства – активированный уголь;
• вяжущие средства – нитрат висмута,
• обволакивающие средства – крахмал;
• препараты, нормализующие микрофлору кишечника – энтерол;
• синтетические противодиарейные препараты – лоперамид;
• кишечные антисептики – энтерофурил;
• препараты, замедляющие перистальтику кишечника – атропин.

Как правило, для каждого вида поноса специфичны свои препараты. Например, при бактериальной диарее используются кишечные антисептики; при синдроме раздраженного кишечника – препараты, замедляющие перистальтику кишечника. Но также могут использоваться одновременно несколько лекарств. Например, и адсорбенты, и вяжущие средства, и

Лекарства, применяемые при различных видах диареи

Вид диареи	Группы применяемых лекарственных средств	Представители
Диарея при бактериальных инфекциях	Применяются одновременно несколько групп медикаментов. В основном это кишечные антисептики, а также адсорбенты.Кишечные антисептики – действуют на патогенные бактерии, не нарушаю при этом естественную флору кишечник.Адсорбенты – впитывают на своей поверхности токсины бактерий и другие вредные вещества.Параллельно назначаются пробиотики для предотвращения развития дисбактериоза. В обязательном порядке проводится регидратация, которая направлена на предотвращение обезвоживания.	Кишечные антисептики: энтерофурил; суметролим; депендал-м. Адсорбенты: активированный уголь; энтеросгель; диосмектит. Пробиотики:
Диарея при вирусных и паразитарных инфекциях	Используется комплексный подход к лечению, который включает использование адсорбентов, препаратов, нормализующих микрофлору, а также ингибиторов кишечной секреции. Группа последних препаратов назначается при сильной диарее, которая сопровождается обезвоживанием. Также одновременно с препаратами, блокирующими кишечную секрецию, назначаются медикаменты, восполняющие потерянный объем жидкости (например, регидрон).	Адсорбенты: карбопект; кремния диоксид коллоидный. Ингибиторы кишечной секреции: метеоспазмил; платифиллин. Препараты, восстанавливающий водно-электролитный баланс:
Неинфекционная диарея (например, при хроническом колите)	Вяжущие средства (нитрат висмута), вызывают уплотнение слизистого слоя, тем самым, уменьшают ее проницаемость. Таким образом, в просвет кишечника поступает меньшее количество воды.	Вяжущие и обволакивающие средства:
Диарея при синдроме раздраженного кишечника	Синтетические противодиарейные препараты – используются при сильной диарее, которая сопровождается выраженным обезвоживанием. Длительность применения ограничивается несколькими днями. Также используются трициклические антидепрессанты, которые замедляют перистальтику кишечника, и противодиарейные средства растительного происхождения.	Синтетические противодиарейные средства: лоперамид; имодиум плюс (включает лоперамид и симетикон). Трициклические антидепрессанты: Противодиарейные средства растительного происхождения: плоды черемухи; плоды черники густой экстракт плодов черники.
Диарея после применения антибиотиков	Назначаются препараты, нормализующие микрофлору кишечника, а также пробиотики.Препараты из первой группы оказывают и противодиарейный эффект, и умеренное противомикробное действие. Поэтому они назначаются и при других видах диареи. Например, при рецидивирующем колите, при длительном питании через зонд. Пробиотики содержат в себе полезную микрофлору, которая уничтожается антибиотиками. Как правило, они назначаются одновременно с антибиотикотерапией. В этом случае не развивается сильный дисбактериоз. Если же эта мера не была предпринята, то пробиотики назначаются уже позже и в больших дозировках.	Средства, нормализующие кишечную микрофлору: энтерол; линекс; бифидумбактерин; гудлак; лактулоза; ацилакт; бифинорм; колибактерин.

Диарея может быть симптомом самых различных заболеваний, например, лактазной недостаточности или гормонально активных опухолей. Однако не всегда она требует применения лекарственных препаратов. Иногда необходимо всего лишь исключить определенный продукт. При лактазной недостаточности такими продуктами являются молочные продукты, при целиакии – продукты, содержащие глютен, при

– изделия, содержащие фенилаланин.

Существует множество народных средств от поноса. Они не только успокаивают «разбушевавшуюся» пищеварительную систему, но и восстанавливают ее нормальную работу. Также положительной стороной народных средств является их безвредность по отношению к нормальной микрофлоре кишечника. Таким образом, они редко вызывают дисбактериоз (

Все народные средства от поноса можно разделить на несколько групп.

• по-особому приготовленные продукты питания;
• лечебные напитки;
• настои и отвары из лекарственных растений.

Когда больной страдает поносом, он должен соблюдать особый режим питания. Вся пища должна быть щадящей, то есть не должна раздражать желудочно-кишечный тракт. Некоторые «щадящие» продукты обладают к тому же лечебными свойствами и используются в качестве народных средств от поноса.

• рис;
• козье сало;
• свежие яблоки;
• бананы;
• пшенная крупа;
• куриные желудки. 

Способы приготовления и применения продуктов в качестве народного средства от поноса

Продукт	Способ приготовления	Как употреблять
Доза	Частота
Рис	варить только на воде, без соли; в соотношении один к двум – стакан риса и два стакана воды.	Съедать за раз по половине стакана (примерно, 100 грамм) риса.	До трех раз в сутки.
Козье сало	смешивать с крахмалом или рисовой мукой в соотношении один к одному; можно употреблять и в чистом виде.	Съедать до еды две чайные ложки смеси либо одну чайную ложку чистого продукта.	Три – четыре раза в сутки.
Свежие яблоки	12 свежих яблок среднего размера очищаются от кожуры и измельчаются с помощью терки.	Съедать за раз, примерно, по 100 – 130 грамм (визуально с размер в чищеное яблоко).	Каждые полтора – два часа (8 – 12 раз в день).
Бананы	В свежем виде.	За раз нужно съесть по одному – два средних банана.	До пяти раз в день.
Пшенная крупа	варить на воде без соли; на один стакан пшенной крупы необходимо 2 – 3 стакана воды.	Съедать за раз по половине стакана (примерно, 130- 150 грамм) пшенной каши.	Два раза в сутки.
Куриные желудки	Куриные желудки промыть горячей водой и снять с них желтую пленку. Пленку хорошо промыть под водой и слегка выжать. Затем разложить пленки на тарелке и оставить на солнце высушиваться. Высушенные пленки необходимо растолочь в порошок при помощи скалки.	Необходимо проглотить одну чайную ложку порошка и запить жидкостью.	Один раз в сутки.

В качестве народных средств от поноса используют разные целебные напитки, которые можно пить весь день без ограничений. Они не только устраняют приступы поноса, но и восполняют потерянную жидкость из организма.

• овсяная крупа и ржаной хлеб;
• рис;
• плоды черники;
• черный чай и луковица;
• трава кровохлебка;
• ветки ежевики. 

Способы приготовления и применения напитков в качестве народного средства от поноса

Продукт	Способ приготовления	Как употреблять
Доза	Частота
Овсяная крупа и ржаной хлеб	Овсяную крупу залить холодной водой в соотношении один к одному (один стакан овсяной крупы на стакан воды). Добавить ломтик накрошенного ржаного хлеба. Затем обернуть сосуд полотенцем и оставить в теплом месте. Спустя 12 часов смесь отцедить в кастрюлю и довести до кипения.	Пить медленно по одному стакану киселя.	Не ограниченно.
Рис	Один стакан риса заливается 6 – 7 стаканами отстоявшейся воды и доводится до готовности. Отдельно сливается рисовый отвар и немного остужается.	Выпивать половину стакана теплого отвара.	5 раз в день с интервалом в 2,5 – 3 часа.
Плоды черники	Готовится черничный кисель. Для этого необходимо: 2,5 литра воды; 200 грамм плодов черники; 100 – 150 грамм сахара; 4 столовые ложки крахмала. В кипящую воду надо добавить плоды черники и сахар. Варить на среднем огне четверть часа. Крахмал развести в холодной воде до консистенции жидкого йогурта. Затем медленно влить растворенный крахмал, постоянно помешивая, и варить еще 3 минуты.	Пить медленно по одному стакану киселя.	Не ограниченно.
Черный чай и луковица	Очищается одна луковица от кожуры и разрезается не до конца крест-накрест. Затем заваривается некрепкий черный чай и опускается в него луковица. Чай должен настояться 10 минут.	Пить по одному стакану.	По желанию.
Трава кровохлебка	Сушеную траву кровохлебку от корня до цветка надо поломать и положить в банку. Залить одним литром кипящей воды и закрыть крышкой. Через 40 минут настой процедить. Оставшуюся траву залить опять литром кипятка и оставить на два часа. Каждый день брать новую ветку кровохлебки.	В первый день пить медленно по одному литру отвара за раз. На второй день пить по 250 миллилитров.	В первый день 2 раза, затем по 4 раза в день.
Ветки ежевики	Столовую ложку измельченных веток ежевики залить кипятком и заварить 3 – 5 минут.	Пить как чай.	Без ограничений.

Как народное средство от поноса используют различные настои и отвары из лекарственных растений и плодов.

• кора дуба;
• плоды черемухи;
• корки граната;
• лист грецкого ореха;
• перегородки грецкого ореха. 

Диета при обострении гастрита: рекомендации, запреты и рецепты блюд

Продукт	Способ приготовления	Как употреблять
Доза	Частота
Кора дуба	Настой на коре дуба Кору дуба измельчают и заливают кипятком. Соотношение ингредиентов – одна столовая ложка коры на четверть литра воды. Настаивать 60 минут. Затем процедить.	Выпивать две чайные ложки.	6 раз в сутки.
Отвар на коре дуба Кору дуба измельчают и заливают водой Соотношение ингредиентов – одна столовая ложка коры на 300 – 400 миллилитров воды. Ставят на большой огонь до кипения. Затем уменьшают огонь и проваривают 15 минут.	Проглатывать одну столовую ложку.	3 раза в сутки.
Плоды черемухи	Из плодов черемухи готовится отвар. В кипящую воду добавляется черемуха – одна столовая ложка на четверть литра воды. Оставляется на медленном огне на полчаса, затем остужается.	Выпивать половину стакана отвара.	2 – 3 раза в сутки.
Корки граната	Гранат надо хорошо помыть и очистить. Затем с кожуры срезать белую мякоть и высушить корки. Из измельченных сухих корок готовится отвар. Одну столовую ложку корок надо залить одним литром кипятка и настаивать на водяной бане на протяжении половины часа.	для детей – одна чайная ложка отвара; для взрослых – 2 чайные ложки отвара.	дети – трижды в сутки; взрослые — до 5 раз в сутки.
Лист грецкого ореха	Готовится настой. Зеленый лист измельчают и заливают одним стаканом кипятка. Настой выдерживается 3 – 5 минут.	До одного стакана настоя.	До трех раз в день.
Перегородки грецкого ореха	Готовится настой из высушенных перегородок. 30 грамм перегородок измельчаются и заливаются стаканом 70-процентного спирта. Настой выдерживается 3 дня с периодическим встряхиванием.	Принимается до еды по 8 – 10 капель, которые запиваются водой.	Максимум 4 раза в день.

Наиболее распространенным не медикаментозным способом, вызывающим диарею, всегда было и есть растительное масло. Несколько столовых ложек, принятых натощак, в большинстве случаев сопоставимы с приемом достаточно сильных проносных препаратов. Недостатком данного метода является то, что не все могут выпить необходимое количество масла.

Рецепты народной медицины, помогающие очистить организм, основаны на употреблении продуктов, обладающих слабительным действием, и применение специальных сборов лекарственных трав, которые можно приобрести в аптеке.

Из продуктов для вызова поноса рекомендуется применять в пищу чернослив в сушеном и свежем виде, салаты из свежей моркови, свеклы, сельдерея и белокочанной капусты с добавлением растительного масла. Прием столовой ложки натурального растительного масла утром натощак также оказывает слабительное действие.

Многие отмечают замечательное очищающее действие отрубей, в которых содержится большое количество грубой клетчатки. Сходным действием обладают блюда, приготовленные из тыквы. Сильным слабительным эффектом обладают также сливовый и свекольный сок.

Приготовить этот отвар от диареи довольно просто:

1. Соединить три-четыре большие ложки овсяных хлопьев и 0,5 ст. сушеных груш.
2. Отварить в половине литра подсоленной воды.
3. Настоять в течение двух часов.

Принимать такой отвар рекомендуется натощак. Оптимальное количество для взрослого — по полстакана три раза в сутки, перед каждым приемом пищи. Детям в зависимости от возраста можно уменьшить эту дозировку до количества, равного одной столовой ложке отвара для младенцев и 0,25 стакана для детей пятилетнего возраста.

Эти фрукты богаты калием, поэтому их употреблять в пищу очень полезно при обезвоживании и диарее. Важный момент: сырые бананы не желательны в качестве пищи для людей с поносом.

Оптимально их предварительно приготовить в микроволновке. Так они пустят сок, и получится довольно аппетитный десерт. Либо обдать кипятком. Они от этого не сварятся, но процент клетчатки, которая может спровоцировать появление спазмов при диарее, значительно уменьшится.

К числу верных помощников, способных вызвать понос в нужном для вас объёме, относятся также различные травы, многие из которых знакомы вам как приправы для приготовления вкусных блюд. Давно прошли те времена, когда серьёзная медицина презрительно смотрела на траволечение, считая его как минимум языческим пережитком.

1. крушина ольховидная.
2. ламинария.
3. ревень.
4. укроп.
5. фенхель.
6. конский щавель.
7. лакричник.
8. стальник.
9. алтей.
10. льнянка.
11. алоэ.
12. солодка.
13. жостер.
14. кассия, или сенна. Однако с этим названием нужно быть осторожнее: им называют несколько растений, поэтому при его выборе нужно обязательно уточнять, что речь идёт об александрийском листе, или кассии африканской (она же – остролистная кассия или египетская сенна).
15. различная листовая зелень – шпинат, цикорий, руккола, зелень одуванчика и горчицы, морская капуста, пырей, люцерна.

Эти травы применяют как поодиночке, так и в комплексе, в виде отваров или настоев, иногда даже практикуется применение измельчённого сырья без всякого заваривания и запаривания. Но, как и при применении остальных способов, следует соблюдать главную заповедь врачей и программистов: «не навреди» – то есть, не переусердствуй.

При обострении гастрита очень важно следить за своим питанием. Если пациент не будет соблюдать диету, его состояние быстро ухудшится. Она так же важна для лечения, как и медикаменты. Недостаточно просто принимать таблетки, надо исключить из своего меню определённые блюда.

При обострении гастрита важно правильно подобрать блюда в меню.

• 1 Симптомы
• 2 Запреты
• 3 Общие рекомендации
• 4 Разрешённые продукты
• 5 Варианты диет
  • 5.1 Меню №1
  • 5.2 Меню № 2
  • 5.3 Меню № 3
• 6 Некоторые рецепты
  • 6.1 Запеканка творожная с морковью
  • 6.2 Рисовый суп

Диарея является симптомом различных заболеваний и пищевых отравлений. Особенно изматывает неудержимая диарея. Как же остановить понос?

Причины поноса.Диарея возникает при инфекционных заболеваниях, вызванных бактериями и вирусами. Так же причиной поноса могут стать и неинфекционные болезни: язвенный колит, болезнь Крона. Часто понос возникает после облучения у онкологических больных, после приема овощей, с повышенным содержанием нитратов.

Самый тяжелый и сильный понос бывает при холере, в этом случае стул бывает до 20 раз в сутки, по этой причине организм быстро обезвоживается. Такой же сильный понос бывает при отравлении. В этом случае важно не только остановить понос, но и компенсировать потерю жидкости и солей.

Восполнение жидкости и диета при диарее.При неудержимой диарее полезно следующее народное средство: 1 литр кипяченой воды, сок из 2-х грейпфрутов или апельсинов, 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли – всё перемешать. Пить этот напиток по 1 стакану каждый час. Принимать пищу при диарее можно только, если появится чувство голода.

Что можно есть при диарее? В питание при поносе используют кисели, желе, рисовые отвары. Особенно незаменимы сухари, они абсорбируют токсины и газы. Из них делают сухарный настой: белые сухари размачивают в воде, полученную жидкость выпивают вместе с сухарями. Вместо сухарей можно принимать угольные таблетки.

Лекарственные средства от поноса.При поносе у взрослых и детей часто применяется имодиум (лопедиум). Он приостанавливает моторику кишечника, что позволяет остановить понос. Но если причина диареи – инфекция, то останавливать понос нежелательно, надо чтобы организм вытолкнул из себя вредные микроорганизмы.

Народные средства от поноса у взрослых.1. Крепкий чай 2. Отвары и кисели из черемухи, черники 3. Белая глина 4. Корень аира 5. Кора дуба 6. Цикорий – 1 ч. ложку на стакан кипятка, выпить сразу 3 стакана.

Симптомами каких болезней является понос.Если после приема тех или иных средств состояние не улучается, то причиной поноса может быть хирургическая патология, например аппендицит, он иногда сопровождается поносом и рвотой. Понос с кровью – симптом дизентерии, болезни Крона, неспецифического язвенного колита. Черный понос и рвота цвета кофейной гущи – симптом эрозивно-язвенного состояния слизистой оболочки желудка.

Диарея у взрослых – лечение яблочным уксусом. Женщине удается остановить диарею, используя яблочный уксус. Она разводит в 100 мл воды 1 ст. л. яблочного уксуса. Выпивает все порцию за 1 раз и проблемы с кишечником проходят. (ЗОЖ 2014 г. №10 стр. 32)

Лечение салатом из лука и укропа. При расстройстве желудка и кишечника у взрослых, если начались колики, урчание, вздутие, можно использовать такое народное средство: мелко нарезать лук и укроп. Взять 1 ст. ложку лука и 1 ч. ложку укропа, тщательно перетереть с солью. Должна получиться однородная вкусная кашица. Эту порцию съесть за 1 раз и через 20 минут все неприятные симптомы пройдут. (ЗОЖ 2014 г. №10 стр. 15)

Куринные пупки от поноса. Высушенные пленки от куриных желудочков – эффективное народное средство от поноса у взрослых и детей. Хоть название и звучит странно, их легко приготовить и использовать для лечения диареи. Когда покупаете куриные желудочки, снимите с внутренней стороны пленочку, помойте и высушите в духовке или просто на столе.

Храните в закрытой баночке. Чтобы вылечить понос у взрослых, достаточно взять 3-4 пленки, растереть их в порошок и принять, запив водой. Если с первого раза не помогло, то принять еще 1-2 раза – обязательно поможет. Это средство помогает вылечить и хроническую диарею у взрослых. (ЗОЖ 2014 г. №11 стр. 31, 2009, №6, с. 33, 2003 г. №9 стр. 26, 2003 г., №7, с. 24)

Какие осложнения могут возникнуть и как их избежать?

Питание после диареи также должно находиться в рамках диеты. Даже, если случаи поноса больше не наблюдаются, это не означает, что микрофлора кишечника полностью восстановлена, а организм готов к новым нагрузкам. Нужно дать время отдохнуть пищеварительному тракту, соблюдая тот же режим, что и при поносе у взрослого.

Основное осложнение, которое возникает у человека после длительной диареи – это обезвоживание организма. Чтобы восстановить водно-солевой и электролитный баланс необходимо пить как можно больше воды. Кроме того, можно использовать специальный препарат-раствор Регидрон.

Если диарея у пациента хроническая, то вероятнее всего она проявилась вследствие гиповитаминоза. В этом случае больным назначается специальный курс витаминотерапии. Необходимо также поинтересоваться, какие фрукты можно есть при хронической диарее, ведь в них содержится много витаминов.

При часто возникающей диарее, или при длительном ее течении, человек может сильно похудеть. Восполнить вес при помощи обычных продуктов получается довольно редко, врачи рекомендуют съесть в этих целях специальную питательную смесь.

Осложнением поноса, особенно длительного, является обезвоживание и потеря большого количества электролитов. Для восполнения солевого баланса пищу нужно досаливать, пить минеральные воды или специальные соленные растворы, такие как Регидрон.

Если имеет место быть хроническая диарея, что может быть признаком гиповитаминоза, то для профилактики не будет лишним пройти курс витаминотерапии.

При длительно существующей или часто рецидивирующей диареи возможна значительная потеря в весе, для ее восполнения можно использовать питательные смеси, как дополнение к основному рациону.

На каких принципах основана диета?

Важным вопросом является не только, что можно есть при диарее, но и как правильно это делать. Существуют некоторые принципы организации рациона:

• Необходимо разделить свой рацион на небольшие порции, поскольку слишком большая нагрузка на кишечник лишь усугубит ситуацию. В день должно быть 5-6 приемов пищи через каждые 3 часа.
• Большое значение при поносе имеет соблюдение питьевого режима. Важно не только, что есть при диарее, но и что пить. Необходимо выпивать по стакану воды после каждой дефекации. Это необходимо для того, чтобы не довести организм до обезвоживания, ведь вместе с жидкими каловыми массами человек теряет много воды.
• Блюда лучше готовить на пару или варить. Жареную, соленую, копченую пищу употреблять в это время нельзя. Лучше всего готовить блюда в виде пюре и каш.

Таким образом, меню при диарее должно быть специальным, нужно внимательно отнестись к своему рациону, иначе избавиться от недуга будет непросто.

В самом начале заболевания нужно придерживаться жидкой диеты. Больному запрещается прием любой пищи. Ограничения не касаются травяных отваров и воды.Но эта рекомендация подходит только для лечения острой формы поноса. Голодание не должно продолжаться больше суток.

Хроническая диарея приводит к потере большого количества влаги. Вместе с калом организм лишается полезных веществ, необходимых для его функционирования. При хроническом поносе полностью отказываться от пищи нельзя.

Однако это не значит, что вам не придется менять свой прежний режим питания. Перерывы в приеме пищи не должны быть больше 3 часов. Питание при диарее должно учитывать индивидуальные особенности человека.

Исключите из своего рациона слишком жирные, острые продукты. Пищу лучше всего принимать в протертом виде. Подробнее читайте в статье «Какие продукты нельзя есть при поносе?».

Необходимо снизить нагрузку на органы пищеварения. Больным рекомендуется уменьшить порции. Особое внимание обратите на способ приготовления блюд. Жареная пища оказывает раздражающее воздействие на стенки кишечника.

Нельзя есть при поносе блюда, обладающие желчегонным эффектом. Измельченные продукты намного быстрее перевариваются в пищеварительной системе. Это актуально для людей, страдающих от панкреатита.

Дефицит ферментов осложняет процесс переваривания пищи. Поэтому твердую пищу желательно пропускать через блендер. Некоторые продукты вызывают брожение в кишечнике. Их не должно быть в рационе человека, страдающего от расстройства пищеварения.

Хронический понос часто возникает из-за дисбактериоза. Лечение антибиотиками не проходит бесследно. После прохождения антибактериальной терапии микрофлора кишечника меняется. Причем не в лучшую сторону. Антибиотики уничтожают полезные бактерии, участвующие в процессе пищеварения.

О том чем заменить запрещенные к употреблению при поносе продукты читайте в статьях «Какие продукты можно есть при поносе?» и «Какие продукты обладают крепящим действием?».

Диета (стол) №4 разработана врачом-диетологом М.И. Певзнером. Это одна из 15 разработанных им диет, рекомендуемая для диетического питания при лечении дисфункций желудочно-кишечного тракта. Стол №4 способствует уменьшению болезненной симптоматики кишечных заболеваний и воспалительных процессов, устраняет гниение и брожение в кишечнике.

Главные правила питания по диете №4:

• 6-разовое питание, состоящее из слизистых, жидких, пюре образных блюд;
• «отварной» и паровой способ приготовления пищи;
• исключается твердая, густая, а также холодная и горячая пища.

В состав диетического стола No 4 входят:

1. Крупы — гречка, овсянка, рис, манка, приготовленные на воде;
2. Овощи — свёкла, картофель, тыква, морковь в перетертом виде как добавка к супам;
3. Ягоды и фрукты — перетёртые в пюре, а также в виде компота, киселей и желе;
4. Мясо—говядина, телятина рубленное в виде фрикаделек и котлет;
5. Яйцо куриное как добавка к супам;
6. Рыба — нежирные сорта в виде фрикаделек и котлет;
7. Супы на постном рыбном или курином бульоне с добавлением слизистого риса;
8. Сухари из белого хлеба;
9. Напитки, приготовленные из сушеных ягод. Соки, разбавленные водой. Чай и какао, сваренное на воде.

Продукты, не входящие в меню диеты No 4, запрещаются к употреблению.

Исключаются также:

• газированные и холодные напитки;
• алкоголь;
• виноградный и сливовый соки;
• молоко и квас.

Питание в соответствии с диетой №4 длится полторы недели. Придерживаясь диеты №4, уже в первую неделю снижаются признаки воспаления стенок кишечника, уменьшается брожение в кишечнике.

Выходить из диеты № 4 следует постепенно.

Улучшается аппетит – организм выздоравливает. Такое мнение опытных врачей. Но не следует забывать, что организм пережил определенный стресс, функции кишечника были нарушены и в случае резкой нагрузки ему можно навредить. Питание после диареи разрешается щадящее, но и витаминизированное.

Так что же употреблять в пищу? Важно питаться часто и дробно, чтобы помочь кишечнику постепенно войти в норму. Для утоления голода подойдут сухарики (для перекуса). При диарее теряется много полезных веществ. Организму тщательно следует подобрать режим питания.

Рекомендации такие:

1. Свежий хлеб под запретом, разрешается есть только вчерашний.
2. Можно употреблять постное мясо. Готовить следует на пару или в виде суфле.
3. Можно овсяную, гречневую, рисовую каши на воде.
4. Включать в рацион нежирный творог.
5. Без клетчатки не обойтись, поэтому в диету включены банан и яблоко.
6. Диетические супы с морковью, цветной капустой, кабачками. Мясо должно быть протертым, готовить бульон следует на крупяном отваре.
7. Разрешается яйцо (не больше одного), приготовленное в виде омлета и вкрутую.

Выходить из диеты № 4 следует постепенно.

Врачи определяют, что можно кушать при диарее на основании следующих несложных правил методом исключения всего, что вредно для болезненного желудочно-кишечного тракта:

• дробность питания — для минимизации одномоментной нагрузки на нездоровый кишечник пища должна поступать в него небольшими порциями через 2 – 3 часа;
• исключить все дрожжевые продукты;
• исключение химических и механических раздражителей. Пища не должна быть очень горячей или холодной, содержать трудноперевариваемые твердые частицы, кислоту, пряности;
• недопустимость употребления желчегонных продуктов, в том числе кофе;
• запрет газированных напитков и продуктов с высоким содержанием сахара, приводящим к усиленному брожению.

Энергетическая ценность питания при поносе должна находиться на максимальном уровне, а количественная на минимуме естественной биологической потребности организма. Недопустимо переедание. С частыми испражнениями организм лишается и многих полезных веществ, например, важных микроэлементов, прекращается выработка ферментов, необходимых для переваривания продуктов.

Как только стало легче и понос прекратился, многие набрасываются на вкусненькое, а если это ребенок, то «заботливые» мамаши и бабушки стремятся восполнить все, что бедный ребенок не смог съесть за время болезни. А организм еще не успел восстановиться, в частности, произвести необходимое количество пищеварительных ферментов.

В итоге кишечник опять засоряется недопереваренной пищей, возобновляется процесс интоксикации и всё идет по кругу. Некоторые врачи прописывают на этот случай ферменты в виде лекарств, но в этом случае есть другая — негативная сторона медали, о которой вы должны знать. Чем больше поступает ферментов извне, тем меньше организм их будет вырабатывать.

В общем, еда полужидкая, отварная или паровая, лучше протертая, без пряностей.

• Питаться нужно часто и очень маленькими порциями. Если вы съедите много одномоментно, нагрузка окажется велика для раздраженного кишечника. Питание должно быть похоже на небольшие перекусы с интервалом в 3 часа.
• Достаточный питьевой режим. Чтобы не возникло обезвоживания нужно пить много, в идеале выпивать стакан воды после каждого случая поноса.
• Вся пища должна быть сварена или приготовлена на пару. Консистенция пищи – пюреобразная. И теплая.

    Метки: взрослый, вызывать, какой, понос, продукт