Как восстановить волосы после выпадения — Волосы

Содержимое

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании — явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

ПОДРОБНОСТИ:   Расческа от псориаза

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем. Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность — еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза, так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин — плохая экология. Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

  1. Нарушение процесса образования гормонов в организме. Такие скачки гормонального фона характерны как для заболевания эндокринологической и гормональной системы, так и при беременности, климаксе, после рождения малыша и в период лактации. Также нередко дисбаланс гормонов возникает после приема некоторых препаратов, к примеру, гормональных контрацептивов. В таких случаях ежедневная потеря волос может достигать 1000 штук в день. Если процесс не остановить, то можно потерять всю шевелюру буквально за полгода;
  2. Нарушения кровоснабжения кожи головы. Чаще всего изменение состояния кровеносных сосудов связано с наличием вредных привычек — курением и злоупотреблением алкоголем, что приводит к сужению кровеносных сосудов. Чем больше сосуды находятся в таком состоянии, тем сложнее им вернуться в нормальное состояние — эластичность стенок снижается. Также причиной такого положения дел может стать заболевание сердечнососудистой системы, а также стрессы и депрессия, кстати, реакция волос на испытываемый стресс может проявиться только через несколько месяцев;
  3. Негативное воздействие внешней среды на волосы. Если не защищать свою шевелюру от перепадов высоких и низких температур, ультрафиолета, пересушенного воздуха, соли и прочих факторов, которые ухудшают состояние локонов, то они неизменно начнут тускнеть, слабеть, ломаться и выпадать;
  4. Недостаточное питание. Если рацион не сбалансирован и не содержит необходимое организму количество витаминов, минералов и микроэлементов, то тело вынуждено активировать свои скрытые ресурсы и залезть во внутренние резервы. Из-за плохого питания быстрее всего страдают кожные покровы, волосы, ногти. Особенно опасны в этом плане диеты, которые резко ограничивают поступление не только калорий, но всего необходимого организму для нормально метаболизма. Результатом диет часто становится не стройная фигура, а выпадающие волосы и слоящиеся ногти, серый цвет лица.
  5. Использование всех препаратов современной индустрии красоты. Современная мода диктует приоритет прямых волос, так что на шевелюру действует уже не только горячий фен, но и утюжок, и прочие аксессуары для красоты. Даже при условии использования специальной термозащитной косметики защитить шевелюру от воздействия горячих рабочих поверхностей бытовой техники не возможно. Если пользоваться такими приспособлениями, а также гелями, муссами и прочими препаратами для стайлинга, то состояние волос будет неудовлетворительным.

Восстановить локоны после такого негативного воздействия можно только за счет комплексных методов лечения.

Питание организма, а значит, и всего его органов, включая волосы, должно быть комплексным и в достатке содержать необходимые витамины и минералы в суточной дозировке. Если быть точным, то для оптимального запуска процесса восстановления здоровья волос требуется обеспечить насыщение организма следующими витаминами;

  • Витамин А;
  • Витамины группы В (от В1 до В12);
  • Витамин С;
  • Витамины Р, РР;
  • Витамин Е.

Жизненный цикл волос

Сколько живет волос? У женщин эта цифра приближается к 6-10 годам, тогда как мужские волосы выпадают уже к 3 году жизни. На месте выпавшего волоса из луковицы должен вырасти новый волос, который заменит выпавший — такая система позволяет шевелюре постоянно обновляться. Что касается жизненных фаз волосков, то можно выделить следующее:

  1. Анагенез — это зарождение волосяного волокна, этот процесс осуществляется в фолликуле в течение 2-5 лет. Такой процесс сопровождается бурным ростом клеток потреблением питательных веществ, витаминов и минералов;
  2. Катагенез – фаза покоя. Клетки уже не делятся, а луковица понемногу отделяется от волосяного сосочка, который является транспортной артерией для питательных веществ, поступающих из крови. Оказавшись без питания, волос начинает погибать;
  3. Телегинез является финишной фазой, на которой волос и луковица уже не связаны сосочком, так что волос выпадает из фолликулы. Такая стадия наступает ежедневно примерно у 1 % волос, так что потеря до сотни волосков в день свидетельствует лишь о нормальном протекании процессов в волосистой части головы.
ПОДРОБНОСТИ:   После удаления полипа эндометрия нельзя

Все остальные варианты выпадения волос, причем вместе с луковицей обусловлены серьезными проблемами, которыми необходимо начать заниматься как можно раньше — чем больше волосков удастся спасти, тем проще будет вернут первоначальный объем шевелюры.

Восстановление волос после химииХимическая завивка – отличный вариант получения пышной прически. К сожалению, процедура несет не только внешнюю красоту, но и ухудшение состояния волос. Вред, который локоны получают от раствора, достаточно серьезен. Чрезмерное выпадение и сечение, сухость и тусклость, порча структуры – вот что делает вещество кроме завивания кудрей. Зная, как восстановить волосы после химии, женщины смогут избежать этих неприятностей и сохранить шевелюру красивой надолго. Единственное предостережение: вернуть первоначальный природный вид сильно пострадавшим прядям не получится, но ускорить их рост, спасти от дальнейшей порчи и «оживить» луковицы – вполне реальное дело.Основы ухода за искусственно завитыми волосамиПолучившие химическую завивку локоны требуют хорошего ухода, который минимизирует вредное воздействие косметического препарата. В домашних условиях мероприятия проводят в первые дни после завивки, отказавшись от сушки феном и усиленного расчесывания волос. Испытав стресс в парикмахерской, они нуждаются в отдыхе от дополнительного воздействия.Специалисты советуют отложить на несколько дней утюжки, термо-бигуди и средства с химической основой, применяемые для создания прически. Фиксирующий лак желательно заменить мягкими пенками, жесткие металлические расчески – гребешками с редко торчащими зубьями.После мытья головы не следует заворачивать волосы в полотенце, поскольку «химия» ухудшает эластичность и повреждает структуру. В результате они становятся ломкими и обильно выпадают. Пряди можно легонько расправить руками и дать им высохнуть естественным способом. Укладываться в постель с мокрой головой после химической завивки запрещено по той же причине.В жаркое время года завитки рекомендуется беречь от прямых солнечных лучей, которые дополнительно пересушивают волосинки. После купания в море или хлорированной воде необходимо обязательно посетить душ и сполоснуть кудри.Модницы, привыкшие делать укладку при помощи магазинной продукции, должны приучить себя к использованию домашних средств. Утяжелить пушистые локоны поможет настой льняного семени или пиво. Бигуди для создания прически использовать после химической завивки не стоит – пряди следует накручивать на тряпочки.Для улучшения структуры волос парикмахеры советуют применять эфирные масла:репейноеоливковоекасторовоекокосовоепродукцию из зародышей пшеницы, какао или персиковых косточекЭффективно провести восстановление волос маслами получится, если они будут использованы в теплом виде. Выбранное средство необходимо слегка разогреть на водяной бане. В обязательном порядке этого правила придерживаются при работе с твердыми сортами масел (кокосовым и какао-продуктом). Теплые вещества быстрее проникают в структуру волос и способствуют ее восстановлению.Если нет времени готовить маски, подогретое масло распределяют по всей длине кудрей и оборачивают полиэтиленом. Через 40 мин. средство смывают. Для улучшения вида волос, пострадавших от химической завивки, манипуляцию проводят раз в неделю.Какими масками лечат волосыНанесение косметической маски – безвредный способ возвращения прядям здорового вида. Если же они завивались при помощи «химии», польза домашних средств будет неоценимой. Секреты их приготовления раскрывают рецепты по восстановлению.Яично-сливочная маска для волосОживить локоны, поникшие из-за химического завивания, помогут следующие компоненты:желток – 1 шт.дрожжи – 5 г.сливки – 1 ст. л.касторовое масло – 2 ст. л.Кашицу разогревают на водяной бане, затем натирают кожу головы. Спустя 30 мин. остатки маски вымывают шампунем. Ополаскивание проводят травяным настоем.Рецепт с лимоном и водкойЯичный желток взбивают с цитрусовым соком (1 ч. л.) и 20 г водки. Массу втирают в корни и засекают 30 мин. Завершают процедуру мытьём головы и обливанием волос настоем ломтика ржаного хлеба на воде. Благодаря этой процедуре прическа после химической завивки станет более блестящей и привлекательной.Маска от выпадения пережженных волосВ восстановлении истонченных локонов хорошо себя показывает рецепт следующей маски для волос. Касторовое масло и сок алоэ соединяют в небольшом количестве и примешивают с 1 ст. л. меда. Массу втирают в корни, обожженные завивкой, и ожидают 40 мин. Сеанс восстановления завершают мытьём волос шампунем и споласкиванием отваром крапивы.Рецепт с медом и луковым сокомВернуть локонам здоровье в домашних условиях помогут овощи и продукт пчеловодства. Технология приготовления средства для восстановления структуры волос такова:из одной луковицы выжимают соктри зубчика чеснока истирают в кашицуовощную смесь дополняют желтком, ложкой меда и шампунем (1/2 стакана)Корни натирают средством вручную и засекают 15 мин. Избавляются от маски не шампунем, как принято, а водой с дополнительным ополаскиванием раствором глицерина. Соотношение – 15 г вещества к 1 л кипяченой жидкости.Касторка и алоэЛечение пережженных локонов в домашних условиях проводят при помощи смеси, полученной из небольшого количества касторового масла, 8 мл сока алоэ и 20 г жидкого мыла. Теплым составом массируют корни волос. Спустя полчаса остатки маски смывают шампунем, а для ополаскивания берут раствор лимонного сока (в 1 л воды разводят 1 ст. л. кислой жидкости).Домашний шампунь, крем и ополаскивательПосле химической процедуры по завивке волос голову полезно мыть средствами, предназначенными для ухода за поврежденными волосами. Основное правило их выбора – мягкость и содержание натуральных компонентов:кератинымасло Шивитаминыаминокислотыпротеины пшеницыкокосовый экстрактУлучшить качество имеющегося шампуня можно взбиванием его 2 ст. л. с разбухшим желатином (1,5 ст. л.) и желтком (1 шт.). Добившись однородности массы, приступают к мытью головы.Крем для восстановления волос, поврежденных завивкой, готовят из следующих ингредиентов:вода – 0,5 стаканашампунь – 1,5 ч. л.ланолин – 2 ст. л.глицерин – 1 ч. л.кокосовое масло – 1 ст. л.яблочный уксус – 1 ч. л.касторовое масло – 2 ст. л.Составом обрабатывают безжизненные кудри и кожу головы. Волосы заворачивают в пленку и делают колпак из махрового полотенца. Ополаскиватель для восстановления испорченных локонов готовят путем разведения 1 ст. л. уксуса (6%) в 1 л. воды.Химическая завивка – прическа красивая. Благодаря этим рецептам она продержится около 3 месяцев, а волосы приобретут сияющий вид.Автор: Амелина Лилиана

Причины, из-за которых выпадают волосы, могут быть самыми разными. Часто сразу трудно определить, насколько серьезна ситуация.

Если у вас начали выпадать волосы, в первую очередь за помощью обратитесь к специалисту

  • Основные причины выпадения волос у женщин и мужчин: проблемы с луковицами и другие аспекты
  • Способы вернуть густую шевелюру после осветления в домашних условиях
    • Поэтапный процесс в 5 шагов
  • Маски для густоты и объема волос
  • Советы по уходу за волосами от профессионалов
ПОДРОБНОСТИ:   Волосы очень сухие что делать как лечить поврежденные вьющиеся пряди

Основные причины выпадения волос у женщин и мужчин: проблемы с луковицами и другие аспекты

Поэтому при первых признаках поредения растительности на голове нужно сразу же идти к специалистам.

Уменьшение волосяного объема может быть вызвано такими причинами, как:

  • нарушения пищеварения
  • эмоциональные перегрузки
  • нестабильность гормонального фона
  • неправильное питание

Прежде чем впадать в панику, стоит убедиться, что для выпадения прядей нет объективного повода: недавние роды, жесткая диета, тяжелая болезнь.

Волосяные луковицы страдают от переутомлений, ненормированного рабочего графика. Если что-то из выше перечисленного имело место быть, велика вероятность, что именно в этом и кроется суть Вашей проблемы.

как восстановить волосы после выпадения у женщин

Проанализировав все данные, отправляйтесь к врачу-трихологу, который специализируется на здоровье волос и кожи головы и посоветует Вам, как вернуть пышность и густоту своих волос.

Иногда не лишним будет посетить и дерматолога, ведь проблема выпадения в одинаковой степени связана со здоровьем не только самих локонов, но и кожи.

Способы вернуть густую шевелюру после осветления в домашних условиях

В случае, когда нет возможности обратиться к профессионалам, приходится довольствоваться самолечением. Для таких ситуаций есть множество проверенных средств.

Однако не стоит забывать, что все народные средства лишь в целом улучшают ситуацию, но не лечат само заболевание.

Лечение только по рецепту!

Способ лечения зависит от диагноза. Есть диффузное облысение (когда волосы облетают по всей голове). Есть локальная алопеция (когда проплешины «сияют» лишь местами). Различают также симптоматическую, или реактивную алопецию, связанную с однократным неблагоприятным воздействием на организм. В этом случае выпадение волос начинается резко, длится не более 4 месяцев и устраняется, когда исключается его причина. Например, симптоматическая потеря волос часто следует за перенесенными острыми инфекциями или сильными стрессами.

Волосы покидают «насиженное место» и в случае дефицитных состояний, особенно часто – по причине анемии (дефицита железа). Но это поправимо.

Увы, на долю обратимых форм выпадения волос приходится ничтожно малый процент. 95% людей, страдающих от алопеции, подвержены обычному, или андрогенетическому облысению.

Среди лечебных процедур для улучшения роста волос выделяют:

  • причесывание лазерной расческой, улучшающей обмен веществ в корнях волос;
  •  мезотерапию – инъекции в кожу головы на основе витаминов группы В, биотина, аминокислот и антиоксидантов;
  •  озонотерапию – применяется при себорее, грибковой инфекции. В кожу головы делаются инъекции озонокислородной смесью;
  •  дарсонвализацию – показана только при жирных волосах. С помощью попеременного тока высокой частоты проводят электростимуляцию кожи головы;
  •  криомассаж жидким азотом. Улучшает кровообращение в коже головы;
  •  вакуумный массаж – с помощью микротоков пробуждает спящие фолликулы и предупреждает их атрофию.

Процедуры подбираются индивидуально.

Препараты

Сегодня существует масса разнообразных средств для нормализации состояния волос и ускорения роста. Большинство из них содержит компоненты, которые проникают через кожу головы в волосяные фолликулы и питают их. Некоторые средства в составе имеют мелкие частицы минералов, органических кислот и витаминов, другие же содержат вещества, улучшающие кровоснабжение фолликулов и стимулирующих их активность.

Использовать любые средства желательно после консультации специалиста (трихолога), а также регулярно и соблюдая указания, данные в инструкции.

Есть немало препаратов для улучшения состояния волос после облысения. Как правило, в состав средств для приёма внутрь содержатся минералы, макро- и микроэлементы, витамины и различные натуральные вещества животного или же растительного происхождения такие как кальций, ниацин, лизин, медицинские дрожжи, никотинамид, витамины группы В, А, Е и Д, цинк, железо, сера, экстракты различных растений, а также натуральные масла.

Самые популярные препараты – это «Пантовигар», «Перфектил», «Компливит сияние», «Мерц», «Ревалид», «Фитовал», «Селенцин», «Эксперт волос», «Алерана», «Нутрикап» и прочие. Некоторые средства имеют как побочные эффекты, так и противопоказания, так что о самолечении не может быть и речи.

Укрепить волосы после облысения можно с помощью различных народных средств: масок, отваров, домашних шампуней. Несколько рецептов:

    • Медово-горчичная маска для ускорения и стимуляции роста. Смешайте чайную ложку горчичного порошка с двумя столовыми ложками жидкого мёда. Смесь втирайте в кожу головы, после чего наносите на волосы, распределяя её по длине. Спустя двадцать минут просто вымойте голову.
    • Крапивный лосьон для волос. 50 граммов листьев крапивы залейте кипятком в объёме стакана, настаивайте 3 часа. Процедите настой и промывайте им волосы после каждого использования шампуня.

Процедуры

Большинство процедур для восстановления волос после облысения направлено на улучшение кровообращения, ускорение метаболических процессов и нормализацию кровоснабжения и питания волосяных фолликулов. Вот некоторые варианты процедур:

    • Мезотерапия – один из наиболее действенных методов восстановления волос. В кожу головы с помощью тончайших игл вводятся микродозы активных компонентов, нормализующих регенерацию, питание, кровообращение, метаболизм и выработку коллагена. Препарат для мезотерапии подбирается с учётом особенностей организма и волос, а также имеющихся проблем.
    • Дарсонвализация. На кожу головы и волосы будут воздействовать особые токи, которые активизируют «спящие» фолликулы, улучшат кровообращение и обеспечат доставку активных компонентов. Проводиться данная процедура может как в условиях салона красоты или клиники, так и дома.
    • Массаж. После такой процедуры наблюдается значительное улучшение кровоснабжения фолликулов.
    • Озонотерапия. Озон снимает воспаление и активизирует процессы регенерации и восстановления.
  • Фототерапия тоже весьма действенна.

Питание

Из пищи организм получает всё, что необходимо ему для нормального функционирования. А как нужно питаться, чтобы волосы стали здоровыми и сильными? Важно употреблять продукты, богатые кальцием, витаминами группы В и А, белками, железом, цинком и некоторыми другими минералами и витаминами.

Крайне необходимо в свой рацион включать кисломолочные и молочные продукты, бобовые, рыбу и мясо, злаки, яйца, морепродукты, красные и оранжевые фрукты и овощи, зелень и зелёные овощи, а также растительные масла.