01.11.2018      56      Комментарии к записи От чего появляются трещины на пятках и что с ними делать отключены
 

От чего появляются трещины на пятках и что с ними делать


Почему появляются трещины на пятках? Причины и лечение

Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

  • высушивание кожи летом;
  • неудобная или тесная обувь;
  • неправильный уход за кожей ног;
  • недостаток витаминов А, Е или F;
  • кожные заболевания (ихтиоз, псориаз и др.);
  • нарушения в работе пищеварительных органов;
  • гормональный дисбаланс.

Итак, причины:

  • Открытая обувь или ее отсутствие в теплое время года.
  • Недостаток или переизбыток витаминов (A, E, F) в организме.
  • Неправильная, тесная обувь.
  • Грибковые заболевания, микоз стоп.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Сахарный диабет, анемия, гиповитаминоз, дерматит.
  • Физическое переутомление.
  • Нарушение работы эндокринной системы.
  • Проблемы с ЖКТ.

В большинстве случаев трещины на пятках появляются по причине неправильной работы иммунной системы, обмена веществ и функционального сбоя эндокринной системы. Поэтому лечение трещин должно начинаться с нахождения и ликвидации причин их появления. Для того чтобы определить характер и причину осложнения, следует сходить в больницу на прием к дерматологу и пройти ряд диагностических мероприятий.

Какие нужно сдавать анализы? Для начала лечения трещин на пятках требуются следующие лабораторные исследования:

  • Анализ крови (диагностика на анемию).
  • Биохимическое изучение крови (диагностика на сахарный диабет).
  • Глюкозотолерантный тест (диагностика эндокринной системы).
  • УЗИ сосудов нижних конечностей (диагностика артрита, артроза и др.).
  • Микроскопия тканей источника поражения (изучение пораженных участков под микроскопом).

Трескаются пятки – что делать: определяем причины

От чего появляются трещины на пятках и что с ними делать

Причины возникновения трещин на пятках ног различаются. Выделяют три основные группы:

  • Воздействие окружающей среды и механические повреждения.
  • Грибок, поражающий эпителий кожи ног.
  • Разнообразные заболевания внутренних органов.

Причин появления трещин на пятках у женщин и мужчин множество, вот основные из них:

  • Авитаминоз, несбалансированное питание;
  • Ожирение и нарушения работы ЖКТ;
  • Гормональные нарушения;
  • Кожные заболевания;
  • Неудобная обувь, выполненная из некачественных материалов;
  • Пересыхание стоп в летнее время.

При неправильном питании в организме возникает нехватка полезных витаминов, из-за чего кожа становится менее эластичной и более подверженной к неблагоприятному воздействию внешней среды. Кожа на пятках всегда под давлением, поэтому она должна быть достаточно плотной и эластичной. На коже стоп обычно сказывается нехватка витаминов E, F, A.

Лишний вес также может стать причиной травмирования ступней, ведь они не рассчитаны на то, чтобы переносить 30-40 и более кг лишнего жира. Как следствие, кожа ступней не выдерживает, истончаются и на пятках появляются трещины. То же происходит и при нарушении работы ЖКТ, необходимые вещества плохо всасываются и возникает их дефицит.

Такие кожные заболевания, как псориаз или ихтиоз могут являться причиной появления трещин на пятках. Важно отметить, что грибок стопы не является причиной, но заболевания могут протекать вместе, тогда кроме неприятных ранок на ступнях появляется еще зуд и шелушение.

от чего появляются трещины на пятках и что с ними делать

Часто провоцирует появление проблемы неудобная обувь в зимний период, и пересыхание кожи в летний. Летом кожа стоп очень уязвима, ведь люди носят открытую обувь. Кроме давления при хождении, кожа подвергается воздействию солнечных лучшей, она обветривается и пачкается, ноги постоянно приходится мыть с мылом.

Болезненные трещины на пятках могут появиться у любого человека, независимо от его пола и возраста. Сначала на коже можно заметить маленькие насечки, спустя некоторое время они преобразуются в трещины. Если их не лечить, они становятся более глубокими, загрязняются и начинают кровоточить.

1. Отсутствие ухода за кожей стоп или неправильный уход. Вовсе недостаточно ежедневно очищать ноги от загрязнений, очень важно время от времени удалять ороговевшую кожу. Пятки следует увлажнять с помощью специальных питательных кремов или масел.

2. Грибковая инфекция. Патогенные грибы могут попасть на кожу в бане, бассейне или в кабинете по оказанию услуг маникюра и педикюра. Их размножению способствует ослабленный иммунитет, инфекционные заболевания и нарушения в работе кровеносной системы. Часто трещины на пятках являются одним из главных симптомов грибка кожи.

3. Неудобная и некачественная обувь. Некоторая обувь способна механически повреждать кожу стоп, что приводит к микротравмам. Искусственные материалы не пропускают воздух, поэтому ноги сильно потеют. Это создает благоприятные условия для образования и размножения вредоносных микроорганизмов. Если в трещинки попадет грязь, то может начаться воспалительный процесс.

Также плохо влияют на кожу стоп синтетические носки и капроновые колготы. Кожа стоп, становясь влажной, быстрее травмируется.

4. Длительное пребывание на ногах и избыточный вес, оказывающие большую нагрузку на стопы, также отрицательно влияют на состояние пяток. Утолщение рогового слоя делает кожу сухой, неэластичной и склонной к образованию трещинок.

• несбалансированное питание (отсутствие в рационе продуктов, содержащих витамин A – яиц, овощей, фруктов, зелени и моркови);

treshhiny-na-pyatke

• недостаток микроэлемента цинка и витамина E, которые помогают ретинолу перейти в активную форму;

• использование минерального масла, которое растворяет витамин A;

• заболевания;

• гормональные изменения в организме, вызванные такими естественными причинами, как менструация, климакс или беременность.

Начинать лечение трещин на пятках нужно с устранения причин их появления. Без выполнения этого условия они будут образовываться снова.

Пожелтевшая кожа на пятках, жесткие и мозолистые наросты, трещины и шелушение – неприятные симптомы, согласитесь. При этом эпителий в этих местах обновляется медленно, нередко ощущается зуд и боль. Отчего пятки покрываются трещинами?

Вот основные факторы:

  • возраст – чем старше человек, тем меньше влаги содержат клетки;
  • длительное стояние на ногах;
  • тонкая подошва, неудобная обувь и высокие каблуки;
  • избыточный вес;
  • кожные заболевания.

Нехватка витаминов – частая причина, особенно это касается витаминов A и E. В этом случае восстановить уровень увлажненности удается с помощью приема витаминных препаратов. Причиной также может стать недостаток цинка, жирных кислот омега-3, витаминов, кальция и железа. Однако существуют и более серьезные причины.

Лечение в домашних условиях. Виды компрессов

Медово-капустный компресс (делается на ночь):

  1. Отжать капустный лист, чтоб начал выделяться сок.
  2. Попарить ноги в горячей воде с пищевой содой (10-15 грамм соды).
  3. Капустный лист полить медом, а после обсыпать мукой. Дождаться, когда мука полностью впитается в мед.
  4. Капустный лист приложить к пораженному участку кожи и зафиксировать все это бинтом.
  5. После пробуждения, снять капустный лист и помыть ногу. Прочистить огрубевшие участки кожи пемзой.
  6. Увлажнить ноги каким-нибудь кремом.

Как лечить трещины пяток при помощи парафина? Парафин применяется для устранения сухой и мертвой кожи. Поэтому для лечения трещин на пятках он тоже подойдет. Как использовать парафин?

  1. Разогреть (можно с помощью микроволновки или на водяной бане).
  2. Добавить в парафин кокосовое масло (15-20 мл), чтобы усилить лекарственный эффект.
  3. Получившуюся теплую смесь нанести на пораженное место на 5 минут. Затем надеть носки.
  4. Оставаться в носках до пробуждения.
  5. Повторять такую операцию каждый день и через пару недель кожа станет гладкой, здоровой и эластичной.

С чего должно начинаться лечение трещин на пятках?

Причина обуславливает характер лечения. Если причина в заболевании внутренних органов, самолечение опасно для жизни. Лучшим выходом станет консультация дерматолога.

Если присутствует полная уверенность, что причина возникновения трещин механическая, допустимо применить лечение народными средствами и лечебные мази. Два способа возможно совмещать. Не нужно применять рецепт из народной медицины и немедленно использовать лечебную мазь, купленную в аптеке. Соблюдайте меру.

Чтобы избавиться от проблемы быстро, лучше всего сразу обратиться к специалисту, который быстро определит проблему заболевания и при необходимости назначит сдать анализы, а также посетить таких узких специалистов, как эндокринолог и диетолог.Лечением кожных заболеваний обычно занимается дерматолог, поэтому в первую очередь обратить нужно к нему.

ПОДРОБНОСТИ:   Что означают дрожжи в мазке у женщин и мужчин?

Если причиной трещин на пятках стали кожные заболевания, например, грибок стопы, то врач назначит специальное медикаментозное лечение, направленное на устранение истинной причины проблемы. Если заболевание связано с неправильным питанием, то диетолог подберет необходимую диету. В случае гормональных нарушений, необходимо будет пройти курс лечения гормональными и другими препаратами.

От чего появляются трещины на пятках и что с ними делать

В каждом индивидуальном случае врач подбирает лечение, согласно состоянию пациента, поэтому составить общую схему лечения невозможно. Если причиной трещин стали внешние факторы, а не внутренние нарушений в организме, то в качестве лечения будут назначены местные антисептики и заживляющие средства.

Народные средства

Залечить трещины на пятках можно при помощи народных средств, это могут быть различные ванночки, заживляющие примочки и компрессы. Не стоит лечиться народными средствами, если рана загноилась или сопровождается сильной болью, в таком случае нужно как можно скорее обратиться к врачу.

С чем делать компресс

  • Масляный компресс. Оливковое масло прекрасно смягчает кожу и способствует ее регенерации. Для компресса необходимо пропитать натуральным оливковым маслом чистые х/б носки и надеть их на 3-4 часа, сверху ступни замотать пищевой пленкой. После процедуры кожу промыть теплой водой и высушить  насухо, эффект виден сразу.kompressy-treshhin
  • Уринотерапия. Необходимо собрать собственную мочу и пропитать ею марлю, сложенную в 4 раза. Полученный компресс приложить к больным пяткам и оставить на 3-4 часа.
  • Капустный лист. Лист капусты снимает воспаление, ускоряет заживление тканей. Для компресса необходимо отбить капустный лист молотком для мяса, чтобы он пустил сок, и приложить к больному месту на ночь, сверху надеть носки.
  • Овсянка. Компресс из льняного масла и геркулеса очень эффективен при глубоких трещинах, он помогает размягчить кожу и ускоряет регенерацию тканей. Необходимо сварить овсянку на воде и добавить в кашу льняное масло, полученную смесь разложить в 2 пакета и надеть их на ноги, длительность процедуры составляет не менее 2 часов. По истечению времени ноги нужно промыть теплой водой и смазать кремом, затем надеть носки и лечь в постель.
  • Мед и молоко. Необходимо в половине стакана горячего молока растопить ст.л. натурального меда. В полученной жидкости смочить марлю, сложенную в 4 раза и приложить ее к больным пяткам, сверху обмотать ноги пищевой пленкой. Держать такой компресс нужно 1,5-2 часа.
  • Помидоры. Необходимо свежие помидоры протереть через сито или растереть в блендере. Столовую ложку пюре выложить на ткань и приложить к больному месту на 1,5 часа, сверху замотать пленкой и надеть носки.
  • Вареный картофель. Необходимо сварить картофель и размять в пюре, полученную масса прикладывать к больным пяткам на ночь, сверху обматывать пленкой.
  • Тертое яблоко помогает при мелких трещинках. Необходимо натереть мякоть на мелкой терке, выложить на ткань и привязать к стопе бинтом на ночь.

Практически в любой современной аптеке можно приобрести препараты от трещин на пятках. По заявлению производителей этих средств, от проблем с кожей можно избавиться всего за неделю. Рассмотрим наиболее популярные, хорошо себя зарекомендовавшие препараты.

1. Крем для ног «Заживляющий против трещин на ногах» от «Зеленая аптека». Препарат богат натуральными растительными компонентами. В его составе содержится экстракт подорожника, эфирное масло чайного дерева и пихты, масло грецкого ореха. Этот богатый состав способствует быстрому заживлению микроранок. Крем оказывает смягчающее и увлажняющее действие, что превосходно сказывается на огрубевшей коже стоп.

2. Сосновый крем от трещин на пятках Allga San – это профессиональный уход за стопами для домашнего использования. Его формула содержит масло горной сосны, витамин E, пчелиный воск, бисаболол, экстракт ромашки и другие смягчающие и противовоспалительные компоненты. Это средство способствует регенерации клеток дермы. При регулярном использовании крем избавляет от трещин, делает кожу гладкой и эластичной.

3. Крем «Зорька» с действующим веществом флорализин изначально был разработан для ухода за выменем дойных животных. Сейчас его активно используют для профилактики и лечения заболеваний кожи. Средство превосходно смягчает и усиливает микроциркуляцию крови, избавляет от трещин и ранок на стопах.

4. Мазь «Радевит» показывает хорошие результаты в лечении заболеваний кожи, которые сопровождаются сухостью и образованием трещин. Она содержит витамины A, E, D2. Средство уменьшает воспаления кожи, помогает избавиться от ссадин и шелушений. Мазь быстро восстанавливает пораженные ткани и заживляет трещинки.

При обнаружении трещин на пятках стоит задуматься о том, какая внешняя причина могла их вызвать. Ее устранение способно избавить вас от этой проблемы.

  1. Если у вас неудобная или тесная обувь, обязательно смените ее и поухаживайте за ногами, применяя увлажняющие, антибактериальные, ранозаживляющие и смягчающие средства. Людям, склонным к образованию трещин, рекомендуется не носить обувь с открытой пяткой и пользоваться специальными силиконовыми подкладками под пяту (выбирать их следует с учетом размера ноги).
  2. Иногда излишний уход за кожей стоп (например, ее частый пилинг) приводит к тому, что кожа не успевает обновляться, становится тонкой и легкоранимой. В таких случаях бывает достаточно правильно составить график процедур по уходу и использовать для заживления трещин специальные антибактериальные и ускоряющие регенерацию кожи средства.
  3. Хождение босяком по земле или горячему песку также может провоцировать высушивание кожи стоп и образование трещин – постоянно носите на улице обувь и дополнительно поухаживайте за ногами.
  4. Сухость кожи на ногах может вызываться недостаточным количеством витаминов, которые поступают в ваш организм вместе пищей, – включите в свой рацион побольше продуктов, которые содержат много витаминов А, Е и F (печень, яичный желток, сливочное масло, зелень, морковь и др.).
  5. Нормализуйте потребление воды (около 2 л в день).
  6. До заживления трещины необходимо ограничить нагрузку на пятку – постарайтесь поменьше ходить и часть работы выполнять сидя.
  7. Для разгрузки ног задумайтесь об избавлении от лишнего веса (если у вас есть такая проблема).

Если все вышеописанные способы вам не помогают, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

От чего появляются трещины на пятках и что с ними делать

При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться при сахарном диабете и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.

Для лечения трещин на пятках могут применяться различные рецепты народной медицины. Эти средства рекомендуются и многими врачами-дерматологами, но только в тех случаях, когда эта проблема не усугубляется осложнениями (сильным воспалением или нагноением).

Примочки с отваром девясила – 2 столовые ложки измельченных корней залейте литром воды и доведите до кипения, отвар перелейте в термос и настаивайте в течение ночи. Ежедневно делайте теплые примочки или компрессы – трещины очень быстро заживут.

Ванночки в настое крапивы – 2 столовые ложки травы залейте литром кипятка и накройте емкость теплым полотенцем. Дождитесь остывания настоя, процедите и используйте теплый настой для ванночек, которые следует выполнять на протяжении 15–20 минут. Вытрите ноги и нанесите на трещины 2%-ную мазь с салициловой кислотой. На кожу стоп нанесите жирный крем и помассируйте. Такие ежедневные процедуры порадуют вас результатом уже через неделю.

Ванночки с картофельным крахмалом – в литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки крахмала и перемешайте. Перед сном распарьте в этом растворе ноги, ополосните чистой водой и потрите пемзой. Просушите ноги полотенцем, нанесите жирный крем и на ночь наденьте хлопчатобумажные носки. Ванночки делайте ежедневно – уже через неделю будет заметен результат.

Масляный увлажняющий компресс – после ножной ванночки, которую вы проводите перед сном, нанесите на кожу ступней оливковое, облепиховое или льняное масло. Ноги оберните пищевой пленкой и забинтуйте. Компресс оставьте до утра. Утром проведите еще одну ванночку для ног и потрите кожу пяток пемзой (или сделайте другой пилинг).

Компресс из овсяной каши и льняного масла – сварите на воде овсяную крупу или хлопья, добавьте в кашу большую порцию льняного масла, перемешайте, разделите на две части и переложите в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги и утеплите теплой тканью. Через 2 часа снимите, вымойте ноги в теплой воде, просушите и нанесите жирный крем. Для заметного улучшения состояния кожи пяток и стоп необходимо провести 3–5 таких процедур.

ПОДРОБНОСТИ:   Удаление папиллом радиоволновым методом - Видео!

Компресс из меда и капусты – перед сном кожу ступней распарьте в ванночке и просушите полотенцем, вотрите мед в трещины и приложите к пяткам капустный лист. Зафиксируйте бинтом и наденьте носки. Утром снимите компресс и смойте остатки меда теплой водой. Процедуру повторяйте до исчезновения трещин.

Народные средства для лечения трещин на пятках

Трещины на пятках ног – частая причина неудобств женщин и мужчин. Тесная обувь делает ходьбу с растрескавшимися пятками невыносимой. Чтобы облегчить боль, возможно использовать специальный пластырь. Указанное народное средство станет подходящим вариантом. Потребуется нанести на пластырь специальную лечебную мазь.

Взять лимон, выжать сок. Смещать с яичным желтком и намазать на ступни ног. Поверх массы наложить пластырь. С помощью метода лечения можно проходить день в обуви с наименьшим дискомфортом. Вечером убрать пластырь, тщательно вымыть ноги. Кожа на ногах приобретет мягкость, постепенно трещины перестанут беспокоить.

Вылечить пятки от трещин можно с помощью народных средств.

Ванночки для ног

Перед тем как сделать ванночку, ноги нужно вымыть с мылом. Процедура должна длиться около 15 минут. После ванночки пятки можно будет легко очистить от огрубевшей кожи с помощью пемзы. Ороговевший слой следует удалять постепенно. После ванночки стопы нужно вытереть полотенцем и смазать питательным кремом или мазью.

1. Ванночка из лекарственных трав. Чтобы приготовить настой, нужно на 2 литра кипятка взять 4 столовые ложки травы. Для лечения кожи стоп прекрасно подойдет шалфей, череда, зверобой или календула. Ждем 30 минут и процеживаем. Ванночка должна быть теплой. Опускаем в нее стопы и держим 15 минут.

2. Ванночка из пищевой соды обладает смягчающим и дезинфицирующим действием. На 3 литра горячей воды берем 2 соловые ложки соды и 3 столовые ложки стружки хозяйственного мыла. Такая процедура отлично размягчает подошвы и позволяет снять ороговевший слой кожи. Содовая ванночка – это отличная профилактика грибковых инфекций и трещин на пятках.

Медовый компресс

Пчелиный мед издавна используется, если трескаются пятки. Что делать для лечения трещин и ранок на пятках? Слой меда нужно нанести на пятки на ночь. Сверху стопы накрывают целлофаном и надевают носок. На утро остатки компресса следует вытереть губкой. Как правило, для лечения заболевания достаточно 4 дня. Результатом применения компресса станут зажившие ранки и гладкая, напитанная кожа стоп.

Примочка из растительных масел

Особенно хорошо помогают справиться с трещинами на пяточках примочки из оливкового, касторового и миндального масла. Они оказывают противомикробное, увлажняющее и заживляющее действие.

Перед тем, как нанести любое из масел на стопы, нужно распарить их. После ванночки пяточки следует пропитать теплым растительным маслом, укутать полиэтиленом и надеть хлопчатобумажные носки. Чтобы примочка подействовала, достаточно нескольких часов. Такие примочки необходимо делать ежедневно. Очень скоро вы обнаружите, что трещинки на пятках затянулись, а кожа стала мягкой и напитанной.

Таким образом, мы с вами рассмотрели, если трескаются пятки, что делать, какие существуют эффективные препараты и народные средства. Между тем, если пятки не удалось вылечить ни одним из методов, а ранки продолжают воспаляться, то вам немедленно следует обратиться к врачу.

Мазь с эфирными маслами ромашки и лаванды для заживления трещин – в столовую ложку детского крема или вазелина добавьте по 2 капли эфирных масел и перемешайте. Мазь нужно хранить в плотно закрывающейся емкости. Наносите на трещины три раза в день до заживления трещин.

Растирания из простокваши и сливочного масла – взбейте в посуде размягченное масло, добавьте в него полстакана простокваши и все перемешайте до однородной консистенции. Распарьте ноги и наносите смесь легкими круговыми массирующими движениями на трещины. Процедуру можете повторять 2–3 раза в день. Используйте это средство до заживления трещин.

Мазь из яичного желтка – взбейте желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку уксуса. Перед сном распарьте ноги в теплой ванночке и смажьте пятки и трещины мазью. Ноги заверните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром смойте остатки мази, а пятки аккуратно потрите пемзой.

Используйте эти народные рецепты регулярно – результат от их применения порадует вас. Если после недельного применения того или иного средства вы не замечаете улучшений или кожа на пятках покраснела, нагнаивается и сильно болит – не откладывайте визит к врачу-дерматологу и выполняйте все его рекомендации по лечению.

Трещины на пятках могут доставлять немало хлопот своему обладателю и становиться воротами для внедрения инфекции. Обязательно займитесь устранением этой проблемы! После избавления от трещин не забывайте, что лучшей мерой профилактики их повторного появления станут мероприятия по постоянному уходу за кожей ног.

Эффективно и быстро бороться с этой косметической проблемой помогают домашние рецепты. Травы, масла, злаки, фрукты, глицерин, алоэ, молоко, мед и многие другие продукты способны стать спасением для поврежденной кожи на пятках. Полезно использование целебных мазей, приготовленных в домашних условиях.

Пятки можно вылечить, если регулярно делать масляный массаж. Масла – это лучшие природные увлажнители для кожи и для сухих ступней в частности. Вы можете применять любое из них в смеси с водой, но лучше использовать сразу несколько масел. Приготовьте по 1 ч.л. масел:

  • оливкового;
  • виноградных косточек;
  • кунжутного.

Добавьте столовую ложку теплой воды и нанесите состав на кожу массирующими движениями. Затем наденьте мягкие носки и оставьте их на всю ночь. Делать эту процедуру нужно ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет.

Хороший результат приносит рецепт с 2 ст.л. воска и 1/3 стакана горчичного масла. Компоненты смешайте и нагревайте в микроволновой печи или на плите до тех пор, пока воск не расплавится. Перед сном намажьте ступни теплой смесью и наденьте носочки. Такой рецепт позволяет избавиться от проблемы за 7-10 дней.

Увлажняющий эффект дает смесь овсяной муки и масла жожоба. Ингредиенты смешивают в такой пропорции, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Состав наносите, стараясь аккуратно заполнить трещины, и оставьте средство на полчаса. Если делать такую маску для ступней через день, то избавиться от проблемы можно значительно быстрее.

Домашняя мазь для ступней

Народные средства для кожи ног популярны. Часто используются рецепты на основе сливочного масла. Масло имеет лечебную консистенцию. Обладает отличным свойством смягчать и заживлять.

Для рецепта народного средства требуется смешать сливочное масло и мед. Мазать составом ступни ног ежедневно, в течение недели. Эффект будет поразительным. Масло смягчит загрубевшую кожу ног, мед снимет воспаление.

Потрескавшийся эпителий на пятках быстро придет в норму, если ежедневно на ночь делать аппликации с домашними целебными мазями. Предлагаем один из самых эффективных рецептов. Для него понадобится:

  • масло какао ¼ стакана;
  • кокосовое масло ¼ стакана;
  • пчелиный воск 3 ст.л.;
  • английская соль ¼ стакана;
  • порошок камфоры ½ ч.л.;
  • мед 50 г;
  • горячая вода 2 ст.л.

Смешайте воду и английскую соль. Отдельно соедините воск и масла, растопив смесь в миске. Когда основа станет теплой, но не затвердеет полностью, начинайте ее перемешивать и аккуратно добавлять поочередно все остальные компоненты. Перемешивайте еще 5 минут, после чего поместите в холодильник. В результате должна получиться мазь с консистенцией сливочного масла, она используется ежедневно для смазывания пораженных мест. Хранить средство нужно в закрытой емкости. Мазь эффективна при сильных повреждениях, например, вызванных диабетом.

Крем «Лекарь» – популярное средство для лечения трещин на пятках, натоптышей и мозолей. Как говорится, сколько людей, столько и мнений. В пользу и в противовес препарату есть множество комментариев. Поэтому каждый решает для себя все сам, покупать или нет, пользоваться или выбросить.

  • Отлично увлажняет и смягчает грубую кожу на пятках.
  • Заживляет раны.
  • Быстро и эффективно снимает усталость.
  • Лечит не только трещины на пятках, а также мозоли и натоптыши.
  • Приятный запах.
  • Маленький тюбик.
  • Неприятный запах.
  • Сомнительно «натуральный» состав.
  • Долго впитывается в кожу.
  • Высокая цена.

https://www.youtube.com/watch?v=3BKhP6siSl8

Это самые основные плюсы и минусы крема «Лекарь». Как вы могли заметить, что запах для кого-то приемлемый, а для кого-то нет, поэтому этот пункт сугубо индивидуален. Запах препарата может стать и достоинством, и недостатком для вас.

Первая помощь: что делать?

Как правило, избавиться от трещин на пятках легче всего на начальной стадии заболевания, когда кожа только начинает шелушиться. В этом случае достаточно только выявиться причины возникновения проблемы и устранить их, тогда кожа перестанет страдать и быстро восстановиться.

ПОДРОБНОСТИ:   Папилломатоз фото

Чем лечить пятки на начальных стадиях заболевания:

  • В первую очередь необходимо задуматься, насколько удобная и качественная у вас обувь. Если туфли или сапоги выполнены из кож. зама, то следуют задуматься о покупке новой пары. Кожаные изделия дороже, но ступни в них дышат, да и обувь из натуральных материалов намного удобнее, и прослужит в разы дольше. Если проблема появляется исключительно летом, то босоножки лучше приобретать с закрытой пяткой, чтобы на кожу не воздействовала внешняя среда. Также не стоит ходить босиком по земле или песку в таком случае.
  • Чтобы смягчить кожу и убрать шелушение, необходимо приобрести увлажняющий крем, а если появились мелкие трещинки, то их нужно обработать раствором хлоргексидина и смазать ранозаживляющей мазью. Повторять процедуру необходимо каждый вечер перед сном, на чистую ступню. Кстати, не стоит использовать обычное мыло для мытья ног, если появляются трещины, так как оно сильно сушит кожу, лучше всего подойдут увлажняющие гели с нейтральным ph.
  • Часто причиной возникновения проблемы является чрезмерный уход. Не стоит каждый день тереть пятки скрабом или пемзой, процедуру пилинга необходимо проводить не более 2 раз в неделю, нужно давать коже время на восстановление, иначе она сильно истончается.
  • Очень важную роль в здоровье кожных покровов играет правильное питание и питьевой режим, нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день. Питание должно быть полезным и сбалансированным, для здоровья ступней необходимо регулярно включать в рацион продукты, содержащие витамины E, F, A, который содержатся в свежей зелени, овощах, печени, рыбе, сливочном масле и др. полезных продуктах. Также для восполнения витаминов можно пропить витаминный комплекс, но перед применением лучше проконсультировать с терапевтом.
  • В период лечения очень важно разгрузить больные ступни, поменьше времени проводить на ногах и в тесной обуви, дома лучше ходить босиком, чтобы кожа дышала. Также стоит задумываться о похудении, если есть лишний вес, так как ожирение вызывает не только трещины на пятках, но и ряд других, более серьезных заболеваний.

При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

  1. Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
  2. Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
  3. Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
  4. Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
  5. Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).

Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

Как лечить трещины на пятках? Если вы уверены в том, что причина не связана с заболеваниями эндокринной системы, внутренними органами и другими ранее упомянутыми патологиями, то вам может помочь домашнее самолечение. Существует множество советов о том, как устранить трещины на пятках в домашних условиях.

Рецепт на основе солидола

После тяжелого дня вечером показано помыть ноги в теплой воде с применением дегтярного мыла. Дегтярное мыло снимает воспаление и усталость, обладает противовоспалительным эффектом.

Затем насухо вытереть полотенцем. Втереть солидол в поврежденную ступню. Если имеются глубокие трещины на пятках, втирают с особой осторожностью.

Потом ноги нужно обернуть полиэтиленом, одев сверху теплые носки, наилучший вариант — шерстяные. Не снимать компресс до утра. Утром влажной салфеточкой протереть ступни. Если правильно соблюсти последовательность, эффект проявится быстро.

В покупных кремах и мазях используют вазелин как основу. Вазелин обладает смягчающим и антибактериальным свойством.Быстро помогает справиться с трещинами на ступнях ног, вещество используют для приготовления смягчающих масел. Смягчающее масло полезно для любого типа кожи. Масло лучше приготовить самостоятельно. Аптечное вазелиновое масло включает в состав спирт, вызывающий аллергическую реакцию.

В домашних условиях готовят лечебное масло, мажут составом огрубевшие места. Потребуется смещать вазелин, ложку оливкового масла и половинку чайной ложки уксуса. С уксусом нежно проявить осторожность во избежание ожогов. Народное средство полезно исключительно при правильном приготовлении.

Полученным маслом нужно мазать ступни ног в течение пяти дней. После нанесения на кожу ног наклеить бактериологический пластырь. Неиспользованное масло хранить не рекомендуется. Средство теряет пользу. Рецепт хорошо помогает. Допустимо использовать ежемесячно, в целях профилактики.

Ванночки для ног

Медовый компресс

Также помогает натуральный отшелушивающий скраб. Для этого соедините:

  • мед 2 ч.л.;
  • рисовую муку 3 ст.л.;
  • яблочный уксус 2 ст.л.

Распарьте ноги в теплой воде, а затем обработайте кожу при помощи полученной пасты массажными движениями. Процедуру проводите ежедневно в течение 2-4 недель.

Профилактические меры

Предотвратить трещины на ногах всегда проще, чем вылечить.

Если причиной стал грибок, рекомендуется обратиться к доктору, вылечить болезнь, в дальнейшем пользоваться специальными кремами и мазями. Лечение грибка пользуется особенным спросом у мужчин — сильному полу чаще приходится носить закрытую обувь. Чего не нужно делать – терпеть боль.

Старайтесь выбирать удобную обувь, которая позволяет дышать коже ног. От правильного либо неверного выбора многое зависит. Если приходится долгое время ходить в закрытой обуви, попробуйте использовать лечебный пластырь. Метод поможет в лечении, снимет усталость.

После посещения бассейна, сауны или бани нужно пользоваться кремами против грибка. Не все кремы, продающиеся в аптеке, помогают. Лучше проконсультироваться с врачом.

Правильный уход за кожей ног — важное напоминание. Чрезмерный уход навредит коже ног. Не все народные средства подойдут, лечение подбирается индивидуально. Масло, мазь и крем обязаны состоять из натуральных компонентов.

Лечение народными средствами без консультации с врачом опасно для жизни. Нельзя допускать глубоких трещин на пятках. Это станет источником инфекции.

Если правильно следить за кожей ног, красивые, ухоженные пятки будут радовать внешним видом.

Профилактика заболевания заключается в ведении здорового образа жизни. Необходимо в первую очередь откорректировать свое питание, оно должно содержать достаточное количество фруктов, овощей и мяса, чтобы покрыть потребности организма в витаминах. Также важную роль играет правильно подобранная обувь, неудобные ботинки могут не только спровоцировать кожные дефекты, но и такие серьезные заболевание как косолапие и плоскостопие, особенно у детей.

Если у пациента имеется лишний вес, не будет лишним заняться спортом, чтобы его сбросить, тогда нагрузка на ступни снизится и трещины перестанут появляться. А если есть склонность к появлению проблемы в летнее время года, необходимо ежедневно увлажнять кожу и использовать щадящие гели для мытья ног.

Чтобы быстро вылечить трещины на пятках, необходимо разгрузить стопу, чтобы пяточка не травмировалась еще сильнее. Если есть возможность, то лучше в период лечения ходить как можно меньше. Как только раны заживут, можно будет продолжить активный образ жизни без ежедневных мучений.

Для того чтобы ваши пятки были здоровыми, мягкими и эластичными придерживайтесь определенных правил по уходу за ними. Их несложно запомнить и осуществить:

  • Носите только удобную для себя обувь. Тщательно подбирайте размер, никогда не покупайте обувь с надеждой, что разносится.
  • После тяжелого рабочего дня, когда ноги «ноют» делайте увлажняющие ванночки.
  • Приобретите увлажняющий крем для ног, который можно наносить перед сном каждый день. Так ваши пятки будут оставаться вечно молодыми.
  • Составьте рацион питания с богатым набором витаминов A, E и F.


Adblock
detector