Шелушащаяся кожа похожа на очень мелкую наждачную бумагу, прикосновение к ней не доставляет никакой радости. Но почему она становится такой? Ороговевшие частички верхнего слоя эпидермиса по какой-то причине не смываются, а остаются на лице, к ним присоединяются новые, затем еще, и так может происходить бесконечно. Вот почему так важно определить причину шелушения на лица.
Дерматологические заболевания
В первую очередь нужно определить, нет ли у вас кожного заболевания. Многие дерматологические болезни кожи сопровождаются шелушением лица:
- Ихтиоз. Не вполне понятны причины его появления на лице даже медикам. Выдвигаются гипотезы о том, что ихтиоз – заболевание, которое носит наследственный характер. По другим версиям, он передается при контакте с больными людьми. Появляется чаще на других частях тела: стопах ног, руках, голени, а человек переносит его на лицо сам, руками. Каким бы способом ихтиоз не был получен, проявление его на лице очень заметно: кожа покрасневшая, местами серовато-грязная, шелушащаяся. Ихтиоз носит локализованный характер и любит располагаться на щеках, на лбу и подбородке.
- Аллергияпо типу диатеза. Редкое явление у взрослых, но все же встречается. Кожа краснеет, затем шелушится и отмирает ее самый верхний слой. Дерматит локализуется на щеках.
- Псориаз. Кожа шелушится пятнами, проявления заболевания невозможно скрыть никакими способами.
- Сухая эритема, себорейный дерматит. Признаки примерно те же, что и при псориазе, но шелушение – интенсивнее.
Есть еще множество болезней, с которыми можно справиться только при участии дерматолога. Врач проведет необходимые анализы и подберет правильное лечение.
Гормональный сбой
На разных возрастных этапах человек испытывает перестройку гормонального фона. Всем знакомо время созревания половых гормонов в подростковом возрасте и у мальчиков, и у девочек. У женщин кроме этого периода сложным в гормональном плане является период беременности и кормления грудью, а также климакс, когда деятельность половых гормонов угасает. На каждом из перечисленных этапов в организме происходят изменения, отражающиеся и на кожных покровах:
- В подростковом периоде из-за гормональных сбоев и выплеска прогестерона и тестостерона кожа может стать сухой и начать шелушиться. С возрастом это чаще всего проходит, но при выраженной проблеме приходится обращаться к эндокринологу за назначением лечения.
- Беременность, лактация – эти состояния женщин иногда бывают причиной излишней сухости кожи и ее шелушения. Скорее всего проблема уйдет сама после родов или по завершению кормления грудью, но в период перестройки гормонов необходимо позаботиться об дополнительном увлажнении кожи.
- В климактерическом периоде многие женщины тоже сталкиваются с тем, что кожа лица сильно шелушится. Обнаруживается такая проблема примерно к 50-60 годам. Вызвано шелушение недостатком эстрогенов, отвечающих за межклеточный обмен и регенерацию кожного покрова. Проблема решается совместно с эндокринологом или гинекологом-эндокринологом, специалисты назначают заместительную гормональную терапию при отсутствии противопоказаний.
Стоит отметить, что шелушение кожи возникает чаще у женщин, чем у мужчин. Сильный пол не так озабочен шелушением по причине достаточного выделения кожного сала.
Образ жизни и экология
К распространенным причинам шелушения кожи относятся наши вредные привычки, неправильное питание, режим дня, экологические факторы:
- Пища с преобладанием жирного, жареного, соленого и слишком сладкого может вызвать аллергические реакции организма, на коже довольно быстро появляются красные шелушащиеся пятна.
- Недостаток воды в организме вызывает обезвоживание эпидермиса, кожа становится сухой, возникает шелушение. Не забывайте пить чистую воду, одного лишь чая и кофе недостаточно. Чтобы кожа насыщалась влагой, необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды.
- Малое количество сна, пребывание в сухом душном помещении, недостаток прогулок и занятий на свежем воздухе – все это тоже провоцирует шелушащуюся кожу.
- Алкоголь, курение отравляют и разрушают клетки организма. Кожа первой реагирует на интоксикацию, истончается, становится дряблой и морщинистой. Особенно сильно шелушащейся она становится без должного ухода.
- Загрязненный воздух промышленных городов с постоянными выбросами в атмосферу тяжелых металлов, питьевая вода с примесями хлорки и других разрушающих клетки кожи веществ и прочие неблагоприятные экологические факторы препятствуют росту здоровых клеток кожи.
- Холодная погода, особенно с ветром, негативным образом сказывается на состоянии кожи, она обветривается, а позже начинает шелушиться. В осенние и зимние месяцы в особенном уходе нуждаются и наши губы, их нежная кожа очень резко реагирует на холод.
- Солнечные ультрафиолетовые лучи способны испортить состояние кожных покровов. В жару клетки эпидермиса быстро обезвоживаются, кожа стягивается, сушится, ее верхний слой становится безжизненным. В весенний и летний периоды необходимо пользоваться солнцезащитными косметическими средствами, не увлекаться загаром и обязательно дополнительно увлажнять кожу.
- Недостаток витаминов в пище, особенно витаминов В2 и каротина (витамина А), провоцирует неправильный обмен веществ, вызывает разрушение клеток. В итоге возникают кожные проблемы: сухость эпителия и шелушение не только лица, но и других частей тела.
ПОДРОБНОСТИ: Как лечить папилломы на интимных местах
Неправильный или недостаточный уход за лицом
Одной из банальных, но частых причин сильного шелушения кожи лица является неправильный уход. Какие средства и какие процедуры могут вызвать шелушение на лице?
Что такое шелушения кожи лица, причины появления, как бороться и предупредить проблему и другое можно узнать в нашем видео обзоре на данную тематику.
И, кстати, о косметике. Достаточно часто женщины наносят серьезный вред здоровью кожи, просто не умея правильно использовать декоративную косметику. Кто-то не соблюдает простейшие гигиенические требования и не очищает кожу, а кто-то пользуется просроченной либо неподходящей для их типа кожи продукцией. Иногда достаточно сменить линию средств по уходу за кожей, чтобы шелушащаяся кожа обрела здоровый, ухоженный вид.
Для предотвращения шелушения кожи на лице вследствие неправильного использования косметики давайте вспомним основные принципы по уходу за кожей лица:
- В первую очередь, не забывайте регулярно очищать кожу от косметики и частичек пыли, делайте это в любое время года, зимой и летом. Помните, как в детстве нам повторяли, что чистота – залог здоровья? Так почему бы не применить это правило и по отношению к нашей коже?
- Если вы привыкли умываться с помощью обычного мыла, то попробуйте поменять его на специальную очищающую пенку – так ваша кожа будет меньше стягиваться и шелушиться. Особенно актуален этот совет для тех, у кого кожа сухая и чувствительная от природы. Современные пенки для умывания прекрасно ухаживают за кожей лица – увлажняют и питают ее, делая кожу гладкой и шелковистой.
- После умывания не стоит вытирать лицо жестким полотенцем – так вы сможете поранить чувствительную кожу лица. Воспользуйтесь мягкой тканью или салфеткой, не трите лицо – просто слегка промокните его.
- Для более глубокого очищения используйте лосьоны и тоники, они помогут удалить грязь из самых глубоких пор вашей кожи.
- Как бы сильно вы ни уставали, никогда не ложитесь спать с косметикой на лице. Ежедневное очищение кожи лица должно стать обязательным ритуалом вашей жизни.
- Ни в коем случае не используйте косметические средства, содержащие спирт – они сильно сушат кожу, вызывая зуд и шелушение. Покупайте натуральную косметику у проверенных производителей.
Также в этой статье показано, почему развивается периоральный дерматит, что можно сделать, чтобы вылечить его без помощи врача, когда нужно обратиться к врачу и какое лечение может посоветовать вам врач по этому поводу.
Как устранить шелушения в домашних условиях?
Если шелушение кожи на лице спровоцировано поверхностными факторами (погодные условия или сухой тип кожи), облегчить состояние помогут домашние процедуры и средства. Чтобы навсегда избавиться от этой напасти, нужно правильно ухаживать за такой кожей.
- Не используйте мыло: умывайтесь с помощью специальных гелей для увлажнения кожи.
- После умывания не вытирайте лицо насухо полотенцем: оно травмирует очаги шелушений. Лучше промокнуть влажное лицо салфеткой.
- Сразу после умывания протрите лицо увлажняющим тоником и нанесите свой ежедневный увлажняющий крем (детский крем / вазелин).
- Выбирайте ту линию косметики, которая обеспечит коже максимальное увлажнение. В средствах, выбранных вами для ухода за кожей, не должно содержаться спирта, который обезвоживает кожу, и ланолина, который способен вызвать аллергию.
- За полчаса до выхода на улицу используйте защитный крем.
- Старайтесь прикрывать лицо от неблагоприятного атмосферного воздействия: зимой — шарфом, летом — широкополой шляпой.
- В помещении должен быть свежий, слегка увлажнённый воздух. Для этого чаще проветривайте его или ставьте на горячую батарею чашки с водой: испаряясь, влага будет присутствовать в воздухе.
- Пейте больше жидкости.
- Увеличьте в своём рационе свежие овощи и фрукты.
ПОДРОБНОСТИ: Витамины b группы препараты и польза для кожи лица и волос
Придерживаясь этих простых правил, заботясь о том, чтобы кожа получила необходимый уход, вы сможете остановить шелушение кожи на лице и способствовать тому, чтобы оно больше не появлялось.
Как правильно избавиться от шелушения?
Естественно, правильнее всего обратиться к специалисту, если в шелушении кожи на подбородке и других участках кожного покрова проявляется медицинская направленность. А в том случае, когда проблема заключается в неправильном подходе по уходу за кожей, то врач направит к опытному косметологу, который поможет выбрать правильное рациональное решение.
Вообще, шелушение кожи – это в любом случае обезвоживание по самым различным причинам, а значит если ее активно увлажнять, то можно визуально уменьшить это проявление. Любой врач-дерматолог в случае пересушивания, кроме гормонального лечения, рекомендует исключить следующее:
- мыло, так как лучше для умывания использовать пенки, гели, молочко и прочие мягкие косметические средства;
- средства, содержащие спирт и ланолин, так как они способствуют высушиванию.
Крем с гидрокортизоном
Крем с гидрокортизоном – это отличное средство при сильной сухости кожи. Его используют для рук и лица. Важно, чтобы при этом отсутствовали инфекции. На руки крем наносится перед сном, после чего надевают перчатки (виниловые либо пластиковые). Купить перчатки нужно будет в аптеке. А что делать с кожей лица?
Профилактические меры
Чтобы предупредить сильное шелушение кожи лица, нужно придерживаться простых рекомендаций.
В качестве профилактики косметологи советуют:
- Обязательно увлажнять и питать кожу лица.
- Регулярно очищать ее с помощью масок, компрессов, скрабов.
- Летом, выходя на улицу, предварительно наносить защитный крем, на голову надевать головной убор (панаму, шляпу, косынку, платок).
- Беречь кожу лица от попадания прямых солнечных лучей.
- Выпивать ежедневно полтора-два литра чистой свежей воды.
- Зимой за полчаса до выхода наносить на лицо увлажняющий крем и тонкий слой пудры.
- Отказаться от мыла с дезодорирующим или антибактериальным эффектом.
- Выбирать мягкие очищающие косметические средства, изготовленные на жирной основе.
- После умывания лицо не стоит насухо вытирать полотенцем – достаточно его осторожно промокнуть салфеткой.
- Ограничить употребление сладкого, соленого, кислого, копченого, жирного.
- Отказаться от употребления алкогольных напитков и табака.
- Не увлекаться цитрусовыми фруктами.
ПОДРОБНОСТИ: Кожно аллергические пробы в инфекционных заболеваниях
Также специалисты рекомендуют употреблять больше витаминов группы В: печень, коричневый рис, черный хлеб, яйца, свежую рыбу, молочные продукты, орехи, зеленые овощи, фрукты. Пища должна быть натуральной и легко усваиваемой.
Чтобы не столкнуться с проблемой сухости, можно просто не допустить шелушение во «владения» кожи на лице. Для этого можно воспользоваться нехитрыми советами.
Наталия Максимова. Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на pohydei.com обязательна!
Метки: кожа, метод, подбородок, причина, устранение, шелушение, шелушиться