Почему опухает лицо: причины и что делать с отеками по утрам

Запись на от babblecat.ru

Любые отеки на теле – следствие водного дисбаланса организма. Нарушение обмена веществ может быть вызвано самыми различными причинами.

К наиболее распространенным можно отнести:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения работы почек или органов мочевыделительной системы;
  • витаминная недостаточность;
  • нарушения работы щитовидной железы;
  • неправильный подбор позы сна (нарушение кровоснабжения).

Если лицо опухает регулярно, обязательно стоит выявить причины такого состояния. Самостоятельно начинать терапию нельзя. Врач должен определить, с чем связано нарушение водного баланса. Для этого придется сдать ряд анализов, пройти УЗИ-диагностику.

Достаточно часто опухлости на лице появляются у гипертоников. Повышенное давление способствуют ухудшению выведения лишней жидкости из организма. При этом отек может наблюдаться не только по утрам, но на протяжении всего дня. Если проблема усугубилась, не исключено, что в скором времени придется столкнуться с гипертоническим кризом. С помощью масок и косметики удастся убрать отек лишь временно. Необходимо решать проблему в корне – лечить гипертоническую болезнь.

Регулярное появление опухлостей может быть следствием серьезных проблем с почками. Орган не справляется с жидкостью, которая поступает в организм. В результате вода накапливается в тканях. Причины патологии могут заключаться также в гормональных нарушениях. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины при беременности, а также в климактерический период.

Причины возникновения

Если с утра или в течение дня у вас отекло лицо, пришло время задуматься и об образе своей жизни, и о том, как давно вы ходили к врачу. К этому нельзя относиться легкомысленно: ведь причины отёка лица могут заключаться как в неправильном режиме дня и питании, так и в серьёзных заболеваниях. Задержка жидкости в организме становится самой частой причиной отёчности лица, но почему возникают проблемы с её выведением?

  • если отёки сопровождаются одышкой, проблема очень серьёзна — неправильная работа сердца;
  • если отёчность осложняется синюшным оттенком лица, дело в нарушениях сосудистой системы и кровообращения в целом;
  • если самый большой отёк наблюдается под глазами, скорее всего, жидкость из организма не могут вывести почки.

Другими причинами отёков лица могут стать:

  • организму не хватает витаминов (особенно витаминов группы B);
  • неправильное питание: сухоядение, диеты, перекусы «на бегу»;
  • недосыпание или бессонница;
  • переутомление;
  • обильный ужин непосредственно перед сном;
  • если отёчность сопровождается затруднённым дыханием и сыпью на коже, скорее всего, это аллергическая реакция.

Если отекает лицо, причины должны быть вам известны наверняка: со здоровьем шутки плохи. Если ваш образ жизни не вызывает нареканий, вам нужно будет обязательно обратиться к врачу. Если же вы сами прекрасно понимаете, почему отекает лицо, пора навести порядок в собственной жизни, чтобы от этого не страдала ваша красота.

Как только вы выясните, почему отекает лицо, приступайте к самым активным действиям для их устранения. В случае заболевания нужно будет пройти соответствующий курс лечения. Если же дело в неправильном образе жизни или питании, несколько советов, как снять отёк с лица быстро и эффективно, помогут вам.

  1. Ограничьте себя в употреблении соли. Её суточная норма не должна быть более 3 граммов, а если хотите избавиться от отёков, вам будет нужна бессолевая диета.
  2. Жидкость может задерживаться в организме и благодаря обилию копчёной, консервированной и жареной пищи, поэтому следует воздержаться от употребления таких продуктов.
  3. Включите в свой рацион фрукты, которые помогут вывести излишки жидкости: цитрусовые, арбуз, морковь и яблоки.
  4. Ешьте за четыре часа до сна.
  5. Употребляйте мочегонные травяные настои (например, медвежьего ушка).
  6. Делайте маски для лица от отёков, которые можно приобрести в готовом виде в аптеке или же приготовить их собственноручно.
  7. Сделайте контрастный компресс: сначала наложите на лицо марлю, смоченную в тёплой воде (очень тёплой), а минут через 5 смените на марлю, смоченную уже в холодной воде.
  8. Протирайте лицо кубиками льда вдоль массажных линий: кубики могут быть замороженной водой или травяными настоями.

Эти действенные рекомендации, как убрать отёки с лица, помогут вам в короткие сроки привести ваше лицо в порядок и больше не возвращаться к этой проблеме.

Существует множество факторов, которые провоцируют появление отеков на лице. В общих чертах можно выделить три из них:

  • болезнь;
  • нездоровый образ жизни;
  • кратковременный стресс для организма.

В каждом случае отек проявляется по-разному. И для выбора правильного средства избавления от неприятного явления необходимо четко определить причину и последующие действия: обращаться к врачу или проводить процедуры в домашних условиях.

Не стоит забывать, что отечность лица может вызывать использование некачественной или не натуральной косметики. В составе многих средств по уходу за кожей можно найти красители и отдушки, а также более вредные парабены, животные жиры и минеральные масла. Они не только негативно влияют на состояние эпидермиса, но и могут накапливаться во внутренних органах, вызывая их поражение.

Чтобы избежать подобного, дерматологи рекомендуют использовать только полностью натуральную косметику. Такую производит российская компания MulsanCosmetic, которая является лидером данного сегмента рынка. В составе выпускаемой этой фирмой продукции только натуральные ингредиенты. На официальном сайте mulsan.ru представлен широкий ассортимент косметической продукции, имеющей сертификаты соответствия и полностью безопасной для Вашего здоровья.

Аллергии

Отек лица может произойти, когда человек вдыхает или поглощает вещество, к которому он гиперчувствителен. Отечность из-за аллергенов больше всего возникает вокруг глаз.

Согласно Медицинскому центру Университета штата Иллинойс, от веществ, к которым организм человека гиперчувствительный, припухлость может возникнуть через несколько минут или сразу после контакта. Более того, может распухнуть язык или шея. Распространенные аллергены включают пыль, арахис, домашних животных, растения и насекомых. Некоторые люди имеют даже аллергию на физические нагрузки, которой избежать крайне сложно.

Абсцесс зуба

Такая проблема может возникнуть, когда зуб портится и воспаляется, как указывает Медицинский центр Университета Мэриленда. Это обычно обусловлено скоплением гноя, надколом или бактериальной инфекцией глубоко внутри зуба.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение воспаления придатков: антибиотики, свечи

Гнойные абсцессы обычно вызывают отечность нижней области вокруг рта, щеки и челюсти. Различные признаки этого состояния включают в себя головную боль, лихорадку, запах изо рта и отек в области шеи.

Это не тот целлюлит, о котором мы слышим чаще и он представляет собой изменение структуры подкожной клетчатки.Речь идет о флегмоне – гнойном воспалении жировой ткани, вызванном бактериальными инфекциями. Микроскопические организмы проникают в кожу через повреждения, порезы или открытые раны, сообщает MayoClinic.com. Это делает отек более разлитым, красным и мучительным, чем при абсцессе.

Такие припухлости быстро растут, по большей части, в течение 24-48 часов. Факторы, увеличивающие шансы на образование флегмоны, включают диабет, сосудистые заболевания и укусы насекомых.

Гипотиреоз

Недостаток гормонов щитовидной железы, терапевтически известный как гипотиреоз, является условием, которое может вызвать отек лица. Как указывает MayoClinic.com, заболевание чаще всего поражает женщин после 50 и является следствием низкого уровня выработки специфических гормонов в организме.

Симптомы обычно усиливаются через некоторое время и могут включать раздражение, усталость, увеличение веса и недостаток мышечной массы.

Другие причины

  • Реакция при переливании крови
  • Рак лица
  • Задержка жидкости, например, во время беременности
  • Наследственный ангионевротический отек
  • Ожирение
  • Нарушение работы органа – сердечная, печеночная или почечная недостаточность
  • Преэклампсия (серьезное состояние, характеризующееся отеком, высоким кровяным давлением и белком в моче, которое может развиваться во время беременности)
  • Тяжелое недоедание.

К наиболее серьезным причинам отека лица можно отнести такие:

  • Болезни сердца — в этом случае наблюдается припухлость в области скул, а равно и верхних и нижних век. Такая отечность возникает ближе к вечеру, на фоне одышки и изменения цвета кожи. Кожа приобретает синий оттенок, а сам овал лица теряет четкость контуров. Вторичный признак кардиологического отека — это увеличение печени (появляются боли в правом подреберье) и уплотнение кожи на лице (отек не рыхлый или водянистый, а именно плотный).
  • Проблемы с почками — отеки лица по утрам, которые проявляются в течение часа после пробуждения, являются самым известным симптомом такого недуга. Сначала набухают нижние веки, после чего отек «переползает» на скулы, образуя характерный «мешок». Естественный цвет кожи при почечном отеке меняется на лимонно-бронзовый оттенок, а появившееся уплотнение имеет водянистую структуру. Вторичный признак такого отека — высокое артериальное давление.
  • Аллергическая реакция — такой отек появляется в любое время суток, поражая ткани лица и шеи, причем ангионевротические опухоли могут быть как локальными, так и очень обширными (отек Квинке). Однако и легкие, и тяжелые расстройства проявляют себя с ужасающей скоростью, затрагивая буквально и лицо и слизистые ткани. Поэтому любой скоротечный и сильный отек лица является весомым поводом для обращения к аллергологу.
  • Остеохондроз — одним из симптомов этой болезни является отек щек и век, возникающий на фоне потери слуха и проблем со зрением. Вторичный симптом данного расстройства — это ощущение присутствия жидкости под кожей. Пострадавшему кажется, что на лице появилась большая водянка.
  • Механические травмы тканей или оперативное вмешательство — в этом случае отек появляется на месте будущей гематомы или шва.
  • Инфекционные заболевания органов зрения — при таких недугах все лицо отекает очень редко, обычно припухлости появляются в зоне век, надбровных дуг и переносицы. Вторичные признаки инфекционного отека — это глянцевый блеск и появление сетки сосудов на поверхности кожи, а равно и гнойные выделения из глаз и носа.

Отек лица может появляться и на фоне менее серьезных причин. Такое расстройство является следствием нездорового образа жизни или вредных привычек. В этом случае отек могут спровоцировать следующие причины:

  • дефицит сна, а равно и его переизбыток;
  • отказ от традиционного трехразового режима принятия пищи (завтрак, обед, ужин) в пользу случайных перекусов;
  • систематическое употребление нездоровой пищи (фаст-фуд, копчености, соленья, острые блюда);
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • дефицит или избыток воды в организме;
  • ненормированный рабочий график, приводящий к физическому или умственному переутомлению.

Ну а более серьезные случаи требуют длительного пребывания в стационаре поликлиники.

Ситуация, когда отекает лицо, некоторые не считают заболеванием. Но она может свидетельствовать о появившихся проблемах во внутренних органах, в сердечно сосудистой системе и пр. При этом может появиться тошнота, частое сердцебиение, одышка и другие симптомы.

Отек лица по утрам особо беспокоит женщин. Они стремятся максимально замаскировать эти места косметикой, не понимая, что внешние проявления говорят о неполадках, а в данном случае о задержке или не правильном выведении жидкости из организма.

У ребенка

Любые заболевания у малышей, которые не умеют разговаривать, вызывают сильное беспокойство. Если отек лица у ребенка не частое явление, паниковать не стоит. Нужно лишь проанализировать, что ребенок пил или ел накануне. Возможно, малыш просто увлекся компотом. А вот регулярное опухание личика – повод обратиться за консультацией к педиатру. Как и у взрослых, детская отечность может быть связана с нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы.

Аллергическая реакция – еще одна распространенная причина отеков. При этом стоит помнить, что опухание лица и шеи – опасное явление, которое может привести к удушью. Если после употребления нового продукта у ребенка на теле появилась сыпь, а лицо стало быстро отекать, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь.

Совсем другая ситуация, если появился отек лица у ребенка. Основания для этого могут быть самые разные.

Отек лица у новорожденного – результат долговременного крика, плача, наследственной патологии. У грудничка – нарушение привычного режима, неудобная поза тела на протяжении сна (голова находилась ниже, чем туловище). У ребенка постарше такая проблема может возникнуть во время прорезывания зубов, большого употребления воды перед сном.

У старших детей возникновение отека на лице говорит о более серьезных причинах. Затрудненное дыхание – это аллергический отек дыхательных путей опасный для жизни малыша. При стремительно нарастающем аллергическом отеке, нужно быстро установить аллерген и убрать его. Ребенку дают препарат, тормозящий действие аллергена.

ПОДРОБНОСТИ:   Сухие волосы на концах что делать с сухими кончиками волос

Новые для ребенка продукты, пища, требующая внимательного изучения ее ингредиентов. В будущем дети должны быть ограждены от красителей, консервантов, усилителей вкуса и пр.

Острые боли в почках являются следствием медлительно нарастающего отека на лице (на протяжении недели). И это характерно для нефротического синдрома. Если малыш вялый, с повышенной температурой – это почечная инфекция и необходимо срочно обращаться к доктору, который определит заболевание, но только после сдачи анализов.

Пересоленная еда, начало такого заболевания как сахарный диабет, принуждают ребенка много пить. При абсцессе зуба (флюсе) возникает односторонняя отечность на лице и родители должны срочно обратиться к детскому стоматологу. Определенный отек лица у ребенка возрастом от пяти до четырнадцати лет появляется при паротите (свинка), печеночных болезнях. Отек век у детей появляется в результате инфекционных глазных болезней (конъюнктивит), носовой полости и глотки (аденоидит, синусит, гайморит).

В любом случае лучше обращаться в медучреждение, вызывать доктора на дом. Только квалифицированный врач сможет путем сбора анализов определить проблему и сделать правильное назначение. А родители обязаны следить и обеспечить ребенку соответствующий образ жизни, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, физическая активность.

Взрослому человеку самому определить причину регулярного отека лица сложно. Необходимо обследоваться в медицинском учреждении для принятия соответствующих мер.

При беременности

Все знают, что беременные женщины на последних сроках склонны к отечности, которая появляется вследствие:

  • большого потребления воды;
  • скоплений в организме будущей мамочки излишков натрия;
  • варикозной болезни;
  • нарушения работы почек, мочевыводящих путей.

О плохой работе почек свидетельствует отечность лица на протяжении всего дня, или появляющаяся утром или вечером.

Если же у беременной все-таки отекло лицо, что делать ей в такой ситуации?

В первую очередь – придерживаться сбалансированного рациона питания, исключить блюда с большим содержанием жира, соли. На поздних сроках следует сократить употребление жидкости, не лишним будет устраивать яблочные дни, кефирные, то есть разгрузочные.

Суждения о том, что беременные должны поменьше двигаться – ошибочно. Будущей маме для быстрого избавления от лишней воды в организме специалисты рекомендуют активное движение – посильную работу по дому, легкие упражнения, больше гулять на свежем воздухе.

Лечение

Чтобы снять отек с лица, нужно ориентироваться на его причине. Например, избегание аллергена через несколько часов или пару дней избавит от симптомов, что были им вызваны. Также прием правильно подобранных доз тиреодных гормонов поможет компенсировать их нехватку при гипотиреозе, чем избавит от отека в дальнейшем. И так далее.

Но можно выделить и некоторые общие рекомендации по лечению. Отек лица возникает из-за скопления жидкости в его тканях. Вот некоторые из способов предотвращения этого.

Если не употреблять большое количество воды, организм может начать хранить ее в качестве системы защиты. Чтобы нейтрализовать это свойство, необходимо пить достаточное количество воды в течение дня.

Стоит избегать напитков с мочегонными свойствами, например, кофе, чай и ликер, которые увеличивают количество мочи, уменьшая наличие воды в организме. Также следует ограничить потребление соли.

Одуванчик

Поскольку корень одуванчика является смягчающей травой, это может помочь уменьшить отек, несмотря на то, что Национальные институты здравоохранения США считают, что логическое подтверждение эффективности одуванчика для уменьшения отека чрезмерно ограничено. Обычные порции для этого средства в народной медицине – прием настойки корня (1 к 5 жидкости) по 2 чайные ложки  раз в день.

Арбузный сок

Холодный возобновляющий напиток из органического продукта придаст энергии утром и поможет бороться с отеком лица. Охлажденный арбуз разрезать на кусочки и переработать в блендере. Семена удалять не обязательно. Просто смешать, процедить и получить порцию витамина C, которая должна помочь отеку быстро сойти. В качестве альтернативы можно просто употреблять много мякоти арбуза.

Чем меньше употреблять соли, тем меньше шансов на задержку воды. Это включает не только добавленную в еду поваренную соль, но и всю пищу с высоким содержанием натрия. Нездоровая пища, консервы, замороженные продукты и фаст-фуд содержат высокий уровень соли, и их тоже следует избегать. В общем, нужно придерживаться питания свежими и здоровыми продуктами.

Кардиологические и почечные отеки лечат с помощью традиционной терапии соответствующих недугов. В этом случае не обойтись без помощи профильных специалистов, а сам процесс лечения может растянуться на долгие месяцы. В особо тяжелых случаях не исключено и оперативное вмешательство.

Ангионевротические отеки лица у ребенка или взрослого человека можно вылечить только после определения аллергена, вызвавшего соответствующую реакцию организма. До этого процесс лечения будет связан со снятием симптомов, причем на первых порах больному может понадобиться даже неотложная помощь. Например, отек Квинке распространяется очень стремительно и приводит к перекрытию трахеи, вызывая смерть пострадавшего.

https://www.youtube.com/watch?v=sZv_OlcQqKI

Для ускорения процесса заживления ран больному прописывают антисептические препараты, ранозаживляющие мази, средства для улучшения циркуляции крови. Причем такое лечение практикуют независимо от месторасположения проблемы. То есть травматический отек лица и ног лечат по аналогичной схеме.

Клиническое лечение инфекционных отеков требует длительного приема соответствующих препаратов и полной изоляции от окружающих. Больного помещают в инфекционное отделение и наблюдают в течение некоторого времени после завершения лечения. Поскольку перед тем, как снять отек с лица необходимо, в первую очередь, уничтожить вирус, вызвавший такое расстройство. Кроме того, после снятия отека нужно убедиться в том, что пострадавший не является переносчиком возбудителя инфекционного заболевания.

Во всех остальных случаях можно обратиться к косметическому лечению отеков лица, устраняющему все внешние проявления этого расстройства с помощью следующих процедур:

  • Лифтинга — подтяжка кожи устраняет возрастные изменения и маскирует дефекты, связанные и индивидуальными анатомическими особенностями пациента.
  • Миалифтинга — электрическая стимуляция мышц лица помогает снять возрастную отечность. Обычно эту процедуру рекомендуют тридцатилетним пациентам и людям старшего возраста, независимо от причины отека лица.
  • Лечебного массажа — он стимулирует обменные процессы в тканях, устраняя застой лимфы и улучшая кровоток. Поэтому массаж снимает последствия любого отека и применяется в любом возрасте.
  • Дарсонвализации — стимуляция тканей токами высокой частоты способна устранить даже застарелые отеки, вызванные хроническими заболеваниями. Такую процедуру рекомендуют не только пациентам в возрасте, но и молодым людям с отеками лица после заболевания почек, сердца, позвоночника или механической травмы.
  • Мезотерапии — инъекции специальных растворов способны бороться с любыми отеками, устраняя внешние проявления даже застарелых недугов. Поэтому внутрикожные инъекции рекомендованы даже хроническим больным, желающим вернуть себе цветущий внешний вид до завершения основной терапии.

С отеком лица, возникшем из-за затянувшейся вечеринки или слишком долгого сна, можно справиться и без использования дорогостоящих косметологических процедур. В этом случае вы можете положиться на народные средства.

Домашние средства от отеков

Несвязанный с хронической болезнью отек лица у ребенка или взрослого человека можно устранить с помощью таких народных рецептов:

  1. Контрастный душ или умывание — меняйте температуру и умываетесь в течение 15 секунд то горячей, то холодной водой. Терапевтический эффект основан на стимуляции кровообращения, которое начинает сбоить, когда отекает лицо.
  2. Контрастный компресс — заваривайте по ложке сухого зверобоя, брусники, ромашки и календулы в стакане кипятка. Приготовленный отвар необходимо остудить и сделать еще одну горячую порцию. Далее нужно смочить бинт в горячем отваре и приложить его на лицо на 60-90 секунд. Потом взять еще один бинт, смочить его в холодном растворе и уложить на лицо на полторы минуты. Это лучший способ снять отеки лица по утрам, спровоцированные слишком бурной вечеринкой.
  3. Мочегонный чай — заварить в 2/3 стакана зеленый чай и долить туда 1/3 молока. Этот коктейль обладает ярко выраженным мочегонным эффектом и снимает отеки лица и ног при проблеме с почками.
  4. Картофельная маска — сырой корнеплод режется кружочками и укладывается на лицо. Сваренный в кожуре картофель разминают вилкой и накладывают полученную кашицу на отек. Для усиления эффекта в горячую маску можно подмешать укроп или петрушку. Эфирные масла этих растений усиливают терапевтическое действие любого компресса.

Сильный отек лица домашнее средство, разумеется, не вылечит, но с легким расстройством оно справится без проблем, особенно, если кроме этого вы будете придерживаться элементарных правил профилактики отеков лица.

Рецепты масок для лица против отёков

Одно из самых популярных и очень эффективных средств от отёков на лице — это маски домашнего приготовления, которые действуют быстро и наверняка, благодаря своему витаминизированному, натуральному составу. Рецептов немало, поэтому выбирайте тот, который можно приготовить быстро с самого утра, чтобы идти на работу уже посвежевшей и без следов отёчности на лице.

Картофель, сваренный в мундире, размять вилкой прямо с кожурой и в тёплом виде наложить на лицо минут на 15. Такая маска для лица от отёков считается одной из самых эффективных. Если времени на отваривание картошки нет, нарежьте сырую картофелину на кружочки и прикладывайте к опухшим участкам лица до их нагревания, а затем меняйте на свежие ломтики.

Свежий укроп измельчить и смешать (чайную ложку) со сметаной (двумя чайными ложками).

Петрушка обладает прекрасными противоотёчными свойствами. Во-первых, её можно добавить в измельчённом виде к маске № 1 (из картофеля), чтобы усилить её эффективность. Во-вторых, можно пропустить через мясорубку корень петрушки и смешать с крепкой заваркой чёрного чая.

В крепко заваренном, остывшем чёрном или зелёном чае смочите марлю и приложите к лицу. По мере нагревания маску нужно смачивать снова.

Заварите ромашку, шалфей или берёзовые почки, процедите настой, остудите и, смачивая в нём марлю, прикладывайте к лицу, как предыдущую маску.

Свежий огурец натереть, наложить полученную кашицу на лицо минут на 20.

Гречку измельчить в кофемолке, поместить в мешок (холщовый), опустить в кипяток на 2 минуты. Остудить и прикладывать к лицу в этом же мешочке.

Если у вас отекает лицо по утрам или в течение дня, не относитесь к этому слишком легкомысленно: дескать, всё пройдёт. Порой причины, вызвавшие эти отёки, могут быть достаточно серьёзными и потребовать лечения. Заботьтесь не только о красоте своего лица, но и о своём внутреннем здоровье: ведь они крепко-накрепко связаны друг с другом.

Профилактика появления отеков

С точки зрения профилактики абсолютно неважно, почему отекает лицо, ведь ее задачей является не выяснение причин, а предупреждение появления такого расстройства. Поэтому простейшие профилактические мероприятия пригодятся любому человеку, страдающему такими отеками. Причем для действенной профилактики достаточно следовать простейшим советам:

  • Спите на жесткой подушке — она поднимает голову над телом, препятствуя притоку жидкости. Кроме того, лучше спать лицом вверх (на спине) или на боку, а не на животе. В последнем случае легкий отек лица появиться даже у здорового человека.
  • Пейте не менее двух литров воды в сутки, но ограничьте себя в потреблении жидкости за три часа до сна. В этом случае вы сможете предупредить отек даже в случае проблем с почками.
  • Ужинайте не позднее восьми часов вечера, ограничивая себя в употреблении соли, копченостей и маринадов. Этот совет пригодится и сердечникам, и аллергикам, и внешне здоровым людям. Ведь правильное питание — это залог успешной терапии любого недуга.
  • Начинайте утро с контрастного душа — он повышает скорость кровотока и стабилизирует обмен лимфы в тканях. После контрастного умывания лицо отекает намного меньше, чем до него.

Вот и все. Теперь вы знаете, как снять отек с лица и как предупредить появление этого недуга.

    Метки: делать, лицо, опухать, причина