Гигиена менструального цикла

Гигиена менструального цикла

Менструация представляет собой клиническое проявление менструального цикла, заключительную фазу его. Продолжительность нормальной менструации 3—5 дней, не более 7 дней. Во время каждой менструации теряется 50—100 мл крови.
Менструальная кровь содержит значительную примесь секрета маточных желез и распадающиеся частицы функционального слоя эндометрия. Менструальная кровь обычно не свертывается, что объясняется наличием в ней ферментов, и имеет более темный цвет, чем кровь, циркулирующая в сосудах.
Менструация — явление нормальное, но изменения, наблюдаемые в этом периоде в организме, требуют тщательного соблюдения правил гигиены. Во время менструации женщина может выполнять обычную работу, но должна избегать переутомления, значительного физического напряжения, охлаждения и перегревания тела.

Перед менструацией и во время нее не нужно употреблять острую и пряную пищу, спиртные напитки, чтобы не вызвать прилив крови к тазовым органам. Прилив крови к половым органам при менструации может усилить кровопотерю.
Во время менструации в связи с отторжением функционального слоя в матке образуется «раневая поверхность». Занесение патогенных микроорганизмов и инфицирование этой поверхности может вызвать воспаление матки, маточных труб, яичников и брюшины таза. Поэтому следует особенно тщательно следить за гигиеническим содержанием всего тела и наружных половых органов.

Менструальная кровь

Менструальная кровь должна стекать свободно и впитываться специальными гигиеническими ватно-марлевыми прокладками. Наружные половые органы необходимо 2—3 раза в день обмывать теплой кипяченой водой с мылом. Во время менструации запрещаются половые сношения и спринцевания, потому что при этом возможно инфицирование раневой поверхности матки.

Во время менструации рекомендуется принимать душ, а не ванну, потому что загрязненная вода из ванны может попасть во влагалище. Важно следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и прямой кишки.

На производствах существуют специальные кабинеты, где устроены приспособления для выполнения гигиенических процедур, что особенно важно в период менструации.

Ваш комментарий будет первым

Оставить отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*