01.11.2018      15      Комментарии к записи Как убрать синяк на ноге с помощью домашних средств отключены
 

Как убрать синяк на ноге с помощью домашних средств


Почему появляются синяки?

У человека, имеющего слабые сосуды, синяки появляются более часто. При высокой проницаемости стенок сосудов во время механического воздействия ударом или простым нажатием, лопаются капилляры, а кровь вытекает под кожу в области повреждения. Поэтому синяк — это не только косметический дефект, но и болезненная микротравма.

Причины появления синяка. В начало

Как правило, синяк может проявиться вследствие слабости сосудов, именно поэтому на степень его проявления не влияет сила падения или удара, тем более, что многие могут «похвастаться» достаточно крупной гематомой после несильного нажатия пальцем.

Возникновение синяка осуществляется из-за того, что в результате удара кровеносные сосуды начинают лопаться, а кровь растекаться по этому поврежденному участку, из-за чего синяк быстро проявляется. Следует отметь, что для полного заживления гематомы на ноге потребуется гораздо больше времени, нежели тем, которые присутствуют на руках.

За тот период, пока гематома устраняется, она имеет свойство изменять свой цветовой оттенок от наиболее темного до светло-желтого. Таким образом, люди с ослабленными сосудами более подвержены образованию синяков, при этом факторами, влияющим на подобные изменения, могут стать повышенная чувствительность кожных покровов и слишком слабые стенки сосудов при синяках.

К дополнительным факторам следует отнести:

  • нарушение процесса кровообращения;
  • недостаточное количество присутствующих в организме витаминов;
  • применение обезболивающих лекарственных средств в течение длительного периода времени.

Лучше сразу же после появления избавиться от синяков. Многие задаются вопросом, как избавиться от синяка? Рассмотрим далее основные варианты, как вылечить присутствующие гематомы.

Причиной появления синяка может быть сильный удар или механическое повреждение, при котором под кожей лопаются кровеносные сосуды и появляется гематома.

Как убрать синяк на ноге с помощью домашних средств

На первой стадии синяк представляет собой красно-багровый отек, который понемногу спадает, затем он становится синего, сизого или фиолетового цвета. Постепенно рассасываясь, синяк сначала из синего становится зеленым, а затем желтоватым или розовым. Для успешной борьбы с синяком очень важно оказать своевременную первую помощь.

Синяки на разной стадии

Способы избавления от синяков. В начало

Средства, которые не позволят синяку появиться, если сделать все вовремя:

    • Приложите лёд. Можно вместо него взять любой продукт из морозилки. Холод сузит сосуды и не даст появиться опухоли.
  • Бывает, что нет возможности приложить лёд. В этом случае подойдёт обычная вода. Просто намочите водой платок или салфетку и приложите к месту травмы.
  • Если вышло так, что под рукой нет ни льда, ни воды, воспользуйтесь любым металлическим предметом, который найдёте. Например, это может быть монета или ложка. Данный способ — не самый эффективный, так как предмет быстро нагреется.
  • Насыпьте немного соли на платок или салфетку, заверните её и приложите к травмированному месту. Не стоит прикладывать соль, если ушиб находится рядом с глазами или под глазами.

    Как убрать синяк при помощи аптечных средств

  • Поможет мать-и-мачеха, если сделать на её основе настой. Жидкость в настое обязательно должна быть холодной.
  • Приобретите настойку арники горной и сделайте компресс.
  • Спросите в аптеке любое средство на основе каштана. Каштан не даст появиться синяку.
  • Приобретите «Бепантен» или гепариновую мазь.

Бадяга

Наносите несколько раз в сутки на ушиб, но избегайте попаданий в глаз и на другие слизистые. Опухоль значительно уменьшится за день.

Растирания с горчичным маслом

Особенно хорошо помогают, когда синяк от сильного удара.

Перцовый пластырь

Самое наименее приятное средство. Но если вопрос стоит в том, как быстро избавиться от синяка, то следует применять этот пластырь. Нанесите его на место ушиба и оставьте на пару минут. Не применяйте, если синяк на лице.

Йодная сетка

Йод поможет сделать синяк намного меньше. Просто нарисуйте с его помощью любой узор на синяке. Только не переусердствуйте. Даже йодом можно обжечься.

Лист подорожника

Что только не лечат подорожником — он универсальное народное средство. При синяках следует подержать лист на месте ушиба пару минут.

Мы узнали, как убрать синяк на лице, используя народные средства и косметику. Теперь обратите внимание на средства, как быстро убрать ушиб на теле:

  • Бодяга (порошок). Приобрести это средство можно в аптеке. Порошок нужно развести с водой до кашицеобразного состояния и нанести на ушибленное место на теле. Бодяга активизирует обменные процессы и снимает отек.
  • Соль. Следует сделать концентрированный солевой раствор (столовая ложка на стакан воды), пропитать им марлевую повязку и приложить к поврежденному месту. Можно использовать поваренную соль, но наибольший эффект дает морская. В ней больше минералов и витаминов, которые ускоряют восстановление ушибленных тканей.
  • Йод. Это средство оказывает согревающее действие, в результате чего усиливается процесс питания тканей, и они быстрее заживают. При помощи ватной палочки йодом следует нарисовать частную сетку в зоне ушиба.
  • Красный перец (молотый). Щепотку жгучего перца нужно перемешать со столовой ложкой сметаны и смазать всю область гематомы. Смыть сметану с перцем следует не позднее, чем через 10 минут, потому что в обратном случае может сформироваться ожог. Такая аппликация усиливает кровообращение, что ускорят рассасывание синяка.

Ничто и никто не может застраховать нас от неожиданных травм и синяков. Какими бы мы ни были – маленькими или взрослыми, спокойными или непоседами – возможность «заработать» синяк всегда существует. Проверенным медикаментозным средством является гепариновая мазь. Она поможет избавиться от синяка за один-два дня, если четко следовать инструкции.

ПОДРОБНОСТИ:   Как сделать кожу чистой без прыщей в домашних условиях?

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Существует множество способов избавиться от синяка, если заняться этой проблемой как можно быстрее:

  • Холодный компресс. Для этого сразу после появления синяка на него нужно положить что-нибудь холодное. Специалисты рекомендуют лед, завернутый в холодную ткань, хотя хорошим вариантом будут любые холодные предметы. Если это возможно, промойте место с синяком под холодной водой. Холод способствует исчезновению синяка за счет того, что он сужает сосуды. Как только в месте удара спадет опухоль, холодный компресс можно убрать;

  • Теплый компресс. Когда опухоль уже спала, можно начать прогревать травмированное место – так синяк лучше рассосется. Для этих целей подойдет грелка либо компресс из соли или песка, разогретых на сковороде и помещенных в шерстяной носок. Держать согревающий компресс нужно около получаса;

  • Йодная сеточка. Ее нужно рисовать после прогревания либо перед сном, либо за несколько часов до планируемого выхода их дома – йод должен успеть впитаться в кожу.

3. Медикаменты от синяков

Также быстрый способ убрать синяк кроется в домашней аптечке. Самым эффективным средством является гель Троксевазин. Если наносить его на синяк каждые два часа, то можно надеяться на быстрый результат. Хорошим эффектом обладают мази на основе гепарина (Гепатромбин, Гепароид), бадяги (Бадяга форте), каштана (Венитан) и арники.

Применение наружных средств необходимо дополнять приёмом препаратов, укрепляющих сосуды. Лекарственные средства из арники также выпускаются и для приёма внутрь. «Аскорутин» сочетает в себе рутин и аскорбиновую кислоту, которые эффективно укрепляю капилляры. Приём витамина С тоже положительно повлияет и не только на ваши сосуды, но и на иммунитет.

Как убрать гематому на лице и теле аптечными средствами

Современная медицина даёт нам возможность выбирать из разнообразия препаратов для лечения любых болезней. Существуют гели от синяков, мази и даже кремы, обладающие эффектом рассасывания.

Гепариновая мазь

Мы уже рассматривали эту мазь как средство для предотвращения синяка, но она эффективна и для лечения синяков. Мазь поможет убрать опухоль и остановит воспалительный процесс благодаря усилению свёртывания крови. Также эта мазь снимет болевые ощущения. Применяйте её не менее двух раз в день.

Троксевазин

Наносите на место травмы каждый час, и синяк может уйти даже за один день. Это средство не только вылечит синяк, но и поможет уменьшить ломкость сосудов.

Лиотон

Также делает сосуды крепкими и обладает сильным противовоспалительным действием. Смазывайте синяк несколько раз в день.

Синяк-Офф

Хорошо подойдёт для лечения синяка на лице, так как обладает ещё и эффектом консилера. Это заодно и ответ на вопрос как скрыть синяк. Наносите пять раз в день.

Лист подорожника

Существует большое количество фармакологических средств, которые могут помочь в устранении последствий ушиба. Мы отметим, какие из них являются эффективным средством, как быстро убрать синяк под глазом. Дело в том, что есть категория препаратов, которая оказывает жесткое воздействие, поэтому запрещена для использования на лице.

В зависимости от основного действующего вещества мази против гематом делятся на несколько категорий:

  • на основе трав;
  • разогревающие;
  • на основе гепарина;
  • на основе декспантенола.

Мази на основе трав

Наиболее распространенным растительным компонентом против гематом является окопник (живокост). Целебные элементы этого растения, проникая в кровь, стимулируют процесс деления клеток, в результате чего поврежденные ткани быстрее замещаются новыми. Также мази с окопником снимают отек и оказывают обезболивающее действие.

Применение: такие средства будут полезны тем, кто хочет знать, как убрать синяк под глазом от удара, так как, несмотря на выраженное действие, их можно использовать и для лица. Препарат следует втирать в зону ушиба перед сном.

Другим компонентом, который часто используется для приготовления заживляющих препаратов, является арника. Кремы с арникой раздражают рецепторы, находящиеся под кожей, активизируя обменные процессы и ускоряя заживление.

Применение: может применяться как для лица, так и для других частей тела. Наносится тонким слоем несколько раз в день.

Примеры натуральных препаратов против гематом:

  • «Доктор Тайсс Окопник гель»;
  • «Живокост бальзам с окопником и пчелиным ядом»;
  • «Арника-ГФ»;
  • «Арнигель».

Препараты с разогревающим действием

Такие средства обладают выраженным заживляющим и обезболивающим действием за счет согревающего эффекта, который они производят.

Применение: не используются для устранения следов от ушибов на лице. Применяются со второго дня, так как в самом начале за счет разогревающего действия способствуют увеличению гематомы в размерах.

Средства с разогревающим эффектом:

  • «Финалгон»;
  • «Никофлекс»;
  • «Эфкамон»;
  • «Апизартрон».

Препараты на основе гепарина

Как убрать синяк на ноге с помощью домашних средств

Такие препараты обладают сильным антикоагулярным действием (препятствуют свертыванию крови). Их применение способствует рассасыванию кровяных сгустков и быстрому уменьшению синяков в размерах. Также гепариновые мази укрепляют мелкие кровеносные сосуды, восстанавливая нарушенное кровообращение.

: может применяться для лица. Наносится тонким слоем 2 – 3 раза в день.

Гепариновые препараты:

  • «Лиотон гель»;
  • «Тромблесс гель»;
  • «Лавенум»;
  • «Гепарин-Акригель».

Средства на базе декспантенола

Проникая в кровь, декспантенол трансформируется в витамин В5, который оказывает комплексное благоприятное воздействие на поврежденные сосуды. Дополнительные вещества, которые входят в состав препаратов с декспантенолом, уменьшают болевой эффект и отеки.

Применение: могут быть использованы для любых гематом, вне зависимости от места их расположения. Наносится дважды в день легкими массирующими движениями.

как убрать синяк на ноге с помощью домашних средств

Препараты с декспантенолом:

  • «Троксевазин НЕО»;
  • «Венолайф гель»;
  • «Гепатромбин»;
  • «Долобене».

Простой народ всегда славился своей мудростью. Лечение разных болезней с помощью средств, находящихся под рукой, многократно выручало известных и неизвестных красавиц. Быстро самостоятельно убрать синяк помогут подсказки народных мудрецов:

  • Капустный лист или подорожник – первые помощники для мгновенного удаления синяков. Размяв листики до начала выделения сока, необходимо прикладывать их к месту ушиба в виде компресса.
  • Репчатый лук не только заставляет плакать, но и оказывает помощь при необходимости. Среднюю луковицу натереть на терке или мелко порезать, добавить 1 столовую ложку соли, прикладывать к синяку трижды в день, используя каждый раз свежий компресс.
  • Картофельный крахмал тоже является хорошим помощником. Небольшое количество порошка, разбавленное водой, наносить на синяк и оставлять на несколько часов.
  • Столовая поваренная соль окажет быстрое рассасывающее воздействие. Столовую ложку соли растворить в 100 мл воды, намочить бинт, кусочек ткани или ваты и прикладывать к синяку. Повторить несколько раз в день.
  • Травяные смеси окажут благотворное влияние и последствия ушибов на коже станут не видны. Чистотел, кора калины, листья липы заваривают кипятком, настаивают, добавляют сок алоэ. Ткань, смоченную этим отваром, прикладывают к проблемному месту.
  • Быстро убрать синяки под глазами можно, если использовать семена льна. Перемолов и поместив их в тканевый мешок, опускаем его в кипяток и прикладываем к синяку, до полного остывания мешочка.
ПОДРОБНОСТИ:   Маска для волос из йогурта для

Есть целый ряд людей, которые не доверяют народным методам лечения. Они привыкли пользоваться аптечными и косметическими препаратами. Самые распространенные в применении средства:

  • В каждой домашней аптечке найдется спиртовой раствор йода. Если нанести йодную сеточку на синяк, то в том месте улучшается циркуляция крови, а значит, «цветные пятна» исчезнут быстрее.
  • Порошок бодяги, продающийся в любой аптеке, стоит не дорого, но о его целебных свойствах знают многие. Перемолотая морская губка считается самым действенным средством для быстрого рассасывания синяков. Разбавив ее небольшим количеством воды, нанести на место ушиба и держать до полного высыхания маски. Затем смыть теплой водой. Повторять два раза в день. В области глаз применять очень осторожно, чтобы избежать воспаления слизистой оболочки. Помогает убрать даже застарелые синяки.
  • Знаменитые мази и гели «Спасатель», «SOS», «СинякOFF» должны быть в каждой аптечке, независимо от ее местонахождения. Дома, на производстве, в офисе, на даче или в походе – такое средство обязательно должно быть под рукой. Быстрое рассасывающее, противоотечное и восстанавливающее действие этих препаратов поможет в короткие сроки справиться с возникшей проблемой и последствиями ушиба, синяка.

Существует много рецептов избавления от кровоподтёков и гематом при помощи привычных и используемых в повседневной жизни продуктов питания. Следующие народные средства от синяков достаточно эффективны, а главное – они всегда есть под рукой:

  1. Бананы. Использовать нужно шкурку этого фрукта. Прикладывать по нескольку раз в день внутренней стороной к больному месту.
  2. Лук с солью. Пять головок овоща нужно очистить и натереть на мелкой тёрке, а затем соединить с 15 г соли. Хорошенько размешать весь состав, определить его на тонкую тряпку, которую затем приложить к поражённому участку. Если делать такую процедуру 2 раза в сутки, то синяк рассосётся через 4–5 дней.народное средство лечения синяков
  3. Картофельный крахмал. Этот белый порошок нужно развести в малом количестве воды, чтобы получилась масса густой консистенции. Затем нанести тонким слоем на больное место и оставить на полчаса. Делать можно два раза в сутки.
  4. Уксус с солью. Нужно соединить 100 мл раствора с половиной чайной ложки минерального вещества. Хорошенько размешать, чтобы соль полностью растворилась, а затем смочить чистую тряпку в этой жидкости и нанести на поражённое место.
  5. Мёд со свёклой. Овощ необходимо натереть на мелкой тёрке, затем добавить в равном соотношении сладкий продукт. Размешать эту смесь и нанести на больной участок кожи. Сверху желательно положить капустный лист и последний штрих – зафиксировать компресс повязкой.

Кроме стандартных бытовых методов существует очень много эффективных народных средств, позволяющих избавиться от синяка в кратчайшие сроки.

Бадяга

Бадяга – это высушенная водоросль. В аптеках ее продают измельченной в специальный лекарственный порошок. Бодяга уже давно признана специалистами самым эффективным методом лечения синяков – она сильно улучшает циркуляцию крови, за счет чего синяк просто рассасывается.

Средство из бадяги готовится просто – чайная ложка смеси растворяется в двух чайных ложках воды. Затем полученная смесь мажется на синяк, либо прикладывается в виде компресса. Применять ее нужно два-три раза в день до полного исчезновения синяка.

Также сейчас бадягу выпускают в виде готового крема.

убрать синяк

Бадяга в виде крема и порошка

Отвары лекарственных трав

В качестве компрессов от синяков можно использовать отвары из травяного сбора, состоящего из:

  • Мать-и-мачехи;

  • Ромашки;

  • Липового цвета;

  • Василька;

  • Чистотела;

  • Болотного багульника.

Для приготовления отвара нужно вскипятить в ста миллилитрах воды чайную ложку травяного сбора, затем настоять полчаса и смачивать отваром ватные диски для прикладывания к синяку.

Кроме народных средств для быстрого избавления от синяка можно воспользоваться весьма эффективными препаратами из аптеки.

Троксевазин

Троксевазином синяк нужно мазать каждый час – тогда он исчезнет удивительно быстро. Кроме того, специалисты утверждают, что эта мазь укрепляет стенки сосудов, то есть не дает синякам появляться в дальнейшем.

Синяк-офф

Это средство на основе экстракта пиявки не только хорошо рассасывает синяки и снимает воспаление, но и оказывает маскирующий эффект, как тональный крем. Мазать синяк этой мазью нужно больше пяти раз в день.

Гепариновая мазь

Это средство снимает отек и улучшает свертываемость крови. Для быстрого избавления от синяка ее нужно применять два-три раза в день. А за счет анестетика в составе мази она также помогает избавиться от боли в синяке.

Лиотон

скрыть синяк с помощью

Эта мазь снимает воспаление и укрепляет сосудистые стенки, так что применении ее трижды в день она позволяет быстро избавиться от синяка.

Как замаскировать синяк. В начало

Эффективнее всего максировать синяк при помощи консилера – по крайней мере, именно так считает знаменитый американский визажист Кэрол Шоу.

  • Убедитесь, что в области синяка нет швов, царапин или порезов. Консилер нельзя наносить на такие повреждения кожи. Кстати, использовать его можно не только на лице, но и на других участках кожи;

  • Постарайтесь найти гипоаллергенный консилер без отдушки с желтым оттенком. Такие консилеры имеют плотную консистенцию и легче всего скрывают синяки, а также компенсируют их синий цвет за счет желтого оттенка. А вот если у вас красный синяк, то лучше подойдет зеленый консилер. Бурые синяки хорошо скрываются белым консилером, а желтые – лиловым;

  • Консилер на синяк нужно наносить аккуратно, без давления, чтобы не усилить цвет синяка или не причинить себе боль;

  • Распределять консилер лучше компактной губкой;

  • Поверх консилера можно нанести базу под макияж, но это не всегда обязательно.

Обычно консилер держится весь день, однако лучше почаще проверять макяж и при необходимости повторить процедуру.

Также желтые синяки можно прятать при помощи лиловой помады. Для этого ее нужно аккуратно распределить по синяку, а затем нанести сверху пудру или основу под макияж.

ПОДРОБНОСТИ:   СВОБОДНЫЙ СОКОЛ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА МУЗ Липецк

Использование косилера для маскировки синяка

Как избавится от синяка на теле народными средствами

Лист подорожника

Как лечить или как свести синяк — наиболее часто задаваемые вопросы. Народная медицина подтверждает свою эффективность на протяжение не одного десятка лет, поэтому ответ на вопрос, как быстро убрать синяк, в данном случае очевиден. Гематома и лечение народными средствами в последнее время тесно связаны друг с другом.

Рецептов существует огромное количество, поэтому каждый сможет подобрать не только наиболее подходящий для своей проблемы, при этом используя ингредиенты, находящиеся всегда под рукой. Особенно эта методика подходит в период вынашивания ребенка при обнаружении гематомы на ноге. Как убрать синяки на теле?

Рассмотрим наиболее распространенные компоненты, помогающие в домашних условиях быстро избавиться от синяка:

  1. С использованием соли. Данный продукт способен за максимально короткий промежуток времени снять синяк. Используется в основном для приготовления примочек. Для этого ее растворяют в воде, смачивают в растворе ткань и прикладывается на место ушиба. При желании компресс, для того, чтобы сводить большое количество кровоподтеков, может использоваться длительное время.
  2. Картофель. Данный продукт для начала очищается и натирается на терке. Масса укладывается в марлю и впоследствии прикладывается к больному месту.
  3. Капуста. Лучше использовать красную разновидность, так как она отличается от других повышенным содержанием полезных компонентов. Лист данного овоща прикладывается к пораженной области и фиксируется посредством бинта.
  4. Редька и хрен. Применяются в качестве элемента для компресса, способствуют быстрому заживлению и ускоренному рассасыванию гематомы. Избавление от кровоподтёков осуществляется за небольшой промежуток времени.
  5. Ананас и банан. За счет присутствия в своем составе ферментов, помогают быстро избавиться от синяков. В данном случае от банана достаточно использовать кожуру, а от ананаса — мякоть при выявлении, например, гематомы на ноге.

Не менее эффективным и востребованным считается использование хозяйственного мыла для устранения гематомы в домашних условиях. Для проведения терапии от ушибов и гематом достаточно натереть было и смешать его с яичным желтком. Компресс для ого, чтобы выводить гематомы, можно использовать каждые полчаса. Данный метод считается самым эффективным при ответе на вопрос, убрать синяк народными средствами?

Таким образом, решить такую проблему, как синяки на теле в настоящее время очень просто, при этом можно не тратить денежные средства при ушибах на покупку средств и мазей, достаточно воспользоваться многообразием рецептов народной медицины и в домашних условиях убрать синяк. В данной статье мы рассмотрели большое количество рецептов, при этом каждый сможет выбрать наиболее подходящее народное средство при синяках и гематомах.

Не только на руках, ногах и туловище могут присутствовать кровоподтёки, но и бывают синяки под глазами. Народные средства замечательно справляются и с этой проблемой. Тем более что тёмные круги под глазами могут быть не только по причине удара, ушиба. Например, человек не высыпается, переутомляется, имеет проблемы со здоровьем. В этом случае придать нормальный привлекательный внешний вид помогут следующие рецепты.

1. Примочка из петрушки. Пятнадцать грамм измельчённого растения нужно залить крутым кипятком (200 мл). Дать настояться 15 минут, а затем делать примочки при помощи марли или бинта. Если проводить процедуру ежедневно по 10 минут в течение месяца, то синяки под глазами пройдут навсегда.

2. Чай от тёмных кругов. Нужно заварить крепкий чёрный напиток, затем при помощи того же ватного диска делать примочки на 2 минуты на каждый глаз.

3. Контрастные травяные компрессы. Пятнадцать грамм ромашки (цветки) необходимо залить кипятком, дать настояться 10 минут. Затем одну половину настоя нужно подогреть, а вторую – охладить. Ставить попеременно компрессы через каждые 2 минуты в течение 6-10 минут.

4. Творожная маска. Это народное средство от синяков готовится следующим образом: в мягкую тонкую ткань заверните молочный продукт и определите его на веки на 5 минут.

5. Огурец против синяков под глазами. Порежьте овощ на кружочки и затем приложите их к векам. Держать нужно примерно 10 минут.

Теперь вы знаете, как быстро избавиться от гематом и кровоподтёков, не тратя на это ни копейки. Достаточно применять народные средства от синяков (примочки из трав, компрессы из продуктов, воздействие температуры), которые не хуже справляются с этой проблемой, нежели специальные аптечные мази и кремы.

Бадяга

убрать синяк на ногех

Эффективным является натёртый на мелкой тёрке хрен. Полученную кашицу нужно прикладывать к синяку несколько раз в день.

Профилактика появления гематом

Укрепить кровеносные сосуды и заживить синяки помогут продукты, в составе которых много клетчатки и витамина К и С. Максимальное содержание этих полезных веществ находится в хлебе, кашах, овощах (перец, свекла, помидоры и брокколи), отрубях, фруктах и ягодах (цитрусовых, клубнике и черной смородине).

Если человек обладает чувствительной кожей и хочет знать, как быстро убрать синяк, то следует сказать, что при ушибе прежде всего необходимо к поврежденному месту приложить холод, через сутки – теплый компресс, а в промежутках смазывать участок с синяком специальными восстанавливающими мазями и гелями. Если под рукой нет аптечных средств, то быстро избавиться от синяков и гематом помогут различные подручные средства.


Adblock
detector